Táplálás
6-8 hónap

Mit keresel?

Ossza meg ezt a tipplapot

A babakezdés szilárd anyagokkal - mikor és hogyan lehet a babát megismertetni a szilárd anyagokkal

hónapos

Javasoljuk, hogy a babáját hat hónapos korában kezdje szilárd anyaggal, miközben tizenkét hónapig vagy tovább folytatja a szoptatást. Ebben a korban kis mennyiségű hűtött forralt vizet is fel lehet ajánlani egy csészében.

Jelzi, hogy a babám készen áll a szilárd anyagokra?

  • Hat hónapos kortól ajánlott a babát szilárd anyaggal kezdeni.
  • A babának ekkorra egyenesen kell ülnie, és jó fej-, nyak- és vállszabályozással kell rendelkeznie.
  • A készültség jelei: fokozott étvágy; csecsemője gyakrabban kéri a tej etetését, több kéz-száj viselkedést mutat, érdeklődést mutat az ételek iránt, beleértve a tányérján lévő ételt is.

Néhány csecsemő inkább egy kanálból származó lágy ételekkel (pépesítve vagy reszelt) kezdi, mások pedig a lágy ujjal való ételeket. Nincs meghatározott sorrend az élelmiszerek bevezetésére, de erősen ajánlott, hogy a vasat tartalmazó ételeket vegyék fel az egészséges étrendbe.

Kezdje könnyen emészthető pépes ételek kínálatával, amelyek a következőket tartalmazhatják:

  • zöldségek (pl. tök, burgonya, édesburgonya, taro) gyümölcsök (pl. főtt körte/alma, érett banán)
  • jól főtt rizs vagy vassal dúsított rizs gabona.
  • durvára tört gyümölcs és zöldség,
  • jól főtt: darált, párolt vagy reszelt hús (főzni, fagyasztani, majd reszelni)
  • hal - csontok eltávolítva
  • hüvelyesek (pl. lencse)
  • tészta és kenyér (pl. pirítós ujjak és kétszersült)

Sok csecsemő kezdetben csak egy csekély mennyiséget fog megenni (kevesebb, mint ½ teáskanál), míg más csecsemők meglephetnek, ha többet akarnak. Hagyja, hogy a baba elmondja, mikor éhesek és jóllakottak. Például, ha jóllaknak, nem mutatnak akkora érdeklődést, és jobban elfordulhatnak.

Mi van, ha a babám megtagadja a szilárd ételt?

Nem minden baba készen áll a szilárd ételek fogyasztására. Ne feledje, hogy az első hónapokban kínált étel arról szól, hogy segítsen a babának új ízeket, textúrákat és illatokat elsajátítani. Ha a baba továbbra is visszautasítja az ételt, próbáljon szilárd anyagokat kínálni a tej etetése előtt, amikor mindketten nyugodtak vagytok, és a baba nyugodt és éber, az éhség nyilvánvaló jeleit mutatja. Az étkezés társasági esemény, és minél többször eszik együtt Ön és családja, annál többet tanul meg a baba enni és élvezni azt, amit a család eszik.

Mi a helyzet az allergiás reakciókkal?

Ha az allergia problémát jelent a családjában, kérjen tanácsot gyermekétől és a család egészségügyi ápolóitól vagy orvosától a szilárd anyagok megkezdése előtt.

Étel elkészítése babának

Az ételek elkészítésekor fontos az élelmiszerbiztonság. Mindig mossa meg a kezét, mielőtt elkezdené, és ellenőrizze, hogy az étel elkészítéséhez használt terület tiszta-e. Különféle színű deszkákat is használhat ételekhez: egy-egy hús, gyümölcs és zöldség aprítására. Ha mikrohullámú sütőt használ a bébiételek melegítésére, tálalás előtt mindig alaposan keverje össze az ételeket, és ellenőrizze a hőmérsékletet.