Ezt eszik meg egy pluszt nagyságú szépség, Ashley Graham egy nap alatt

Annak ellenére, hogy életében egy centire sem vékony vagy tónusú, Ashley Grahamnek van a világ egyik legirigyelhetőbb alakja.

Ez a testpozitivitás királynője tudja, hogyan ringatja meg a görbét, és nem diétázik. Valaha.

Ugyanakkor nagyon egészségesen étkezik, és nagyon keményen dolgozik. Ennek ellenére nem fél attól, hogy egyszer-egyszer egy Nutella pogácsás pizzát élvezhet. Íme, mit eszik egy nap alatt ...

Reggeli:

Se általában napi zöldlével kezdi a napot. A StyleCaster-nek elmondta, hogy a kedvenc kombója a kelkáposzta (néha spenótot is ad hozzá), citrom, gyömbér, cékla, alma és petrezselyem keveréke.

Ebéd

A modell a Good Morning America adásában árulta el, hogy általában nem eszik húst estig, mivel nem emészti meg olyan gyorsan.

Az ebédjébe azonban még mindig fehérjét csomagol: „Hatalmas zöld salátám lesz quinoa, sárgarépa, paradicsom, avokádó, bármilyen zöld leveles zöldség és pesto szósz.

Imádja a quinoát és a barna rizstálakat zöldségekkel és tahinivel.

Vacsora

Vacsorára Ashley szereti a jó szénhidrátokat, mint az édesburgonya.

"Édes burgonyát és zöldségeket enyhén olívaolajjal pirítok, vagy csirkét kelbimbóval" - mondta a Good Morning America.

Azt is elmondta, hogy szívesen sült saláta kitûnõvel és vacsorára sült lazacgal várja.

A tésztától sem riad vissza. Valójában elég impozáns házi szakács!

Snackek

A harapnivalók elengedhetetlenek Ashley számára, aki elég keményen edz, és meg kell tartania az energiaszintjét.

„Lesz olyan gyümölcsöm, amelyet megragadhatok és megehetek a vonaton velem” - mondta.

Általában almát és banánt fogyaszt.

Délután, amikor szüksége van rám, vegyen fel néhány négyzetnyi szuper sötét csokoládét.

Fröccs étele

Ashley az egyensúlyról szól, és ha nagyon megüt az edzőteremben, egy fröccsölt étellel jutalmazza magát: krumplipüré, mac és sajt - árulta el a sztár.

És ha ez nem kedveli őt, akkor a pizzafogyasztása feltétlenül megteszi!

"Megyek kövér lány egy nagy pizzasüteményre, majd elveszem a kérget és belemártom a Nutellába" - mondta.