Az étkezési rendellenességek és a bevált kezelések figyelmeztető jelei

Az étkezési rendellenességek minden korosztályt és testtípust érintenek. A michigani orvostudomány szakértője szól a figyelmeztető jelekről és arról, hogyan lehet megközelíteni a témát.

jelek

Az étkezési rendellenesség egyfajta mentális betegség, amely rendellenes étkezési szokásokkal jár, és negatívan befolyásolhatja az egyén egészségét és testével kapcsolatos érzéseit.

Ez pedig állandóan megfelelhet az elmének: Az ember észlelheti az ételt ellenségként - vagy diktálhatja önértékét a testsúly alapján.

HALLGATÁS: Adja hozzá az új Michigan Medicine News Break alkalmazást az Alexa-kompatibilis eszközéhez, vagy iratkozzon fel az iTunes, a Google Play és a Stitcher napi audio frissítéseinkre .

Mintegy 30 millió amerikai étkezési rendellenességgel rendelkezik az Országos Étkezési Zavarban Szövetség szerint. Világszerte ez a szám közel 70 millió.

Az étkezési rendellenességek minden korosztályban, méretben és demográfiai helyzetben lehetnek, mondja Jessica Van Huysse, Ph.D., a Michigan Medicine átfogó étkezési rendellenességek programjának klinikai igazgatója.

"Megpróbáljuk emlékeztetni az embereket, hogy ez nem senki hibája" - mondja Van Huysse. „Általában nem rójuk fel a hibát, ha valakinek fizikai betegsége támad. Az étkezési rendellenességekre is így kell gondolnunk; biológiailag megalapozott betegségek. ”

Bár bárkinek kialakulhat étkezési rendellenessége, egyesek érzékenyebbek lehetnek. Azok, akiknek gyermekkorukban például kedélyállapotuk vagy szorongásos rendellenességeik vannak, nagyobb veszélynek vannak kitéve. Az olyan stresszorok, mint a zaklatás vagy a trauma, szintén hozzájárulhatnak az étkezési rendellenességekhez.

Az étkezési rendellenességek befolyásolhatják más mentális egészségi betegségeket, például a depressziót és a szorongást, gyakran a szabálytalan táplálékfelvétel és a megfelelő tápanyagok hiánya miatt, mondja Van Huysse.

"A gyermekkorban előforduló depresszió vagy szorongásos rendellenességek együtt járnak az étkezési rendellenességek fokozott kockázatával, és az étkezési rendellenességekkel járó tünetek (pl. Korlátozó étkezés, alultápláltság, mértéktelen evés) hozzájárulhatnak a depresszió vagy a szorongás súlyosbodásához." Van Huysse azt mondja.

A korlátozott étrend az étkezési rendellenességeket is kiválthatja - de ezek nem teljesen hibásak.

"Talán nem meglepő, hogy az étkezési rendellenességek bizonyos étkezési korlátozásokkal, vagy diétázással, vagy egy kis súlycsökkenés kísérleteivel kezdődnek" - mondja Van Huysse. „Tudjuk, hogy nem csak ez lehet. Rengeteg ember fogyókúrázik és nem alakul ki étkezési rendellenesség, de ez az elsődleges kockázati tényező. "

De a kockázatok magasak. Gyakran előfordulnak olyan szívproblémák, mint alacsony vagy rendellenes pulzus, alacsony vérnyomás, alacsony hőmérséklet, kiszáradás, fáradtság, izomsorvadás vagy gyengeség.

Az Anorexia Nervosa és társult rendellenességek Országos Szövetsége szerint 62 percenként legalább egy ember étkezési rendellenességek miatt hal meg, ezáltal az evészavarok a legmagasabb halálozási arányt jelentik.

Étkezési rendellenességek jelei

Az étkezési rendellenességek néha más dolognak is elfedhetik magukat.

"Azok az emberek, akik nem kapnak elegendő táplálékot, gyakran gyengébb vagy szorongóbb hangulatot tapasztalnak, és nagyobb valószínűséggel zárkóznak el szociálisan" - mondja Van Huysse. "Lehet, hogy depressziósnak tűnnek, de amikor az étkezési problémát kezeljük, a depresszió eloszlik."

Az étkezési rendellenességek általános mutatói a következők:

Drámai vagy gyakori súlyingadozások

Előnyben részesíti a saját ételeit, és nem azt, amit mások fogyasztanak, vagy valami mást eszik, mint a család többi tagja

Szélsőséges élelmiszer-korlátozások

A test túlzott elégedetlenségének kifejezése

Bűntudat érzés evés után

Gyakran mérlegeli önmagát

Ha arra gyanakszik, hogy egy szeretett személy vagy valaki ismeri az étkezési rendellenességet, fontos segítséget és támogatást nyújtani.

Az érzékenység fenntartása azonban kulcsfontosságú.

Van Huysse azt javasolja, hogy finoman emelje ki a megfigyeléseket nem konfrontatív módon, az „azt hiszem, étkezési rendellenességed van” helyébe a következőt: „Észrevettem, hogy nehezen viselte, amikor együtt vacsorázni megyünk; úgy tűnik, nem rendel semmit enni. Valami zajlik?

