Express Diet 5 napos diétás fehérje 20x55g

Az 5 napos Express Diet egy ketóz alapú protein keton diéta, gyors zsírégetés éhség nélkül.

Részletes termékinformációk

A fogyás elve 5 napos ketogén étrenddel Express Diet

Ha 5 napos EXPRESS DIET diétával fogyunk, kiváló minőségű természetes fehérjéket juttatunk a szervezetbe, miközben a szénhidrát-, zsír- és energiaellátás napi 850 kcal alatt csökken. Általában a szénhidrátok az elsődleges energiaforrások a szervezet számára. Az 5 napos Express Diet diéta során bevitelük korlátozott, és a tárolt zsír válik a fő energiaforrássá. Ezt az anyagcsere-változást ketózisnak nevezik.

Fogyás éhezés nélkül!

A ketózis során bekövetkező zsírvesztés ketonokat termel (a vizeletben is mérhető), amelyek hatékonyan enyhítik az agy éhségét, és jó hangulatú és energikus érzéseket váltanak ki. Éppen ezért a legtöbb felhasználó, az Express Diet Diet jól tolerálható és éhség nélkül képes elviselni, ami diétás programunk egyik fő előnye.

Nagyon fontos az éhség hiánya, amely a többi diéta legnagyobb problémája. Normális étrend esetén a test az éhezés következtében elkezd úgynevezett éhséghormonokat termelni, és az agy arra kényszeríti az emberek többségét, hogy túlfogyasztás révén gyakran pótolják készleteiket. Ezután a pajzsmirigyet az élelmiszer maximális kihasználására állítják be, és az állomány hirtelen feltöltése masszív tömegnövekedést eredményez.

Könnyű, otthon, táplálkozási szakember nélkül!

Az 5 napos fehérjetartalmú étrend-program úgy lett kialakítva, hogy ne kelljen egészséges táplálkozási szakembernek lennie, vagy konzultálnia kell diétatanácsadójával vagy orvosának diétájával. A Diet Diet Express Diet napi 4 ételt eszel, és minden alapvető tápanyagot, vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet biztosítanak Önnek, mint egy normál étrendhez. Táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrendet teremt. Ugyanakkor úgy tervezték őket, hogy a ketózis állapotában tartsák Önt, azaz zsírégetést éhségérzet nélkül.

Express Diet - Az USA-ban kifejlesztve, Finnországban készült

A Harvard Egyetemen fejlesztették ki GL Blackburn professzor több éves kutatásai alapján, a módszert a nagyközönség lelkesen fogadta biztonsága és kiválósága miatt.

Finnországban készül, amely Skandinávia jellegzetes természethez és egészséghez való hozzáállásáról ismert. A termékek első osztályú alapanyagokból származnak, nem tartalmaznak nátrium-glutamátot, vegyi aromákat vagy rossz ételeket.

Adagolás:

Állítsa be a fogyás ütemét az Express Diet diéta programmal saját maga. Expressz adagot választhat, ha nem eszik mást, mint az 5 napos fehérjetartalmú étrend Express Diet, vagy kényelmes adagolást, ha az 5 napos fehérjetartalmú étrend és a normál étkezés számát választja.

Az Express diétát 5 napnál tovább tarthatja, a kilogrammigénytől függően. Ebben az esetben azonban a ketóz megszakításának elkerülése érdekében ajánlott folyamatosan, szünetek nélkül tartani.

Csomag tartalma:

Az Express Diet 5 napos keton diétás csomag 20 hiperprotein ételt tartalmaz: i. 4 ízletes étel minden nap.

KÁVÉ TARTALMA: 2 db paradicsomleves (881 kJ/211 kcal), 3 db sajtos leves (864 kJ/207 kcal), 2 db gombaleves (840 kJ/201 kcal), 3 db csirke leves, 3 alma-fahéjas cefre (850 kJ/202 kcal), 2 vanília-málna cefre (842 kJ/200 kcal), 3 csokoládé-málna turmix (867 kJ/207 kcal), 2 eper turmix/206 kcal.

Kínálatunkban szereplő összes étkezés külön megvásárolható. Az étkezésekben kevés kJ, zsír és szénhidrát található, és magas arányban tartalmaznak kiváló minőségű növényi és tejfehérjét, rostot, valamint minden szükséges vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet, mint egy normál étrendben. Megbízhatóan megszerzik, majd megtartják a ketózist, zsírégetést nem éhezés nélkül. Minden étkezés azonnali, így az elkészítése nagyon egyszerű és rövid.

