Olcsó étkezési menü. 7 nap, 21 étkezés, 3-6 fő. 100 USD.
Írta: A foglalatos költségvetés | Hozzászólás | Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat
AUG 23. - SZOMBAT | |
reggeli | Könnyű és bolyhos palacsinta |
reggeli | Almás pite töltelék |
ebéd | A múlt éjszaka maradványai |
vacsora | Lassú tűzhely Salisbury steak |
AUG 24 - VASÁRNAP | |
reggeli | Sarah’s Almaszósz |
reggeli | Félelmetes reggeli rakott |
ebéd | Könnyű chili-sajtos kutya |
vacsora | Campbell's Kitchen Easy Marhahús Enchiladas |
AUG 25 - HÉTFŐ | |
reggeli | Bagel és krémsajt ananász szeletekkel |
ebéd | A múlt éjszaka maradványai |
vacsora | Könnyű olasz tészta rakott 2 |
AUG 26 - KEDD | |
reggeli | Gabonafélék |
ebéd | A múlt éjszaka maradványai |
vacsora | Hanyag Joes Spark:) |
AUG 27 - SZERDA | |
reggeli | Bagel és krémsajt ananász szeletekkel |
ebéd | A múlt éjszaka maradványai |
vacsora | Tater Tot rakott |
AUG 28 - CSÜTÖRTÖK | |
reggeli | Gabonafélék |
ebéd | A múlt éjszaka maradványai |
vacsora | Pepperoni vagy kolbászos pizza |
AUG 29 - PÉNTEK | |
reggeli | Bagel és krémsajt ananász szeletekkel |
ebéd | A múlt éjszaka maradványai |
vacsora | Makaróni és sajt, tök és zöldbab |
Korrigált bevásárlólista éléskamrákhoz
Termel | |
alma, 18 csésze almás pite töltelékhez | |
banán, gabonafélékért fejenként 2 fő | |
Kenyér és pékség | |
puha bagel, 9 Bagel és krémsajthoz ananász szeletekkel | |
hamburger zsemle, a hanyag Joes Spark számára:) | |
hot-dog zsemle, 6 db az Easy Chili-Cheese Dog számára | |
pizza kéreg, 1 a Pepperoni vagy a Sausage Pizza | |
Hús | |
Az OSCAR MAYER nem szárított angus marhahúst vásárol, 6-at az Easy Chili-Cheese Dog számára | |
csomag Jimmy Dean 50% -kal kevesebb zsír sertéskolbász, 1 12 oz a Félelmetes reggeli rakotthoz | |
Áruk sütése | |
barna cukor | |
csokoládé chips | |
kukoricakeményítő | |
Tejtermék | |
vaj | |
Cheddar sajt, 2 csomag a Campbell's Kitchen Easy Marhahús Enchiladashoz | |
krémsajt, 2 csomag bagel- és krémsajthoz ananászszeletekkel | |
tojás, 4 a Félelmetes reggeli rakott | |
liszttortilla, 12 a Campbell's Kitchen Easy Beef Enchiladas számára | |
KRAFT 2% tejjel aprított mozzarella sajt, 2 csomag az olasz olasz tésztaformához 2 | |
tej egészben, 3 csésze makarónihoz és sajthoz, Squash Ad Green Bab | |
kolbász vagy Pepperoni, 1/2 csomag Pepperoni vagy Kolbász Pizza számára | |
Reggeli ételek | |
gabonafélék, 2 adag gabonafélékhez | |
Konzervek/üvegáruk | |
paradicsom szósz | |
Olajok és öntetek | |
Extra szűz olívaolaj | |
Tészta/rizs/bab | |
rendszeres hosszú szemű fehér rizs, 1 csésze a Campbell's Kitchen Easy Beef Enchiladas számára | |
teljes kiőrlésű penne tészta, 3 csésze az Easy Italian Pasta Casserole 2-hez | |
Snackek | |
mandula | |
Fagyasztott élelmiszerek | |
adag sült tater tots, 4 a Tater Tot rakott | |
Nemzetközi | |
elkészített enchilada szósz, 1 1/2 csésze a Campbell's Kitchen Easy Beef Enchiladas számára | |
rántott bab, 1 doboz a Campbell's Kitchen Easy Beef Enchiladas számára | |
Kosárban | |
