400 gramm FAT-ot ettem tegnap

CD10385629 Hozzászólások: 34
2011.06.23. 8:09 A

Nagyon köszönöm mindenkinek az összes biztató szavát, ez nekem annyira segít!

SARAB1989 Hozzászólások: 713
2011.06.20. 11:00 P

Mindez a múltban van, és csak annyit tehet, hogy tanul a hibáiból. A bevitel nyomon követése a legfontosabb, amit tehet. Lehet, hogy unalmas és időnként sok munka, de egy idő után megtudja, mi mennyi van, és automatikusan megakadályozza, hogy az ön rosszul étkezzen. ígérem!

CD5983865 Hozzászólások: 1250
2011.06.20. 9:29 P

Tejszín? Vicces! Fogadni mernék, hogy a napi alacsony szénhidráttartalmú tartományba esett. Ha megpróbálnánk meghízni, hozzátennénk, hogy a korábban említett kolbászok és néhány korsó Ben & Jerry mellé, és készen állunk! LOL. Kedves szál srácok.

BRITOMART Hozzászólások: 9,798
2011.06.20. 9:04 P

ó, igen!

CD10385629 Hozzászólások: 34
2011.06.20. 7:39 P

OMG, lefogadom, hogy olyan elképesztően jó volt.

Örülök, hogy válogatta a nehéz krémet!

BRITOMART Hozzászólások: 9,798
2011.06.19. 10:16 P

Des, a tapasztalatom NEM volt élelmiszer-belépési hiba: ittam egy korsót, amit tejnek gondoltam, de valójában nehéz krém volt. 177 gramm zsír. 1642 kalória.
Egy dolgot el kell mondanom - gazdag volt! Soha többé nem csinálnám, de friss, nyers és elképesztően finom volt. Egyszer az életben. Elszörnyedtem, aztán nevettem, aztán eszembe jutott az íze, és. Soha tobbet!

Örülök, hogy válogatta a kolbászt.

CD10385629 Hozzászólások: 34
2011.06.18. 7:47 P

Igazad van, LOP Jeong már NEM tűnik étvágygerjesztőnek, Ivy, az biztos.

IVYLASS Bejegyzések: 7205
2011.06.17. 8:52 A

Máris jót teszel. Ön oktatja magát a tápanyagtartalommal kapcsolatban, és most már tudja, hogy korlátozza e kínai kolbászok bevitelét.

Úgy érzem, ezek nem igazi "kínai" ételek. A kínai ételek általában nem sok sült, zsíros ételek. ez az amerikanizált változat.

Fogadok, hogy a jövőben azok a Lap Jongok nem fognak annyira étvágygerjesztőek lenni!

KISSFAN1 Hozzászólások: 6,257
2011.06.17. 7:18 A

Örülök, hogy mások segíthettek abban, hogy kiderüljön, mi történik, mivel 400 gramm zsír nekem is őrült mennyiségű zsírnak tűnt!

CD10385629 Hozzászólások: 34
2011.06.17. 5:32 A

Nagyon szépen köszönöm! Örülök, hogy nem ettem 400 gramm zsírt sem. Komolyan lerontottak, nagyon örülök, hogy felkerültem az üzenet fórumára!

TURTLERASKIN Hozzászólások: 2 067
2011.06.16. 7:44 P

Azta! Kíváncsi voltam, hogyan ehet ennyi zsírt, és nem lehet teljesen beteg - ezért örülök, hogy a történetnek boldog vége van!

CHEETARA79 Hozzászólások: 4 250
2011.06.16. 3:26 P

Nem hiszem, hogy szívrohama lenne ennyi zsírtól, de lefogadom, hogy feldobja!

CD318156 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (112 042)
Bejegyzések: 46 222
2011.06.16. 3:13 P

Így tanulunk. Örülök, hogy segíthettem! Itt van egy nagyszerű egészséges életút!
Nancy

CD10385629 Hozzászólások: 34
2011.06.16. 2:13 P

OMGOMGOMOGOMOG. Nagyon szépen köszönöm. ti abszolút igazatok van ! Számoltam a "Kalóriák a zsírtól" sort közvetlenül a Kalóriák mellett, azt gondolva, hogy ez a "Teljes zsír", ezért most el kell mennem és javítanom kell az összes kedvenc ételt, de ez sok mindent nagyon sokra visz. enyhén szólva.

Nagyon örülök, hogy depresszióm nyomán megnyomtam a pánik gombot.

Valójában kb. 85 gramm zsírom volt, míg az allokációm 56-os, ami még mindig ROSSZ - de nem 400-as. Lehet, hogy valaki szívrohamot kap 400 gramm zsírral egy nap alatt?

Köszönöm szépen, sokkal jobban érzem magam!

Örökké hálás,
Des

Szerkesztette: CD10385629 itt: 2011.06.16. (14:14)

CD318156 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (112 042)
Bejegyzések: 46 222
2011.06.16. 11:39 A

Egyetértek az előző poszterrel. a táplálkozási információ nem megfelelő. ha a kolbászban 400 gramm zsír lenne, akkor 3600 kalória (1 gramm = 9 kalória) lenne, amit ettél.

CHEETARA79 Hozzászólások: 4 250
2011.06.16. 11:15 A

Yowza! A kolbászok táplálkozási információi helytelenek. Nem lehetséges, hogy 2 kolbász 380 gramm zsírt tartalmazzon, csupán 480 teljes kalóriával. Egy gramm zsír 9 kalória. Bármely étel, amelyben 380 gramm zsír van, legalább 3420 kalória lenne.

Azt hiszem, talán frissítenie kell a táplálkozáskövetőt ezzel az információval, mivel pontosabb. Tegnap NEM ettél 400 gramm zsírt! Nem lehetséges! Remélem, ettől kicsit jobban érzi magát.

CD10385629 Hozzászólások: 34
11/06/11 11:10 A

Sziasztok,
Körülbelül az elmúlt négy napban szikrát használtam, ezért nem aggódom az étkezés szabályozásáért. Éppen nyomon követem az ételeimet és elkezdem. de tegnap ettem 400 gramm zsírt, amikor 56 MAX kellett volna.

Valaki tud ezekről a kínai Jong nevű kolbászokról? Tegnap kettőt ettem ebédre, és csak a tények után riadtam meg a zsírtartalomtól. Nagyon furcsának érzem magam gagyinak, de mondanom sem kell, hogy ez egy búcsú annak a zsíros kínai kolbásznak, amelyen úgy nőttem fel, hogy enni ettem rizst és szójaszószt.

Szeretem ezt az oldalt, és izgatott vagyok, hogy életre szólóan változtathatok. Ez az első alkalom, hogy diétát folytatok, vagy megpróbáltam hatalmas mennyiségű súlyt aktívan lefogyni. Az egy dolog, hogy átéltem az eddigi 27 évemet, amikor tudtam, hogy iam rossz ételeket eszik - az egy másik TELJESEN MÁS SZörnyeteg, hogy tudom, hogy két kolbászban 400 gramm zsírom volt.