Szerezzen heti étkezési tervet, amely tele van családi tesztekkel.

konyha

Helló és köszönöm az étkezéstervező eszközeink iránti érdeklődését!

Szia, Kristen vagyok. A Slender Kitchennél úgy gondoljuk, hogy az egészséges életmód és a fogyás a konyhában kezdődik. Finom és számodra jó receptekkel, valamint könnyen kezelhető étkezési terveinkkel felfegyverkezve bárki csillag lehet a konyhában, és elérheti egészségre és fogyásra vonatkozó céljait.

Regisztráljon még ma, hogy elkezdhesse egyedi, egészséges étkezési tervek készítését, amelyek megfelelnek a család méretének, ütemtervének, és ami a legfontosabb: ízletes.

Az étkezés megtervezésének és az egészséges táplálkozásnak nem kell olyan nehéznek lennie

Minden héten kap egy étkezési tervet, tele finom, család által tesztelt receptekkel.

  • Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú vagy vegetáriánus
  • Építsd meg a sajátod
  • Testreszabhatja az adagokat
  • Válassza ki a szükséges ételeket
Taggá válni

Vásároljon helyi boltját - Online!

Élelmiszereket házhoz szállítunk! ÚJ!

A teljes bevásárlólistát közvetlenül a házhoz szállíthatja a helyi élelmiszerboltok, a Walmart, az Instacart vagy az Amazon Fresh segítségével.

A bolt lehetőségei az Ön tartózkodási helyétől függően változnak. Tudj meg többet.

Kezdje el az étkezést még ma

Takarítson meg 50% -ot éves előfizetéssel

Pontokat keres? ÚJ!

Ha követed myWW ™ tartalmazza azt a lehetőséget, hogy kiválassza a színpreferenciáját. Válasszon zöld, kék vagy lila közül .

A pontokat a Slender Kitchen kalkulálja. A Weight Watchers Int. Nem hagyta jóvá.

Az egészséges táplálkozás nehéz terv nélkül

Az új egészséges táplálkozási vagy étrend-terv első napjai általában remekül telnek. Motivált vagy, étkezési ötletekkel felvértezve és izgatott. Aztán eltelik néhány nap, esetleg egy hét, és a dolgok kezdik megnehezülni. Az élet akadályokba ütközik, és az egészséges étkezés megtervezése gyorsan a teendők végére esik. Mielőtt megtudnád, visszatértél a régi szokásokhoz, amelyek elsősorban ide juttattak.

Az igazság az, hogy az emberek többsége egyszerűen nem éri el céljait, mert nincs terve. És mivel az élet elkerülhetetlenül elfoglalt és stresszes lesz, visszatérünk régi szokásainkhoz. Nincs időnk recepteket keresni, kalóriákat (vagy pontokat) számolni, bevásárló listát írni és minden nap kitalálni:
mit fogunk enni?

Ne hagyja, hogy az egészséges életmód vagy a fogyás céljait ismét elveszítse a gőz, inkább szervezkedjen!

Merítsen ihletet

Az egészséges táplálkozás és a fogyás önmagában nehéz. Tagként hozzáférhet exkluzív Facebook közösségünkhöz.

  • Kapcsolatba léphet más tagokkal
  • Szerezzen napi inspirációt és bátorítást
  • Ossza meg étkezési tervét és receptjeit
  • És több!
Taggá válni

Hogyan működik

A Slender Kitchen-nél úgy gondoljuk, hogy amikor finom, család által tesztelt ételekkel teli étkezési tervvel van felszerelve, az egészséges táplálkozás könnyű és szórakoztató! Így működik.

