Étkezést helyettesítő turmixok (turmix, fogyás, szénhidrátok, fontok) - Fogyókúra és fogyás -Súly

mit gondol az étkezést helyettesítő turmixokról? elvesztettem 4 kg-ot, ebédelve ebéd közben bootcamp-al a munkahelyemen 2 hétig. sokfélét kipróbáltam, mielőtt rátaláltam volna. munkapartnerem annyit fogyott az elmúlt évben, hogy az étkezés pótló turmixán maradt. szerette volna kipróbálni, de némi kutatás után többe kerül, több kalóriát és cukrot tartalmaz, mint amit most használok.

étkezést

mit gondolsz ezekről a rázkódásokról? azoknak, akik ilyeneken vannak, melyiket használja és miért?

kérem, ne döntsön egymás választása mellett, mivel ezek a turmixok nem egyformák. ez minden egyén számára működik

Úgy gondolom, hogy a rázkódás rövid időn belül kiváló eszköz. Esküvő jön? Igyon egy kis turmixot. Szeretne ringatni néhány farmert a következő hónapban? Igyon egy kis turmixot.

Szeretne tartósan fogyni? Tanulja meg, hogyan kell megfelelő ételeket és megfelelő adagokat fogyasztani.

egy dietetikus barát megfordult a Costco Premiere turmixain

30g fehérje
mindössze 4 g szénhidrát
160 kalória
1g cukor

és körülbelül 1,10 USD (19,99 USD 18 shake-ért)

a dietetikus elmélete a fogyásról egyszerű volt: minél több fehérjét kapjon a lehető legkevesebb szénhidrát és cukor mennyiség mellett
más rázkódás sem jön közel

egy dietetikus barát megfordult a Costco Premiere turmixain

30g fehérje
mindössze 4 g szénhidrát
160 kalória
1g cukor

és kb. 1,10 USD (19,99 USD 18 shake-ért)


a dietetikus elmélete a fogyásról egyszerű volt, minél több fehérjét kapjon a lehető legkevesebb szénhidrát és cukor mennyiség mellett
más rázkódás sem jön közel

Igen igen igen. Azt is hozzátenném, több testmozgást és rutint csinálnék belőle.

Valószínűleg az a remegés vonzereje, hogy erkölcsi érzéseket keltenek az emberekben abban, hogy "diétáznak", még akkor is, ha nem tesznek semmit más táplálékfelvételükkel vagy testmozgásukkal, és valószínűleg marginálisan jobbak, mint egyszerűen csak kihagyni az étkezéseket. Én inkább a napi kalóriaköltségemet valódi ételek elfogyasztására fordítanám, nem pedig valamilyen túlfolyós italra, amit jóság-tud-milyen mesterséges alapanyagokból készítenek.