Ezeket a súlycsökkentő alkalmazásokat érdemes letölteni

A fogyás módszerei mind a személyiségétől függenek. Böngésszen végig a legjobb fogyókúrás alkalmazások listáján - mindezt érdemes letölteni -, és megnézheti, melyik motiválja Önt!

Próbálja ki ezeket a súlycsökkentő alkalmazásokat

A fogyás módszerei mind a személyiségétől függenek. Böngésszen végig a legjobb fogyókúrás alkalmazások listáján - mindannyian megérik a letöltést -, és megnézheti, melyik motiválja Önt!

Gyorsétkeztetési kalóriák

Legyünk itt valódiak. Még az emberek is fogyni próbál néha meg kell ragadnia egy gyors falatot. De a döntése arról, hogy mit rendeljen, gyakran drasztikusan megváltozik, ha megnézi a kalóriákat. Ez az alkalmazás megadja az összes táplálkozási információt a kedvenc éttermeihez és éttermeihez, lehetővé téve a tájékozottabb döntéseket.

Fooducate

Fooducate nem csak a fogyásról szól. Végül is néha nem a veszteség a legnehezebb: tartva a súlyt lehet a legnagyobb akadály. Ez az alkalmazás segít elveszíteni a kilókat, de oktat az egészséges ételekről és az életmódválasztásról is.

Boldog skála

Az, hogy a fogyást kisebb, kezelhető darabokra tudja felosztani, a nagyszerű eszköz, különösen, ha egy fennsíkra ér. A Happy Scale alkalmazás csak annyit tesz, hogy a folyamatot könnyen elérhető mérföldkövekre bontja, így mindig úgy érzi, hogy halad előre.

Jillian Michael Slim-Down című alkotása

Ha látta a legnagyobb vesztest vagy megcsinálta a 30 napos aprítást, akkor ismeri Jillian Michaels-t. Az ő app összhangban van edzési módszereivel - ez nem hülyeség és hihetetlenül hatékony. A szórakoztató testmozgásoktól kezdve mindent tartalmaz, hogy soha ne unatkozzon tippek, mit egyenek hogy egészséges és fitt maradjon!

Térkép a Futás/Térkép a Saját fitnesz

Amikor a fitnesz és a testmozgás nyomon követésére kerül sor, Térkép a Futás/Térkép a Saját fitnesz alkalmazások kulcsfontosságúak. A beépített lépésszámláló és útvonalkövető segítségével pontosan kiszámíthatja, hogy mennyi gyakorlatot végzett és mit jelent ez a kalóriabevitel.

Diétás edzőm

Diétás edzőm hasonló módszertant követ, mint a többi fogyás alkalmazások. De a My Diet Coach segítségével kiválaszthat egy testreszabott avatart, amely ösztönzi Önt az utazása során. Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy motiváló üzeneteket állítson be, és jutalmat szerezzen az elveszített fontokért és az elért eredményekért.

My Fitness Pal

My Fitness Pal lehet a legnépszerűbb fogyókúrás alkalmazás odakinn. Ez lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse ételeit - szinte az összes kedvenc ételt megtalálja az adatbázisukban - és az edzésed rutin. A My Fitness Pal emellett lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjen barátaival és támogassa egymást a fogyás és fitnesz utak során.

Végső Élelmiszer Érték Napló

Tudva pontosan hány kalória vannak az élelmiszerekben elengedhetetlen a fogyáshoz. Ez az alkalmazás átfogó, több mint kétmillió élelmiszert tartalmazó adatbázissal, beleértve snackeket és alkoholos italokat.

Vízzel átitatott

Amikor az egészségesebb életmódra összpontosít, ez a legfontosabb igyál több vizet. Ha pedig egész életen át küzd a szódás-függőség ellen, akkor barátságos emlékeztetésre van szükség a vízfelvételről. Ez az alkalmazás csak ezt ajánlja, arra ösztönözve, hogy minél több H20-t kapjon.

Súlyfigyelők

Hogy valóban profitálhasson belőle ezt az alkalmazást, neked kell egy Súlyfigyelők tagság. De a végeredmények új nézőpontot engedhetnek az étkezéshez és a fogyáshoz. A többi alkalmazáshoz hasonlóan ez lehetővé teszi az ételek nyomon követését pontrendszeren keresztül, de több száz finom, alacsony kalóriatartalmú receptötletet is kínál.