Ez a nő 18 kg alatt elveszített 130 kg-ot azzal, hogy megcsinálta ezt a két dolgot

A Lexi bizonyítja, hogy az újévi fogadalmak hihetetlen eredményeket hozhatnak.

2016. január 1-jén a 26 éves amerikai és férje, Danny úgy döntött, hogy lefogy, és immár több mint 236 000 Instagram-követőt inspirál lenyűgöző fejlődésével.

"Nem én vagyok a tipikus fitnesz- vagy fogyásfiókod" - írja az Instagram feliratában.

- Nincs lapos hasam, tökéletes fehér, csillogó fogaim, tónusos barnított testem, izmaim, táplálkozási szakértőnek vallom magam, tökéletes szelfik, pénzt villogni, kastély, szuper szép autó, és nem vagyok bármit eladhat neked - de esély arra, hogy a legjobb önmagad legyél.

"Nem azért vagyok itt, hogy megmutassam, mit tettem, hanem azért, hogy megmutassam, mi lehetséges."

Lexi az elmúlt 18 hónapban összesen 130 kilogrammot fogyott, és két egyszerű változtatást hajt végre.

"Nincs étkezési terv, műtét, turmixok vagy fogyókúrás tabletták" - írja a nő. Csak diéta és testmozgás.

Lexi elmondása szerint 30 perc kardiózással kezdett egy elliptikus gépen, hetente ötször, és megtanította magát, hogyan kell főzni és kalóriát számolni.

"A fogyás megváltoztatta az életemet, és tudom, milyen túlsúlyos, félni kezdeni és életed szélén ülni" - folytatja.

"Soha ne hasonlítsa össze utazását vagy életét másvalakivel, az egyetlen emberrel, akivel jobbnak kell lennie, mint annak, aki tegnap volt."

Készen állsz egy kihívásra? Szerezd meg még testesebb testét 18 perc alatt az All in 18 alkalmazással, az új programmal, amelyet a Women Health nemzetközi fitnesz szakértő, Idalis Velazquez készített. Regisztrálj még ma!