Fogalmazás:

Paradicsomleves: Szójafehérje izolátum, szárított paradicsom, maltodextrin (kukorica), növényi fehérje (borsó), fűszerek (édes paprika, hagyma, fokhagyma, oregánó, bazsalikom, bors), növényi olaj (repce), kukoricakeményítő, zabrost, cukor, paradicsom aroma, növényi olaj (napraforgó), emulgeálószerek (szójalecitin), só (0,5%), csomósodásgátlók (szilícium-dioxid), foszforsav kálium-sói, kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, L-karnitin-L- tartarát, savszabályozók (citromsav), L-lizin-hidroklorid, konzisztencia (karragén, dextróz), L-aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-tokoferol, nikotinamid, cink-oxid, béta-karotin, réz (II) -glükonát, kalcium-pantotenát, Mangán-szulfát, nátrium-szelenát, cianokobalamin, kolekalciferol, piridoxin-hidroklorid, filokinon, riboflavin, tiamin-mononitrát, pteroil-monoglutaminsav, króm-klorid, kálium-jodid, nátrium-molibdát, D-biotin.

Sajtleves: Szójafehérje izolátum, tejpor, szójafehérje koncentrátum, 11% sajtpor, növényi fehérje (borsó), fűszerek (hagyma, sárgarépa, paprika, petrezselyem, fekete fűszerek), aroma (sajt, gomba, vaj, szalonna), zabrost, növényi olaj (napraforgó), csomósodásgátló szerek (kovasav), emulgeálószerek (szója lecitin), foszforsav káliumsói, növényi olaj (repce), só (0,8%), kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, karnitin-L-tartarát, L-lizin-hidroklorid, konzisztencia (karragén, dextróz), L-aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-tokoferol, nikotinamid, béta-karotin, cink-oxid, réz (II) -glükonát, kalcium-pantotenát, mangán-szulfát, Nátrium-szelenát, cianokobalamin, kolekalciferol, piridoxin-hidroklorid, filokinon, riboflavin, tiamin-mononitrát, pteroil-monoglutaminsav, króm-klorid, kálium-jodid, nátrium-molibdát, D-biotin.

Gomba leves: Szójafehérje-izolátum, tejpor, szójafehérje-koncentrátum, szárított tejszín, növényi fehérje (borsó), fűszerek (hagyma, sárgarépa, fokhagyma), zabrost, növényi olaj (napraforgó), aroma (sampinyonval, vaj), csomósodásgátló szerek ( szilícium-dioxid)), emulgeálószerek (szója-lecitin), só (0,4%), növényi olaj (repce), foszforsav kálium-sói, kalcium-karbonát, L-leucin, L-karnitin-L-tartarát, L-lizin-hidroklorid, magnézium-oxid, konzisztencia anyagok (karragén, szőlőcukor), L-aszkorbinsav, vas-fumarát, cink-oxid, DL-alfa-tokoferol, nikotinamid, béta-karotin, réz-glükonát, kalcium-pantotenát, mangán-szulfát, nátrium-szelenát, cianokobalamin, kolekalciferolid Króm-klorid, filokinon, riboflavin, tiamin-mononitrát, pteroil-monoglutaminsav, kálium-jodid, nátrium-molibdát, D-biotin.

Csirkehúsleves: Szójafehérje izolátum, tejpor, fűszerek (curry, hagyma, póréhagyma, petrezselyem, bors, kurkuma), növényi fehérje (borsó), növényi olaj (repce), zabrost, aroma (csirke, vaj), növényi olaj (napraforgó) anti sütőanyagok (szilícium-dioxid), emulgeálószer (szójabab lecitin), só (0,5%), foszforsav kálium-sói, kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, vas-fumarát, L-karnitin-L-tartarát, L-lizin-hidroklorid, konzisztencia (karragén, szőlőcukor), nikotinamid, L-aszkorbinsav, DL-alfa-tokoferol, nátrium-szelenát, béta-karotin, cink-oxid, réz-glükonát, kalcium-pantotenát, mangán-szulfát, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin, riboflavin, chiolekalcinin, fio, Tiamin-mononitrát, pteroil-monoglutaminsav, króm-klorid, kálium-jodid, nátrium-molibdát, D-biotin.

Alma-fahéj zabkása: Alma-fahéj keverék (teljes kiőrlésű zabpehely 69%, cukor, szárított alma 20%, vaníliás cukor, só), tejsavófehérje, tejsavófehérje-izolátum, pektin, kukoricakeményítő, növényi olaj (napraforgó), kalcium-kazeinát, kálium-foszfát sók, fruktóz, repceolaj, vaníliás cukor, 1% fahéj, kalcium-karbonát, csomósodásgátló szerek (kovasav), L-leucin, magnézium-oxid, só (0,2%), L-karnitin-L-tartarát, L-lizin-hidroklorid, L-aszkorbin Sav, vas-fumarát, DL-tokoferol, nikotinamid, nátrium-szelenát, béta-karotin, cink-oxid, réz-glükonát, kalcium-pantotenát, mangán-szulfát, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin, kolekalciferol, philokino-mononát-nátrium-monohidrogén-nátrium-hidrogén-monohidrát-nátrium-hidrogén-monohidrát, riboflav króm-klorid, kálium-jodid, D-biotin.