2 oz csésze |
Teljes bevásárló lista
Termel | |
alma, 18 csésze almás pite töltelékhez | |
alma - hámozott, 4 a Sarah’s Almaszószhoz | |
alma mellé, 2 a Krusteaz könnyű és bolyhos palacsintához | |
banán, gabonafélékért fejenként 2 fő | |
száraz hagyma leves keverék, 1 (1 uncia) boríték a Slow Cooker Salisbury steakhez | |
citromlé, 3 evőkanál almás pite töltelékhez | |
hagyma, 2 több receptre | |
hagyma, 1/3 csésze Easy Chili-Cheese kutyának | |
Kenyér és pékség | |
puha bagel, 9 Bagel és krémsajthoz ananász szeletekkel | |
hamburger zsemle, hanyag Joes Sparknak:) | |
hot-dog zsemle, 6 db az Easy Chili-Cheese Dog számára | |
Olasz fűszerezett kenyérmorzsa, 1/2 csésze Slow Cooker Salisbury Steakhez | |
pizza kéreg, 1 a Pepperoni vagy a Sausage Pizza | |
Hús | |
sűrített csirkealeves tejszín, 2 (10,75 uncia) doboz a Slow Cooker Salisbury Steakhez | |
extra sovány marhahús, 1 font a Tater Tot rakott | |
extra sovány darált marhahús, 1 font az Easy Italian Pasta Casserole 2-hez | |
darált marhahús, 1 font a Campbell’s Kitchen Easy Beef Enchiladas számára | |
őrölt kör, 1 font a hanyag Joes Spark számára:) | |
sovány darált marhahús, 2 font a Slow Cooker Salisbury Steakhez | |
Az OSCAR MAYER nem szárított angus marhahúst vásárol, 6-at az Easy Chili-Cheese Dog számára | |
csomag Jimmy Dean 50% -kal kevesebb zsír sertéskolbász, 1 12 oz a Félelmetes reggeli rakotthoz | |
Áruk sütése | |
univerzális liszt, 1/4 csésze Slow Cooker Salisbury Steakhez | |
univerzális liszt, 6 evőkanál makarónihoz és sajthoz, Squash Ad Green Bab | |
kukoricakeményítő, 1 csésze almás pite töltéshez | |
Heart Smart Bisquick keverék, 1 csésze a Félelmetes reggeli rakotthoz | |
krusteaz palacsintakeverék, 2 csésze a Krusteaz könnyű és bolyhos palacsintához | |
cukor, 1,33 evőkanál a hanyag Joes Sparkhoz:) | |
fehér cukor, 4 3/4 csésze több recepthez | |
Tejtermék | |
Cheddar sajt, a Campbell's Kitchen Easy Beef Enchiladas számára | |
krémsajt, 9 evőkanál bagelhez és krémsajthoz ananászszeletekkel | |
tojás, 4 a Félelmetes reggeli rakott | |
liszttortilla, 12 a Campbell's Kitchen Easy Beef Enchiladas számára | |
KRAFT 2% tejjel aprított mozzarella sajt, 1-1/2 csésze Easy olasz tészta rakotthoz 2 | |
KRAFT reszelt parmezán sajt, 1/3 csésze Easy olasz tészta rakotthoz | |
alacsony zsírtartalmú aprított sajt, 2 csésze a Tater Tot rakotthoz | |
tej, 1/4 csésze Slow Cooker Salisbury Steakhez | |
tej egészben, 3 csésze makarónihoz és sajthoz, Squash Ad Green Bab | |
mozzarella sajt aprítva, 2 csésze Pepperoni vagy kolbászos pizza számára | |
kolbász vagy Pepperoni, 1/2 csomag Pepperoni vagy Kolbász Pizza számára | |
sovány tej, 2 csésze a Félelmetes reggeli rakotthoz | |
Reggeli ételek | |
gabonafélék, 2 adag gabonafélékhez | |
Konzervek/üvegáruk | |
Campbell® sűrített cheddari sajtleves, 1 doboz a Campbell's Kitchen Easy Marhahús Enchiladákhoz | |
krém gombaleves, 2 doboz a Tater Tot rakotthoz | |
zöldbab, 1 doboz makarónihoz és sajthoz, Squash Ad Green Bab | |
