Ez a magas fehérjetartalmú, alacsony kalóriatartalmú ital segíthet gyorsan lefogyni

Luke Coutinho egészségügyi szakértő Instagram-bejegyzésében azt mondta: "A búzafű az egyik leglúgosabb ital, amelyet fogyaszthat immunitása, egészsége, ph-szintje, haj, bőr és általános közérzet érdekében, vitaminokkal és ásványi anyagokkal és klorofillal töltve fel."

alacsony

A búzafű jó fehérjeforrás, és segíthet a fogyásban

Fénypontok

  • A búzafű egyfajta fű, amelyet a Triticum aestivum növényből készítenek
  • Általában több emésztési probléma kezelésére használják
  • A búzafűlé előnyös lehet a pikkelysömör és az ekcéma kezelésében

Tehát mi ez a csodaital, amely segíthet a fogyásban, az egészség megőrzésében és az immunitás javításában? A búzafű egyfajta fű, amelyet a Triticum aestivum növényből készítenek. A búzafű szuperételnek nevezhető, mivel a tápanyagok erőműve. Számos nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például A-vitamint, C-vitamint, E-vitamint, vasat, kalciumot, magnéziumot és aminosavakat. A búzafűlé szintén népszerű lúgos ital, amely nagyszerű egészségi állapotához. Általában friss gyümölcsléként fogyasztják, de porított formában is kapható. Az életmód edzője, Luke Coutinho legutóbbi Instagram-bejegyzésében az ital számos egészségügyi előnyéről beszél. A bejegyzés szerint - A búzafű az egyik leglúgosabb ital, amelyet fogyaszthat az immunitás, az egészség, a ph-szint, a haj, a bőr és az általános közérzet javítása érdekében, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és klorofillal.

Emésztésre is kiváló. Általában számos emésztőrendszeri probléma kezelésére használják, például gyulladásos bélbetegség, székrekedés és puffadás. A magas enzimszint miatt segít lassan lebontani az ételt és felszívni a tápanyagokat.

Az egészséges immunrendszer rendkívül fontos az általános egészségi állapot szempontjából. Ha az immunrendszer gyenge, akkor nagyobb eséllyel szenved nátha, köhögés és egyéb betegségek és betegségek. A búzafűlé egyik előnye, hogy aminosavakkal és enzimekkel van ellátva, amelyek megvédik testünket a káros rákkeltőktől és kórokozóktól, amelyek megpróbálják pusztítani a rendszerünket. A lé bőséges tápanyagai megerősítik testünk minden egyes sejtjét, és biztosítják, hogy zavartalanul ellátják funkciójukat.

Az egészséges immunrendszer rendkívül fontos az általános egészségi állapot szempontjából.
Fotóhitel: iStock

A búzafűlében a klorofill-tartalom nagyon hasznos lehet különböző bőrbetegségek kezelésében. Hasznos lehet azok számára, akik olyan bőrbetegségekben szenvednek, amelyek a bőr külső és mögöttes rétegét érintik. Ezek közé tartozik a végbél viszketése és égő érzése, sírás és száraz ekcéma, borostyánmérgezés, akár fertőzés vagy rovarcsípés miatti állapotok is. A búzafűlé előnyös lehet a pikkelysömör és az ekcéma kezelésében is.

Egy másik elképesztő előny, hogy a búzafű jó fehérjeforrás. Ez azonban nem teljes fehérjeforrás. A legtöbb növényi ételhez hasonlóan a búzafű is kiváló rostforrás, amely segíthet csökkenteni a vércukorszintet, támogathatja az egészséges emésztést és elősegítheti az emberek hosszabb ideig teljes érzését és kontrollálhatja az éhségérzetet. Ez végső soron segítene a fogyásban is.

Az ital még több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több A-vitamint, mint a sárgarépa. Ezért egy pohár ilyen ital mindennap segít a közönséges megfázás, az influenza elleni küzdelemben, valamint megakadályozza a szervezetet néhány súlyos vírustól, például a hörghuruttól.

A búzafűlében a klorofill-tartalom nagyon hasznos lehet különböző bőrbetegségek kezelésében.
Fotóhitel: iStock

(Luke Coutinho, holisztikus életmód edző - integratív orvoslás)

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.