Ez történik, ha 30 napig csak vizet iszol

Ossza meg
Tűzd ki
Csipog
Ossza meg
Email

A test - minden molekuláris sejt, szövet és szerv - a vízre támaszkodik, hogy életben maradjon és működőképes maradjon. A víz egyfajta egészségügyi terápiát nyújt, fenntartva az életét. Nagyban befolyásolja a test speciális műveleteit és a jó egészség fenntartását.

Ha elsődleges italként csak vizet iszik, akkor kiemelkedő dolgok történhetnek. Különleges vízi rendszer vállalása egyesek számára nem könnyen elérhető, de pozitív következmények lehetségesek. Így történhet, ha 30 napig csak vizet iszik, anélkül, hogy megváltoztatná étrendjét vagy testmozgását.

Lelki kreativitása és teljesítménye fokozódik

Ha 30 napig csak vizet iszol, az agyad gyorsabban reagál - írja a Frontiers in Human Neuroscience Journal. Mivel az agynak rengeteg oxigénre van szüksége a hatékony működéshez, és a víz az egyik nagy forrás, az agyad erősebb lesz. Segít gondolkodni és segít összpontosítani. Szintén lelkes, okos és gyors. Napi 8-10 csésze víz fogyasztása akár 30% -kal is javíthatja kognitív teljesítményét.

Lassabban fog öregedni, mint a társai

Az ivóvíz elősegíti az öregedési folyamat lelassulását azáltal, hogy megfelelően hidratálja a bőrt. Hidratálja a bőrt, egészséges, puha, kövér, ragyogó, fiatalos és ránctalan. Segít fenntartani az izomtónust is. Ezen előnyök megvalósításához tiszta vizet kell inni.

A Daily Mail által közzétett cikkben egy 42 éves anyának csak vizet fogyasztva sikerült 30 nap alatt 10 évvel fiatalabbnak tűnnie. Először napi három liter vizet ivott, hogy legyőzze régóta fennálló fejfájását és gyenge emésztési dilemmáját. Már csak egy hónap elteltével teljesen megdöbbentette a látványos eredményeket. Mindkét problémája megoldódott, és teljesen felépült a krónikus kiszáradás következményeiből.

A nő bejelentette: „Valóban nem hiszem el, hogy különbség van az arcomban. Más nőnek nézek ki. A szemem körüli sötét árnyak csak eltűntek, és a foltok eltűntek. A bőröm majdnem olyan harmatos, mint gyerekkoromban. Az átalakulás nem más, mint figyelemre méltó ... Karcsúbbnak és fittebbnek is érzem magam, ami elképesztő, hiszen az egyetlen dolog, amit megváltoztattam, az az ivott víz mennyisége. "

Megerősödik az immunitásod

Egy szlovák közmondás szerint „A tiszta víz a világ első és legfontosabb gyógyszere.”

Ez nem túlzás! A víz az optimális testfunkciók megújulásának katalizátorként viselkedik. Megfelelő mennyiségű víz fogyasztása támogatja a máj és a vesék teljesítményét. Ezek a szervek eltávolítják a vérből a mérgező anyagokat, hulladékokat és sót.

A FullFitSure azt állítja, hogy az elegendő vízfogyasztás semlegesíti a pH-szintet, erősíti a vesekövekkel és más betegségekkel szembeni immunitását, és támogatja a fájdalomkezelést (testfájdalmak és fejfájások) is.

Erősebb lesz a szíve

A víz segít abban, hogy egészséges legyen a szív. Csökkenti a szívroham veszélyét azáltal, hogy megakadályozza a vér megvastagodását és csökkenti a vérnyomását.

Egy pohár víz egy órával lefekvés előtt állítólag megakadályozza a szívrohamot vagy agyvérzést. Ez megkönnyíti a szív számára, hogy frissen oxigénes vért küldjön a szervekbe. Az American Journal of Epidemiology hatéves tanulmányt tett közzé, amely megállapította, hogy azok az emberek, akik naponta több mint öt pohár vizet ittak, 41% -kal kisebb eséllyel haltak meg szívrohamban, mint azok, akik kevesebb, mint két pohárot ittak naponta.

Megerősödnek a csontjaid

A víz segít a lengéscsillapítók porcának újjáépítésében, így az ízületek zökkenőmentesen mozoghatnak, és megfékezhetik a feszültség által kiváltott ízületi sérüléseket. A tanúvallomások bizonyítják, hogy az ízületek rugalmassága megfelelő vízbevitel mellett javul.

Meg fog fogyni a zsír

Ha 30 napig csak vizet iszik, teste eltávolítja az ingerlékeny, káros méreganyagokat és salakanyagokat létfontosságú szerveiből. Ez tisztábbá teszi testét és segít a hasi zsír levágásában.

Kezdetben a font növekedése aggodalomra adhat okot, ha teste visszatartja a vizet, mielőtt alkalmazkodna a magasabb beviteli fogyasztáshoz. Ennek ellenére étvágycsökkentőként működik a víz. Hamarosan elkezd kevesebb kalóriát fogyasztani, fogyni és tartani, mert a víz kiöblíti a rendszerét, megtisztítva a testét és csökkentve az éhségét.

Andrea N. Giancoli, az MPH, RD, és a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia szóvivője kijelenti, hogy egy vagy két pohár víz elfogyasztása étkezés előtt megtelhet, így természetesen kevesebbet eszik. A rendszeres időközönként történő vízfogyasztás elősegíti a testsúly-szabályozást.

Az anyagcseréd javulni fog

Tanulmányok azt sugallják, hogy a víz folyamatos fogyasztása minden nap dinamikusabb anyagcserét ösztönöz, függetlenül a diétától. A Health Health Revolution szerint 16 uncia víz elfogyasztása a reggeli ébredés után 24% -kal növeli az anyagcserét.