Az étkezési rendellenességek nem normálisak, ezért hagyjuk abba a normalizálást
Az étkezési rendellenességek normalizálása megállás nélkül halad előre. Még mindig léteznek közvetlenül pro ana és pro mia (anorexia és bulimia) weboldalak, amelyek szégyentelenül megerősítik, hogy az a fontos, hogy vékony legyen, és ne legyen egészséges. Ezek kisebbség. A követők ezreivel és millióival rendelkező webhelyek és közösségi médiafiókok azonban rosszabbul cselekszenek: pontosan ugyanazokat hirdetik, de azzal a súlyosbodással, hogy az egészség homlokzata mögé rejtik őket.
Az egészség jelent-e fogyást?
Először is, szinte minden egészségügyi weboldal természetesnek veszi, hogy a cél mindig a fogyás. Igaz, hogy a túlsúly sokkal gyakoribb probléma, mint az alulsúly, és szerintem jó, hogy több erőforrás van az emberek számára, akik szenvednek. A rossz dolog az, hogy sokszor ez az irányultság nincs meghatározva, de a tanácsokat általában úgy beszélik, mintha mindenki számára szólna. Ily módon azt a gondolatot hajtják végre, hogy kevesebb testsúly = több egészség, kevesebb kalória = több egészség, több testmozgás = több egészség.
Dühös vagyok, amikor látom azokat a képeket, amelyek bővelkednek az instagramon, amelyekben két tökéletesen egészséges ételt az egyik zöld pipával, a másikat pedig egy nagy piros x jelzéssel látnak el, csak azért, mert az egyikben több kalória van, mint a másikban. Valami ilyesmi:
- Rákbot Aren; t jó neked (7 rémisztő ok, amiért abba kellene hagynod most enni)
- Nem hagyhatom abba az ócska ételek fogyasztását. Ezért a Second Nature Guides
- Étel utáni vágyakozás, ami okozza őket 5 módon, hogy megállítsák őket
- EoE és csirke, kávé és PPI fogyasztása - eozinofil rendellenességek - inspirál
- Érzelmi evés 5 oka, hogy ma nem állíthatod meg a pszichológiát