Hogyan tartotta meg Grace Kelly lenyűgöző alakját a „helyes dolgok” fogyasztásával

Ossza meg ezt:

fogyókúra

Már jóval azelőtt, hogy monacói hercegnő lett, Grace Kelly színészi szeletei és szépsége számtalan rajongó csodálatát keltette benne. Úgy tűnt, hogy Grace lényege mindig a nevét tükrözi, így nem csoda, hogy ennyi év után is mindig féltünk tőle.

Különösen sokan vagyunk kíváncsiak arra, hogy a csillagké vált királyi hogyan tartotta irigylésre méltó alakját egész életében. Gondolhatja, hogy olyan furcsa diétás trükkökre támaszkodott, mint Marilyn Monroe egyedülálló reggeli receptje, vagy talán egyszerűen megáldotta Audrey Hepburn azon képességével, hogy „egy kicsit mindenből” (beleértve a tésztát is) ehessen, és csodával határos módon formában maradjon. De Grace számára úgy tűnt, hogy a válasz valahol a kettő között van.

A People-nek adott 1982-es interjúban a hercegnő megosztotta testmozgási rutinját: szinte minden nap „nagyon gyorsan” sétált legalább egy órán keresztül, vagy időnként hosszú túrákra indult a barátaival. Ami evett, Grace bevallotta, hogy nincs ideje a baleset-diétákra, mert azok „idegessé és rosszkedvűvé” teszik. Azt állította, hogy élvezi az ételt, miközben megpróbálta „a megfelelő dolgokat” enni. Ez olyan ételeket tartalmazott, mint az egész étkezéses kenyér és a teljes rizs, valamint a cukor kerülése. Grace azt is bevallotta: "Sok más dolog van, amit tudom, hogy kerülnöm kell, de nem mindig teszem." Hé, csak ember volt.

A Spoon University írója még közelebbről szemügyre vette Grace Kelly étrendjét, miközben egy teljes nap étkezési tervét követte. Kutatásai szerint, függetlenül attól, hogy Hollywoodban vagy Monacóban járt-e, Grace arra számított, hogy korán kezdi a napot egy kiadós tál zabpehellyel, hogy jóllakjon. Ha véletlenül valamilyen vágya támadt ebéd előtt, mindig kéznél volt egészséges snack, például szárított gyümölcs, sárgarépa bot és zeller. Grace ritkán evett húst vagy halat, és hidratálta magát azzal, hogy sok vizet ivott és vízben gazdag ételeket, például almát fogyasztott egész nap. Amikor kényeztetésről volt szó, köztudott, hogy időnként megszegte cukor-tilalmát egy süti miatt. De leginkább a mézes zöld teára támaszkodott, ha vacsora után valami édesre vágyott.

Grace étkezési szokásai szigorúnak tűnhetnek így írva, de valójában nagyon egyszerűek voltak, ha belegondolunk. Kiegyensúlyozott étrendet élvezett finom és tápanyagokban gazdag ételekből, amelyek energiát szolgáltattak, akár filmkamera előtt, akár királyi rendezvényen volt.