ananászszeletek, 3 dobozos bagel és krémsajt ananászszeletekkel | |
Olajok és öntetek | |
mustár, 1,33 evőkanál a hanyag Joes Sparkhoz:) | |
ecet, 1,33 evőkanál a Sloppy Joes Spark számára:) | |
Tészta/rizs/bab | |
könyök makaróni, 1 doboz makarónihoz és sajthoz, Squash Ad Green Bab | |
rendszeres hosszú szemű fehér rizs, 1 csésze a Campbell's Kitchen Easy Beef Enchiladas számára | |
teljes kiőrlésű penne tészta, 3 csésze az Easy Italian Pasta Casserole 2-hez | |
Mártások és fűszerek | |
catup, 1/2 csésze a hanyag Joes Spark számára:) | |
chili, 1 doboz Easy Chili-Cheese kutyának | |
őrölt fahéj, 2 1/2 teáskanál több recepthez | |
őrölt szerecsendió, 1/4 teáskanál almás pite töltelékhez | |
palacsinta szirup (vagy méz vagy bogyók), 1/2 csésze a Krusteaz könnyű és bolyhos palacsintához | |
bors, 1/2 teáskanál a Félelmetes reggeli rakotthoz | |
pizza szósz vagy paradicsomszósz, 1 doboz Pepperoni vagy Sausage Pizza | |
spagetti szósz, 1 üveg az Easy Italian Pasta Casserole 2-hez | |
taco fűszerkeverék vagy burrito fűszerkeverék, 1 csomag a Campbell's Kitchen Easy Beef Enchiladashoz | |
Worcestershire szósz, 1,33 evőkanál Sloppy Joes Sparkhoz:) | |
Fagyasztott élelmiszerek | |
adag sült tater tots, 4 a Tater Tot rakott | |
Nemzetközi | |
elkészített enchilada szósz, 1 1/2 csésze a Campbell's Kitchen Easy Beef Enchiladas számára | |
rántott bab, 1 doboz a Campbell's Kitchen Easy Beef Enchiladas számára | |
Kategória nélküli | |
száraz au jus mix száraz au jus mix, 1 (1 uncia) csomag Slow Cooker Salisbury steakhez | |
KRAFT aprított Cheddar sajt, 1/3 csésze Easy Chili-Cheese kutyának |
Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Ha rákattint és vásárol, kapok egy kis jutalékot, amely segít az Elfoglalt Költségvető működésben tartásában. Olvassa el itt a teljes közzétételi irányelvemet.
Többet szeretsz:
- Az élelmiszerkiadások (és a konyhában töltött idő!) Csökkentésének legegyszerűbb módja "Egy hosszú nap után 2-3 órát szeretek a konyhában tölteni a vacsora elkészítésével!" nemet mondott […]
- Az egyszerű étkezéstervezési módszerek, amelyek kijutottak a gyorséttermi vonalból, hat óra van. A munkából hazafelé tart. Mit gondolsz? Vacsora […]
- A végső családi vacsora receptje: 30 egyszerű recept vacsorához Nem az ínyenc ételek elkészítéséről szólok. Csak nem vagyok élelmes. Komolyan, kinek van a […]
- 26 módszer az alap Mac és sajt recept frissítéséhez Ki nem szereti a makarónit és a sajtot? Komolyan, ez egy klasszikus kombináció - gooey, […]
Hagy egy Válasz Mégse választ
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.
Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.
- Katonai étrend 4 napos menü (1500 kalória étkezési terv)
- Étkezés előkészítő költségvetési malajzia - Dietmonsta fogyókúrás étrendje
- Étkezési terv intelligensebb becslése a REAL Recept előkészítési időkre - két egészséges konyha
- Meal Prep 101 A menü, az élelmiszerboltok listája és a főzési utasítások az első lépésekhez
- Étkezés-tervezés különböző étrendekhez - jó olcsó étkezések