Ételmérgezés terhesség alatt

állapotban

  • Mi az ételmérgezés?
  • Mennyire gyakori az ételmérgezés a terhesség alatt
  • Az ételmérgezés típusai
  • Az ételmérgezés okai
  • Az ételmérgezés jelei és tünetei a terhesség alatt
  • Az ételmérgezés szűrése
  • Az ételmérgezés hatása a terhességre és a csecsemőre
  • Az ételmérgezés kezelése terhesség alatt
  • Házi gyógymódok ételmérgezéssel terhesség alatt

Utoljára 2020. október 27-én frissült

Az egészséges terhesség érdekében fontos a kiegyensúlyozott és tápláló étrend. A megfelelő táplálékbevitel nem csak egészségessé teszi, hanem magzatát is táplálja. Kötelező azonban, hogy körültekintően válasszon ételt a terhesség alatt, mivel hajlamosabb az ételmérgezésre az anyagcsere és a keringés változása miatt. A helytelen étel ételmérgezést okozhat, és komplikációkat okozhat terhességében. Az akut ételmérgezés kiszáradást, vetélést vagy korai szülést okozhat.

Ez a cikk segítséget nyújt bizonyos információkkal, amelyeket az anyamérgezésről mint leendő anyáról tudhat meg annak megelőzése érdekében. Ezt követően: Ha ételmérgezést szenved, azonnal konzultáljon orvosával.

Mi az ételmérgezés?

Az ételmérgezés nem jelenti azt, hogy az ételt szándékosan megmérgezték volna. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy az élelmiszer szennyezett. Ennek oka lehet baktérium, vírus vagy parazita. Az ételmérgezés tünetei hasonlóak lehetnek más betegségekhez, vagy összetéveszthetők a reggeli betegség tüneteivel. Az ételmérgezés többnyire nem káros, és nem okozhat hosszú távú problémákat Önnek és a magzatnak sem. Ez azonban még mindig kellemetlen élmény.

Az ételmérgezés fő problémája, hogy komplikációkat okozhat Önnek és a magzatnak. A kockázat azonban személyenként változó.

Attól függően, hogy immunrendszere képes-e harcolni a mikroorganizmusokkal vagy más szennyeződéssel, az Ön és a magzata kockázata változhat. Az ételmérgezés súlyossága a vetélés, az idő előtti szülés, a halva születés kockázatától az anyai halálig terjedhet. Ezért javasoljuk, hogy a terhes anyáknál az összes ételmérgezés esetét gyorsan kezeljék.

Mennyire gyakori az ételmérgezés a terhesség alatt

A terhesség alatti hormonális változások a testben gyengítik a terhes nők immunrendszerét és növelik bizonyos betegségek, például ételmérgezés kockázatát. A terhesség alatti ételmérgezésre vonatkozó statisztikai adatok azonban nem megbízhatóak. Ennek oka, hogy a legtöbb esetről soha nem számolnak be, és nincs szükségük kiterjedt orvosi ellátásra.

Az ételmérgezés típusai

Az ételmérgezés lehet enyhe, súlyos vagy akár végzetes is. Itt többet fogunk megtudni azokról a komoly típusokról, amelyek ellen védekeznie kell.

1. Listeriosis

A Listeria monocytogenes baktériumok Listeriosist okoznak. Általában megtalálható néhány nyers zöldségben, húsban, tejtermékekben, valamint lágy sajtokban. A tünetek között szerepelhet láz, izomfájdalom, hányinger vagy hasmenés, fejfájás vagy akár görcsroham. Terhes nőknél a fertőzés idő előtti szülést, magzatfertőzést, halva születést vagy hosszú távú egészségügyi problémákat okozhat a csecsemő számára. A terhes nők tízszer nagyobb valószínűséggel kapják meg ezt a fertőzést, mint az általános népesség.

2. Toxoplazmózis

A toxoplazmózist a Toxoplasma gondii parazita okozza. Megtalálhatja a talajból vagy a macskaalommal vagy a macska ürülékével szennyezett felületről. A tünetek influenzaszerűek lehetnek, vagy izomfájdalmat és duzzanatokat okozhatnak. Ez a fajta fertőzés az anyától a magzatig terjedhet, és ez vetélést, halandó születést és születési rendellenességeket okozhat.

3. Szalmonellózis

A szalmonella baktériumok szalmonellózist okoznak. Megkaphatja vagy fertőzött állat megérintésével, vagy szennyezett ételek fogyasztásával. Az elsődleges tünetek a kiszáradás és a bakterémia (baktériumok a vérben). A szalmonellózis az anyától a gyermekig terjedhet terhesség alatt. A szalmonellózisban született csecsemők hasmenéssel, lázzal járhatnak, vagy akár agyhártyagyulladás is kialakulhat születésük után.

Az ételmérgezés okai

A kémiai szennyeződéseken kívül a gyakori baktériumok, például a Listeria, az E. coli és a Salmonella okozzák a terhes nőknél a leggyakoribb ételmérgezést. Ezek az anya testébe jutnak:

  • Élelmiszerek (zöldségek, húsok, halak és romlandó élelmiszerek) tisztítása és tárolása nem higiénikus szempontból.
  • Szennyezett víz.
  • A személyi higiénia rendjének be nem tartása (például alapos kézmosás szappannal a talaj vagy más szennyezett felületek hatására).
  • Tárolt/feldolgozott élelmiszerek és frissen elkészített élelmiszerek használata.

