Ez a helyes módja annak, hogy bókot adjunk egy fogyott barátjának

Így NEM teheti be a lábát a szájába.

Amikor a Us Weekly borítója megmutatta Lena Dunham fogyását, az Instához fordult, hogy tisztázza, hogy ez részben szorongásnak köszönhető - nem esztétikának. A karcsúsítások nem jelentenek eredményt számára, mondja. Mielőtt "bókot adna" egy barátja fogyásának, gondoljon tudatosan.

(Gyorsítsa fel a testsúlycsökkentő célok elérését a Women Health's Look Better Naked DVD-n.)

Kereskedjen "Hűha, lefogytál!" a kevésbé méretre jellemző "Remekül nézel ki!" esetében, ami a haját vagy a ruháját jelentheti.

KAPCSOLÓDÓ: 3 módszer, amellyel a barátai segíthetnek a fogyásban

Ha a barátod azt válaszolja, hogy megpróbált lefogyni, ne koncentrálj olyan részletekre, mint például, hogy hány font maradt el - ez minimalizálja a fejlődését.

Nézze meg a történelem során a legfurcsább fogyás trendeket:

KAPCSOLÓDÓ: "Hogyan kérhetem meg a barátomat a fogyókúrás cimborámtól anélkül, hogy megbántanám?"

Ehelyett kérdezzen a tapasztalatairól ("Mit csináltál másképp?"), És ünnepeld meg, amit izgatott, például egy hosszabb túrát képes fenntartani.

Ez a cikk eredetileg a Women Health 2017. július/augusztusi számában jelent meg. További nagyszerű tanácsokért vegye át a lap másolatát az újságosstandoknál!