Száraz ecsetelés: A gyönyörű bőr titka

Publikálva: 2015. március 20. Utolsó frissítés: 2019. május 7

Kefélje a ragyogó bőrt.

fogmosás

A mindennapi élet szigorúsága miatt bőrünk naponta ver, így elengedhetetlen a bőrápolás. Sejtjeink regenerálódnak, de megfelelő gondozás nélkül a bőrünk nem képes teljesen eltávolítani az elhalt sejteket, hogy az egészséges sejtek helyettesíthessék őket, és valóban képviseljenek minket.

A száraz ecsetelés elképesztő eredménnyel járó technikaként vette fel a figyelmet. Az egész test egyszerű mozdulataival a sejtek stimulálása lehetővé teszi a bőr regenerálódását és megújulását.

A száraz fogmosás számos előnnyel jár:

Hámlás - Bőrünk a legnagyobb szervünk és egyben a legnagyobb hulladékeltávolító rendszerünk is. Az elhalt sejtek eltávolítása lehetővé teszi az egészséges és új sejtek számára, hogy tápanyagokat kapjanak a naptól és a testére kenhető olajoktól, ez pedig természetes ragyogást kölcsönöz a bőrének.

Cellulit redukció - A narancsbőr sok ember számára általános probléma lehet. A zsírsejtek csapdájába esett méreganyagok okozta cellulitisz csökkenthető rendszeres száraz fogmosással. A fogmosás mozdulatai stimulálják a zsírsejteket, ami elősegíti a méreganyagok felszabadulását.

Puha bőr - Az elhalt bőr eltávolításával a száraz fogmosás is eltömíti a pórusokat, elősegítve a tápanyagok felszívódását és közvetlenül lehetővé téve a bőr puha és rugalmassá válását.

Nyirokstimuláció - A nyirokrendszer a keringési rendszerünk része. Serkentésével a száraz ecset lehetővé teszi testünk számára, hogy fokozza a toxinok elvezetését.

Élénkítés - A kora reggeli száraz fogmosás elősegíti a test felébresztését. Gondoljon arra, mint egy koffeinpótlóra. Éjjel a száraz fogmosás lehetővé teszi a bőr kikapcsolódását és lelassulását a napi munkában.

Hogyan szárítsuk meg az ecsetet:

1. Különféle száraz kefék állnak rendelkezésre. Azonban a legjobb, ha természetes sörtéjű és hosszú fogantyúval rendelkezik, hogy elérje az egész testet.

2. Álljon csupaszon a kádban, és kezdje a lábától, kezdje felfelé a kefét a mellkas felé.

3. Adjon minden területnek egy kemény ecsetet, hosszú léptekkel. Kezdetben a bőre gyengéd lesz az ecsettel, de ahogy folytatja az ecsetelést, a bőre kiigazodik.

4. Miután megmosta az egész testet, engedje át a zuhanyvizet és vegyen rendszeres fürdőt. A hideg zuhanyok hozzájárulnak a vérkeringés fokozásához, és további bónuszt jelentenek a bőr helyreállításában.

5. Ha elkészült, szárítsa meg a testét.

6. Száraz kefét minden nap kétszer, reggel és este a zuhany előtt. Megcsinálhatja ezt mindennap csodálatos eredményekért.

7. Kerülje a vágásokat és a horzsolásokat, és kevésbé gyakoroljon nyomást olyan területekre, amelyek érzékenyebbnek érzik magukat.

Az egész test száraz fogmosása között próbálja ki ezeket a teljes testedzéseket, hogy segítsen még jobban izzadni és méregteleníteni:
14 perces haladó edzés
7 napos Boot Camp Challenge
Minden az egyben teljes testedzés

Nézze meg Facebook-oldalunkat, és kövessen minket a Pinteresten ízletes receptekért, tiszta étkezési tippekért és egészséges életmóddal kapcsolatos forrásokért.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

Ossza meg ezt a cikket

SkinnyMs.

A SkinnyMs. A csapat úgy véli, hogy életkorától, méretétől és fittségi szintjétől függetlenül minden ember képes megváltoztatni az életét - ehhez csak erőforrásokra van szükség. A SkinnyMs. módszer elősegíti az egészséges életmódot a tiszta étkezés és a rendszeres testmozgás kombinációjával. Mindent kínálunk, amire szüksége van a sikerhez.