Vanília-málna zabkása: Vanília-málna keverék (teljes kiőrlésű zabpehely 74%, cukor, szárított málna 4,3%, só), tejsavófehérje, tejsavófehérje-izolátum, pektin, növényi zsír (pálmaolaj), kukoricakeményítő, növényi olaj (napraforgó), kalcium-kazeinát, káliumsók foszforsav, fruktóz, repceolaj, vaníliás cukor, kalcium-karbonát, csomósodásgátló szerek (szilícium-dioxid), L-leucin, só (0,3%), magnézium-oxid, ízesítő (vanília, málna), L-karnitin-L-tartarát, L-lizin-hidroklorid, L-aszkorbinsav, Vas-fumarát, Nátrium-szelenát, DL-tokoferol, Nikotinamid, Béta-karotin, Cink-oxid, Réz-glükonát, Kalcium-pantotenát, Mangán-szulfát, Piridoxin-hidroklorid, Ciano-kobalamin, Kolekil-kalcinol, Cholecalcino Tiamin-mononitrát, nátrium-molibdát, pteroil-monoglutaminsav, króm-klorid, kálium-jodid, D-biotin.

Csokoládé-málna turmix: Kalcium-kazeinát, kukoricakeményítő, szőlőcukor, szójafehérje, 4% málna, tejsavófehérje, zabrost, 3% kakaópor, növényi olaj (napraforgó), emulgeálószerek (szója lecitin), kálium-foszfát sók, aroma (fehér csokoládé, tejszín, málna) ), csomósodásgátlók (szilícium-dioxid), kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, L-karnitin-L-tartarát, édesítőszerek (szukralóz), só, L-lizin-hidroklorid, L-aszkorbinsav, Vas-fumarát, DL- tokoferol, nikotinamid, nátrium-szelenát, béta-karotin, cink-oxid, réz-glükonát, kalcium-pantotenát, mangán-szulfát, piridoxin-hidroklorid, ciano-kobalamin, kolekalciferol, filokinon, riboflavin, tiamin-mono-dinidilát, -karbamid-mononitrát, nátrium-klorid-karbonát D-Biotin.

Epres smoothie: Kalcium-kazeinát, kukoricakeményítő, dextróz, szójafehérje, eperdarabok 5%, tejsavófehérje, zabrost, eper íz, növényi olaj (napraforgó), emulgeálószerek (szója lecitin), kálium-foszforsavak, kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium oxid, L-karnitin-L-tartarát, édesítőszerek (szukralóz), só, L-lizin-hidroklorid, élelmiszer-színezék (Crimson), L-aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-alfa-tokoferol, nikotinamid, nátrium-szelenát, béta-karotin, Cink-oxid, réz-glükonát, kalcium-pantotenát, mangán-szulfát, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin, kolekalciferol, filokinon, riboflavin, tiamin-mononitrát, nátrium-molibdát, króm-klorid, Pteroil-monoglutamid-biosav-sav,.

Tippek és figyelmeztetések:

Az Express Diet, egy 5 napos fehérjetartalmú étrend-program, nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők, betegség (műtét) utáni gyógyulás, étkezési rendellenességekben, köszvényben, cukorbetegségben vagy más anyagcsere-betegségben, vese- és májbetegségben szenvedők számára, onkológiai betegségek, vérbetegségek, szívbetegek és azok, akik alulsúlyosak vagy allergiásak a termék bármely összetevőjére.

Allergének: A termék szójababot (szóját), tejet és termékeiket tartalmazza, beleértve a laktózt is

A ketogén diéta során előforduló tünetek:

A szervezetben tárolt glikogén (szénhidrát-tároló forma) 1-2 napig tart, amely alatt éhséget érezhet.

A fehérje (keton) diéták során egyesek időnként koncentrációs problémákat tapasztalhatnak, szétszóródhatnak, és ritka esetekben fejfájást vagy emésztési zavarokat tapasztalhatnak. Éppen ellenkezőleg, a legtöbb ember számára ezek a tünetek egyike sem jelentkezhet. A fájdalomcsillapítók fejfájás esetén alkalmazhatók.

A 4. és 5. nap között a ketonok növelik az energiaszintet és javítják az alvás minőségét. A só és a folyadék hiánya a leggyakoribb oka a fáradtságnak és a szédülésnek a ketózis során. Tapasztalataink alapján javasoljuk, hogy igyon néhány szem tengeri sót sok vízzel. Fél óra alatt javulásnak kell lennie.

Ketóziskövetés:

Nagyon fontos, hogy ne szakítsuk meg a ketózist további szénhidrátbevitel mellett; a megszakítás hosszú helyreállítási folyamatot eredményezne! A ketonszintet a gyógyszertárakban kapható Ketostix csíkokkal követheti nyomon. Az aceton lehelete a leheletben a ketózis másik mutatója. Kövesse az ivási rendszert napi 2-3 liter vízzel, ásványvízzel vagy más, nem kalóriatartalmú folyadékkal! A kávé és a tea megengedett, de ezek nem tartoznak az ivási rendszerbe, de visszaszámolják őket.