Ez az, amit megehet, hogy elkerülje az autó mozgásbetegségét és hányását utazás közben

TNN | Utolsó frissítés: 2019. augusztus 10., 10:00 IST

01/8 Így lehet megfékezni a mozgásbetegséget!

A hosszú autóutak hányingert okoznak? Nos, akkor a mozgásbetegség nagy akadályt jelenthet, ha utazni kell. Felboríthatja a gyomrot, és hányingert és émelygést érezhet. A hosszú autóutak néhány ember számára nem alkalmasak, és hányinger érzetét keltik. De utazás közben már nem kell félnie, mivel előállítottunk néhány életmentő ételt, amelyet megehet a betegség és a hányás elkerülése érdekében. Nézd meg!

amit

02/8 Gyömbér

A gyömbérnek vannak olyan tulajdonságai, amelyek segíthetnek az émelygés megfékezésében. Könnyítheti a gyomor irritációját és azonnali megkönnyebbülést hozhat. Próbáljon meg gyömbérteát, gyömbéres sört vagy cukorkát fogyasztani, vagy összemorzsolhat egy evőkanál gyömbért, összekeverheti forró vízben és italban, ami segít hatékonyan túljutni ezen a kellemetlen érzésen.

03/8 Borsmenta

A borsmenta egy másik hagyományos gyógymód, amelyet mozgásbetegség kezelésére használnak. Levelei és olaja egyaránt segítenek az emésztési zavarok és az irritábilis bél szindróma kezelésében az NCCIH szerint, és egy kis tanulmány, amelyet 2014 februárjában tettek közzé a Journal of Peri Anesthesia Nursing folyóiratban, arra utal, hogy a borsmentaolaj illata megkönnyítheti az émelygést. A jó íz és az eredmények elérése érdekében teát is kaphat.

04/8 Crackers

A magas keményítőtartalmú ételek segítenek a gyomor rendezésében. A magas keményítővel rendelkező kekszek finom íze segít elkerülni a mozgásbetegségeket. Célszerű egy maréknyi kekszet is tartani magával utazás közben, és enni, amikor éhesnek érzi magát. A legjobb eredmény elérése érdekében rágcsálja meg ezeket a kekszet hideg vízzel.

05/8 Kardamom

A kardamom hatékony gyógymód a mozgásbetegség ellen. Rágjon 1 vagy két kardamommagot, mivel ez megváltoztatja az ízét, amely segít enyhíteni a hányás érzését. A fekete kardamom visszafogja a Kaphát, a pitta-t, a vata-t, míg a zöld kardamom stimulálja a pitta-t, és megnyugtatja Vata-t és Kaphát.

06/8 Diófélék

A dió fehérje tele van, és feltölti kimerült energiáját, tartva az émelygést. Meg kell azonban kapnia kis mennyiségben. Az alacsony zsírtartalmú, alacsonyabb fehérjetartalmú, keményítőtartalmú ételekben gazdag étkezési terv a legjobb megoldás, ha hányingerrel küzd.

07/8 Banán

Snack egy banán, ha kiszáradtnak és émelygőnek érzi magát. A banán segíthet a kálium helyreállításában, amely gyakran kimerül a hasmenés és a hányás következtében. Jó mennyiségű keményítő is van benne.

08/8 Víz

A víz hidratálja. Kis korty tiszta víz fogyasztása ugyanezt teszi, és elkerüli a hányingert gyakran kísérő fejfájást. Kezdje azzal, hogy lassan inni apró mennyiségeket, és ne igyon túl sokat, mert ez rosszabbá teszi az állapotot.