Hoppá Top
A citromvíz, amelyet reggel éhgyomorra használnak, hasznos a fogyáshoz és a test megtisztításához - mondta Elena Kalen táplálkozási szakember Instagram-blogján.
„Ha üres gyomorra iszunk citromvizet, az epe felszabadulása serkentődik. Ha a tegnap este elfogyasztott étel a gyomorban marad, akkor az epe és a citromlé segít megemészteni; ez is segít a belek megtisztításában a méreganyagoktól. És tudjuk: minél jobban megtisztul a test, annál hatékonyabb a fogyás ”- mondja a szakember.
Ezenkívül a citrommal ellátott víz javítja a bőr állapotát.
„A citromvíz sok vitamint és antioxidánst tartalmaz, amelyek szerepet játszanak a bőr kisimításában és az öregedési folyamat lelassításában. Megszabadulhat a finom ráncoktól és meghosszabbíthatja fiatalságát anélkül, hogy bármi különöset tenne ”- ígéri Elena Kalen.
Ezenkívül a citrommal ellátott víz segíti az ízületek egészséges működését. Eltávolítja a húgysavat a szervezetből, amely az életkor előrehaladtával és a nem mindig megfelelő táplálkozás miatt felhalmozódhat az ízületekben és gyulladást okozhat.
„Még a citrommal ellátott víz is erősíti az immunrendszert. Kompenzálja a C-vitamin veszteségét, amely segít a szervezetnek megbirkózni a vírusokkal. Az italban lévő kálium fenntartja a víz-só egyensúlyát a szervezetben. ”- mondja a táplálkozási szakember.
Ennek ellenére vannak ellenjavallatai ennek a csodaitalnak.
"A citromvizet nem szabad inni azok számára, akiknek gyomor- és bélproblémái vannak, vagy allergiásak a citromra" - figyelmeztet a szakember.
- Amikor ébredés után vizet iszik egy üres gyomorra, ez a 8 csodálatos dolog meg fog történni
- 11 egészségügyi előnye az ivóvíznek egy üres gyomorra
- Miért kell inni meleg vizet citrommal Sürgős ellátás Egészségügyi előnyök VA Sürgős ellátás; Orvosi besétálás
- Fogyás Igya ezt a 3 összetevős főzetet éhgyomorra, hogy elveszítse a hasi zsírt The Times of
- Miért kell kezdeni a napot egy teáskanálnyi ghee-vel éhgyomorra Életmód Hírek, az indián