Az ételmérgezés jelei és tünetei a terhesség alatt

Az ételmérgezés általában a gyomrot és a beleket érinti, és gyakran viszonylag enyhe tünetekkel, például lázzal és testfájdalommal kezdődik. Általános tünetek:

A tünetek súlyossága általános egészségi állapotától és immunrendszerének képességétől függ a fertőzést okozó organizmussal szemben. Bizonyos esetekben a tünetek enyhék vagy hiányozhatnak, és nem veszik tudomásul a születendő gyermek veszélyét.

Az ételmérgezés szűrése

A kiegyensúlyozott étrend minden nő számára fontos a terhesség alatt. A jó étel biztosítja a szükséges tápanyagokat és energiát az anyának és a babának.

Az étkezési szokásokkal való körültekintés csökkentheti az éttermi fertőzések vagy ételmérgezések kockázatát. Íme néhány tipp az ételek szűrésére terhesség alatt:

  • Kerülje a pasztörizálatlan tejet és az ilyen tejből készült termékeket (különösen a lágy sajtot).
  • Kerülje a friss csírákat (ezek E. colit hordozhatnak)
  • Tartson távol a nyers hústól, a halaktól és a tojástól.
  • Kerülje a tenger gyümölcseit.
  • Kerülje a gyümölcsleveket vagy az almabort (még a frissen készített gyümölcslé is tartalmazhat E. colit).
  • A nyers zöldségeket alaposan mossa le tiszta vízben.
  • A húst és a tejtermékeket mindig 40 fokos vagy alacsonyabb hőmérsékleten tárolja.
  • Marinálja és olvasztja fel az ételeket a hűtőszekrényben, és ne a pulton.
  • A húsokat és a tenger gyümölcseit alaposan megfőzzük (jól sikerült; nem ritka vagy közepes).
  • Győződjön meg arról, hogy az ételeket forrón szolgálják fel, közvetlenül az elkészítés után.
  • Ne vásároljon élelmiszert a „felhasználhatósági” vagy a „lejárati” dátumon túl.
  • Kerülje a sérült csomagolású ételeket.
  • Az étel elkészítése, tárolása vagy elfogyasztása előtt mosson kezet.
  • Főzzük meg a maradék ételt, amíg forrón párolódik. A hűtés nem akadályozza meg a baktériumok szaporodását.

Az ételmérgezés hatása a terhességre és a csecsemőre

Az élelmiszerekben található káros mikroorganizmusok, nehézfémek vagy vegyi anyagok bejuthatnak a placentába, és befolyásolhatják a növekvő magzatot. A születendő csecsemő kiszolgáltatott az ilyen fertőzéseknek, mivel immunrendszere még nem teljesen fejlett. Ennek eredményeként a magzat vagy az újszülött csecsemő számos egészségügyi problémát tapasztalhat:

  • Alacsony születési súly
  • Bakteraemia
  • Halláskárosodás vagy vakság
  • Rohamok
  • Agy-, szív- vagy veseproblémák

Az ételmérgezés kezelése terhesség alatt

Pontosan tudnia kell, mit kell tennie, ha ételmérgezést kap terhes állapota alatt. Ezért tanácsos konzultálni a háziorvosával. A kezelés elsőbbségének a következőknek kell lennie:

  • Maradj hidratált - Az anya számára a legnagyobb kockázatot a hányás és a hasmenés okozta kiszáradás jelenti. Rendszeres időközönként ivóvíz, levesek vagy orális rehabilitációs rendszer (ORS) tartja hidratált testét és pótolja az elveszett elektrolitokat.
  • Az ok azonosítása - A klinikai vizsgálatok segíthetnek az ételmérgezés konkrét okának megállapításában.
  • Kezdje el a kezelést - Miután kiderült az ok, olyan antibiotikum, amely biztonságos a terhes anyák számára a fertőzést okozó szervezet semlegesítésére. Ez abban is segít, hogy megakadályozzák a fertőzés magzatra való terjedését.

Az összes étrend-kiegészítőt abba kell hagyni a betegség alatt, hogy bőségesen pihenjen a sérült bél. Ellenőrizheti orvosával erről, és pontos útmutatást kaphat arról, hogy mikor kezdheti el a kiegészítőket.

Házi gyógymódok ételmérgezéssel terhesség alatt

Vigyázzon a teste figyelmeztető jelzéseire; például bármilyen gyomorpanaszok. Íme néhány dolog, amit otthon kipróbálhat, ha terhesség alatt ételmérgezést szenved.

  • A pihenés felgyorsítja a helyreállítási folyamatot.
  • Öblítse ki a test összes méreganyagát a lehető legtöbb folyadék fogyasztásával.
  • Lágy, könnyen emészthető ételekkel kell kezdeni. Miután jobban érzi magát, visszatérhet a szokásos étrendjéhez.
  • A betegség alatt kerülje a tejet és a tej alapú ételeket.
  • Vegyünk sok probiotikumot. Érdeklődhet orvosával erről.
  • Teljesen kerülje a feldolgozott vagy csomagolt ételeket.

Az ételmérgezés megelőzésének legjobb módja az, ha aktívan részt vesz az étel fogyasztásában, amely fitt állapotot biztosít és minimalizálja az ételmérgezés kockázatát, megfelelő táplálékot biztosítva az egészséges terhességhez. A higiénés szokások fenntartása is nagyban hozzájárul a biztonságos és eseménytelen terhesség biztosításához.