  • Válassza ki a tervét: Először válasszon étkezési tervet, adja meg családjának méretét, és mondja el nekünk a céljait. Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú és vegetáriánus étkezési tervet kínálunk. Akár a sajátját is felépítheti.
  • Szerezzen új étkezési tervet minden csütörtökön: Minden héten elküldünk egy egészséges, finom étkezési tervet, fincsi receptekkel, kategorizált bevásárlólistával és ötletekkel az egyszerű ételkészítéshez.
  • Az étkezési terv testreszabása: Cseréljen új recepteket, távolítsa el a nem szükséges ételeket, adjon hozzá saját tételeket, és az étkezési tervet néhány perc alatt az elfoglalt életének megfelelően alakítsa. Ezután töltse le egyedi étkezési tervét és bevásárló listáját egy kattintással.
  • Élvezze az egészséges, stresszmentes főzést, amelyet családja szeretni fog: Nem számít, melyik tervet használja, biztos lehet benne, hogy az étkezési idő finom, egészséges és stresszmentes lesz. Az étkezés megtervezése egyszerűvé vált.

Válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb étkezési tervet

Minden héten megkapja a javasolt ételeink egyikét, vagy elkészítheti sajátját. Bármikor válthat a tervek között - mindent egy tagság tartalmaz.

Kattintson ide ingyenes minta beszerzéséhez

Amit tartalmaz

Tagként megkapja

  • Teljesen interaktív és testreszabható étkezéstervező eszközök
  • Állítható adagok a családi igényeknek megfelelően
  • Heti javasolt étkezési tervek
  • Hozzáférés több mint 1500 + finom recepthez
  • Automatikusan létrehozott bevásárló lista
  • Táplálkozási információk és Súlyfigyelők ® SmartPoints ™
  • Képesség minden héten kiválasztani a kívánt ételeket
  • Alacsonyabb élelmiszerbolt-számlák csak azt vásárolják meg, amire szüksége van
  • Megújult izgalom az étkezési idő iránt
  • Kevesebb élelmiszer-pazarlás és impulzus-vásárlás
  • Több idő együtt enni olyan ételeket, amelyekben jól érzi magát
  • Egy közösség, amelyre támaszkodhat

Kezdje el az étkezést még ma

Takarítson meg 50% -ot éves előfizetéssel

Többet is tartalmaz a tagság.

feladat Heti étkezési terveinek archívuma

Bármikor hozzáférhet bármelyik étkezési tervéhez, az összes étkezési terv teljes archívumával.

értékelés Súly és kalória követése

Makrók követése? Gyorsan és egyszerűen nyomon követheti a testsúlyát és a napi kalóriabevitelt. Rendszerünk nyomon követi az étkezéseket az Ön terve alapján, adjunk hozzá snackeket és egyéb elemeket, valamint heti szinten követjük a fogyást.

bevásárlókocsi Interaktív bevásárló lista

Minden héten automatikusan elkészítünk egy bevásárlólistát az étkezési tervei alapján, de Ön mindig hozzáadhatja saját tételeit a könnyű és hatékony vásárláshoz.

lista Maradék

Szereted a maradékot? Az étkezési terv bármely receptjéhez könnyen hozzáadhatja a maradékot. Szeretjük, ha egész héten gyorsan ebédelünk.

Amit az emberek mondanak.

Karen Ingram TORONTO, ONTARIO

"Próbáltam elveszíteni néhány felesleges kilót, amelyet egy lábsérülés után szereztem meg, ami miatt túl sokáig nem gyakoroltam. Soha nem voltam túl jó a főzésben, de eddig a Karcsú Konyha receptjei majdnem nagyon jók lettek számomra. minden alkalommal. Olyan sok recept, amelyet online találok, olyan bonyolult, és akkor nem derülnek ki. Nagyon bizakodni kezdtem a főzési képességeimben, mióta regisztráltam erre a tervre. "

Dawn Owar COLUMBUS, OHIO

"3 éve használom az étkezési tervet. A receptek csodálatosak, és ez sokkal könnyebbé teszi az életemet."

Amy Kemp CRAWFORDVILLE, FLORIDA

"A férjemmel szeretjük a receptek többségét. 20 kg-ot fogyott, és koleszterinszintje a legjobb, ami évek óta."