10 hónapos csecsemők ételeinek listája

Szerző: Stacey Price

hello

10 hónapos korára a baba egyre függetlenebbé válik.

A család által elfogyasztott ételek nagy részét meg tudja enni, valószínűleg vannak fogai, amelyekkel megrághatja, és még az is érdekelt, hogy kanállal etethesse magát.

Kezdjen szilárdabb, vaskosabb ételeket bevinni étrendjébe, és több lehetőséget kínáljon az elágazásra. Ne feledje, hogy csak egyesével vezessen be új ételeket, és várjon legalább két napot a kettő között, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba nem allergiás-e semmire, amit neki szolgáltál.

Húsok és fehérje

Bimbózó 10 hónapos gyermeke készen áll a különféle húsok és fehérjék fogyasztására ebben a szakaszban. Habkagylói még nincsenek, ezért minden húst elég puhának kell főzni ahhoz, hogy a fogával és az ínyével összezúzódjon.

A csirke, a pulyka és a marhahús ebben a szakaszban biztonságos.

A fehér húsú halak szintén lehetőségek; ez az allergének listáján a legalacsonyabb és könnyen emészthető. A tőkehal, a foltos tőkehal, a lepényhal és a nyelvhal bele tartozik ebbe a kategóriába. Mielőtt tálalja, alaposan csontozza le a halat, és mielőtt ízesítené, vegye ki a részét.

Ujjételek és snackek

Étkezési ötletek egy tíz hónapos babának

Kínáljon csecsemőjének különféle ujjatlan ételeket és rágcsálnivalókat, hogy ösztönözze őt az önellátásra.

A kekszekből, kenyerekből és több szemű gabonafélékből, például a Cheeriosból, jó harapnivalókat készítenek.

A nyers tofu apró kockákra aprítva fehérjét biztosít, amelyet könnyen meg lehet ragadni.

A puha főzésű tészta, enyhén spagetti szószba dobva, egy másik snack ötlet.

A dióféléket, a pattogatott kukoricát és a magvakat azért is el kell kerülni, mert fulladhatott ezeken a tárgyakon. Nem számít, milyen falatokkal eteti a babáját, mindig felügyelje őt, amíg eszik.

Tejtermék

Néhány tejterméket ebben a szakaszban be lehet mutatni a babának. Lágy pasztőrözött sajtot egy tíz hónapos gyermek is megeszhet. A joghurt és a túró két olyan elem, amelyet szintén lehet enni.

Még olyan tejtermékeket tartalmazó ételeket is bevihetnek az étrendjébe, mint a makaróni és a sajt. Tehéntejet csak egyéves kora után szabad inni. Közben az anyatejet vagy a tápszert kell inni.

Gyümölcsök és zöldségek

Hogyan készítsünk házi makaróni és sajt bébiételt

A gyümölcsök és zöldségek kiváló vitamin- és ásványianyag-forrást nyújtanak. Kínáljon 10 hónapos gyermekének különféle lehetőségeket ebből az élelmiszer-kategóriából. Alaposan főzzön olyan zöldségeket, mint a sárgarépa, a zöldbab, az édesburgonya és a tök, amíg azok elég puhák ahhoz, hogy az ínyével és a fogaival összetörhesse.

Vágjon fel kis darab banánt, avokádót, körtét és őszibarackot, hogy élvezhesse. Kenje be a csúszós gyümölcsöket Cheerio porral vagy búzacsírával, hogy könnyebben felszedhesse őket.