Anorexia vs. bulimia

Az anorexia nervosa és a bulimia nervosa az étkezési rendellenességek két ismert típusa.

Az anorexia nervosa az a képesség, hogy életkorának, magasságának és növekedési előzményeinek megfelelően nem képes fenntartani a megfelelő testsúlyt - kombinálva a testkép túlzott hatásával az önértékelésre és a test elégedetlenségére. Ezek az emberek gyakran képtelenek felismerni, hogy alacsony súlyuk veszélyes.

Az anorexianak vannak altípusai, amelyek közül az egyik korlátozó jellegű, amelyet jelentős alultápláltság jellemez, amely magában foglalhatja az egész táplálékcsoportok kivágását az étrendből. Ez juthat eszünkbe, amikor az emberek anorexiára gondolnak.

De sokan nem tudják, hogy létezik olyan anorexia nervosa altatás és/vagy megtisztítás altípus is, amelyben az egyének a táplálékbevitel korlátozása mellett harapnivalók fogyasztásával vagy tisztítással is foglalkoznak.

A bulimia nervosát a visszatérő mértéktelen evés és a kompenzációs viselkedés azonosítja. Az anorexia nervosával ellentétben ezek az egyének nincsenek alacsony testsúlyúak.

A mértéktelen evés nagy mennyiségű étel elfogyasztását jelenti rövid idő alatt, az ellenőrzés elvesztésével együtt.

„Ez nem az a normális túlfogyasztás, amelyet valamilyen különleges alkalomkor megtehetünk; ez a körülményekhez képest túlevés ”- mondja Van Huysse. "A mértéktelen evés az evés feletti kontroll elvesztésével párosul, ami azt az érzést kelti, hogy valaki nem tudja megállítani vagy ellenőrizni, hogy mit eszik."

A mértéktelen evés mellett a bulimia nervosa-val szenvedők kompenzációs magatartásban is részt vehetnek, például öblítés vagy önindukált hányás, hashajtókkal vagy vizelethajtókkal való visszaélés, böjt vagy túlzott testedzés a mértéktelen evésre reagálva.

Étkezési rendellenességek kezelése

Mivel az étkezési rendellenességek minden testtömegű, formájú és méretű embert érinthetnek, kulcsfontosságú, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül azokat az embereket, akik nem felelnek meg az evéssel küzdő ember sztereotip képének - mondja Van Huysse.

"Mondd meg nekik, hogy hajlandó vagy mellettük lenni mindenért, amire szükségük van" - mondja. "Ha készek szakszerű segítséget kérni, támogassák őket abban, ahogy csak tudják, függetlenül attól, hogy velük ül, miközben telefonálnak, vagy segítenek nekik forrásokat találni."

Az étkezési rendellenesség kezelése gyakran magában foglalja a pszichológiai és táplálkozási tanácsadás kombinációját, például a kognitív-viselkedési terápiát.

A CBT egy egyéni terápiás stílus, amely különösen hatásos felnőtteknél bulimia nervosa vagy túlzott evészavar esetén. Anorexia nervosa-val rendelkező egyéneknél is alkalmazható.

Az otthon élő gyermekek vagy serdülők számára a családalapú étkezési rendellenességek kezelése hatékony megközelítés. Ezzel a módszerrel a szülők és a család szerves szerepet játszanak, segítenek az ételválasztás alakításában és az étkezés normalizálásában.

"Arra összpontosítunk, hogy különféle ételekkel tápláljuk a testet, rugalmasan étkezzünk, és kerüljük az egyes ételeket" tiltó "gondolkodásmódot" - mondja Van Huysse.

Ennek ellenére az étkezési rendellenességek kezelése önmagában is küzdelem lehet.

"Sokan rájönnek, hogy a kezelés olyan dolgok elvégzésével jár, amelyek miatt rettegnek" - mondja Van Huysse. „Ha valaki súlyosan fogyott egy étkezési rendellenesség következtében, és retteg a hízástól, a kezelésre való ijesztő dolog lehet.

"Emellett az emberek gyakran szégyent éreznek az étkezési rendellenességek körül, és sok nehézséggel és zavarban szenvedhetnek ezek leírása során."

Az étkezési rendellenességek körüli folyamatos megbélyegzés miatt, amely visszatarthatja az embereket a segítségkéréstől, Van Huysse hangsúlyozza a folyamatos oktatás és megbeszélés szükségességét.

Az átfogó étkezési rendellenességek programja jelenleg új betegeket fogad be az intenzív részleges kórházi kezelésbe. A program 8 és 24 év közötti személyeket kezel. A klinika a családalapú kezelési megközelítést alkalmazza, és elsősorban az anorexia nervosát és a bulimia nervosát kezeli.

Az átfogó étkezési rendellenességekkel kapcsolatos további információkért hívja a 734-232-7531 telefonszámot, vagy látogasson el a klinika weboldalára .