Ez nem baba kövér: A 4 éves gyermekek közül közel 5-ből elhízott

(CNN) -- Új kutatások szerint az amerikai 4 éves gyerekek közel egyötöde elhízott, a színes gyermekeket pedig nagyobb kockázat fenyegeti.

Az elhízott gyermekeket veszélyeztetheti a cukorbetegség korai kialakulása, a zsíros máj és a mozgásszervi problémák.

A kutatók a testtömegindexet 8550 spanyol, fekete, fehér, ázsiai és őslakos amerikai 4 éves gyerekek mintájából számolták ki. A gyermekek 2001-ben születtek, és 2005-ben megmérték magasságukat és súlyukat - 18,4 százalékuk elhízott.

"Jelentős különbségek mutatkoztak az elhízás prevalenciájában a faji/etnikai csoportok között 4 éves korban" - írták a kutatók a Gyermekgyógyászati és Serdülőkori Orvostudomány Archívumának áprilisi számában.

A testtömeg-index felhasználásával azt találták, hogy az amerikai indiánok/bennszülött alaszkák 31,2 százaléka, a spanyolok 22 százaléka, a feketék 20,8 százaléka, a fehérek 15,9 százaléka és az ázsiaiak 12,8 százaléka elhízott.

"Meglepő, hogy nagy különbségek vannak faji/etnikai csoportok szerint e kor szerint" - mondta Sarah Anderson, az Ohio Állami Egyetem epidemiológiai adjunktusa és a tanulmány vezető szerzője.

Anderson és társszerző, Robert Whitaker elemzése azt mutatta, hogy a gyerekek elhíznak még azelőtt, hogy az iskolában szódabikarbóna és cukorkautomatákkal találkoznának.

"Ezek az eredmények valóban rámutatnak arra, hogy a kisgyermekkorra kell összpontosítanunk a figyelmet, és kutatásra van szükség ahhoz, hogy megértsük, miként alakulhatnak ki ilyen korán a különbségek" - mondta Anderson. "Ehhez szükség lehet arra, hogy megértsük a különböző családi és kulturális tényezőket, amelyek ezeknek a gyermekeknek az életében játszódnak."

Ne hagyd ki

A gyermekkori elhízás szakértői szerint a korai egészségügyi különbségek okát nehéz pontosan meghatározni.

"Mindig lehetséges, hogy az etnikai csoportokon belül vannak biológiai tényezők" - mondta Dr. Tom Robinson, a Stanford Egyetem Orvostudományi Karának Egészséges Súlyú Központjának igazgatója. "Tudjuk, hogy a testzsírban bekövetkezett változások többsége általában egy olyan környezetben történik, amely elősegíti a magas kalóriatartalmú ételekhez való könnyű hozzáférést és a fizikai tevékenység korlátozott lehetőségeit."

Michael Rich, a Harvard Medical School gyermekgyógyászati docense zavarónak nevezte az etnikai csoportok közötti különbségeket.

"Kulturális és társadalmi-gazdasági alapon eltérőek az elvárások, az életmód, a viselkedésmódok" - mondta. "A belvárosban élő gyerekek, akiknek a környékét veszélyesnek tartják, többet maradnak otthon, többet ülnek, több harapnivalót esznek, mert csak ennyit kaphatnak a helyi bodegában. Nincsenek szupermarketek, ahol termelést kapnának. Ezt anya eszik, tehát ezt eszik a gyerek. Amivel itt foglalkozunk, az egész élet kérdése. "

Korábbi kutatások kimutatták, hogy az idősebb gyermekek egyre kevésbé aktívak, és több időt töltenek számítógép vagy tévé előtt.

"Ez kiszorítja a fizikai aktivitást" - mondta Dr. Sarah Barlow, a houstoni Texas Gyermekkórház elhízási központjának igazgatója. "El lehet képzelni babakocsit, kevesebb szabadtéri játékot - mindazok a dolgok, amelyek megváltoztatták, hogy a fiatalabb gyerekek mennyi tevékenységet folytatnak. Ugyanakkor az adagok mérete mindenkinek nő."

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ adatai szerint a felnőttek nem járnak jobban. A feketék körülbelül 45 százaléka, a mexikói amerikaiak 36,8 százaléka és a fehérek 30 százaléka elhízott.

"Nagyon rossz jel, ha fiatalon látjuk az elhízást" - mondta Robinson. "Amikor 4 éves korban elhízott gyermekeket látunk, valószínűleg szövődményeket tapasztalunk - magas vérnyomás, abnormális lipidek -, amelyek szívbetegséghez és szélütéshez, cukorbetegséghez vezethetnek a gyermekeknél."

A 40 vagy 50 éveseknél általában előforduló betegségek a 6 és 7 éveseknél jelentkeznek. Az elhízott gyermekeknél 2-es típusú cukorbetegség, zsírmájbetegség és mozgásszervi problémák alakulnak ki, amelyek azért fordulnak elő, mert testük nem képes ekkora súlyt viselni - mondták az orvosok. Számolja ki gyermeke testtömegindexét.

"Minél nehezebb vagy gyermekként, annál valószínűbb, hogy az extra súly az életed során követi" - mondta Robinson. "Ezért látunk serdülőket, akiknek súlycsökkentő műtétre van szükségük, mert az elhízás életveszélyes szövődményekkel jár."

Ha elhízott gyermeke van.

Az első lépés az, hogy a szülők elismerjék, hogy a gyermek túlsúlyos, ahelyett, hogy mentségeket állítanának vagy összehasonlítanák a nehezebb gyerekekkel. Az elhízott gyermekek szülei közül sokan túlsúlyosak, ami megnehezíti ezt az elismerést - mondta Rich, aki a bostoni Gyermekkórház Média- és Gyermekegészségügyi Központjának igazgatója is.

"Bár fontos erre összpontosítani és komolyan venni, az is fontos, hogy ne add fel és ne érezd magad reménytelennek" - mondta. "Akkor nem próbálkozik. Meg akarja nézni, hogy mi az, és nem vereséget szenved tőle."

Amikor megpróbálja segíteni gyermekének az egészséges testsúly elérését, távolítsa el az elhízáshoz kapcsolódó megbélyegzést.

"Mindig az egészségről kell szólnia, nem pedig a fogyásról" - mondta Rich. - A pozitívat próbálod felépíteni.

Egészségügyi könyvtár

Az 5-2-1-0 tervet javasolta. Egyél legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget, csökkentse a képernyőidő legfeljebb két órát, gyakoroljon legalább egy órát, és ne fogyasszon szódát és cukros italokat.

Az ilyen változások, amelyek nem szeizmikus elmozdulások az életmód felé, segíthetnek a gyermeknek abban, hogy egészségsúlyba kerüljön.

"Könnyebb így kezdeni, nem pedig megpróbálni megváltoztatni a szokásait, amikor 8, 12 vagy 16 évesek" - mondta Barlow, a texasi Houstoni Baylor College of Medicine gyermekgyógyászati docense.

Bár lehetséges, hogy néhány gyerek kinövi a túlsúlyt, figyelmeztette a szülőket, hogy ne számítsanak erre. "Idővel láttuk, hogy a környezet ezt nem segíti elő" - mondta a nő.