Ezt eszik Victoria Beckham naponta 3 vagy 4 alkalommal

Az egykori Spice Girl, Victoria Beckham szuper fegyelmezett, amit eszik, valamint edzésmódja. Tiszta étrendet fogyaszt, és gondoskodik arról, hogy a családja is egészségesen táplálkozzon.

Victoria Beckham | Pablo Cuadra/WireImage

Az üzletasszony naponta akár négyszer is megesz egy meglepő ételt. Tudja meg, mi ez, valamint a bűnös öröm, amelyet időnként megenged magának.

Beckham rendkívül fegyelmezett az étrendjében

Rendkívül óvatos, hogy mit ad a szájába, a 45 éves férfi szinte gépnek tartja testét. Talán van valami Beckham megközelítésében, amikor eltávolítja az érzelmeket az evéstől, hogy a testét táplálékot igénylő egységként tekintse, és ez az. Beckham úgy érzi, hogy jól mérhető étrendje teszi lehetővé a reggeli edzés, valamint a nagyon mozgalmas nap futtatását.

Victoria Beckham (@victoriabeckham) által megosztott bejegyzés 2019. november 15-én, PST 9: 18-kor.

"Élvezem az egészséges táplálkozást" - mondta a The Times-nak. - És abban a szerencsés helyzetben vagyok, ahol nekem könnyű. Megengedhetem magamnak, hogy jól étkezzek. Sokat várok a testemtől. És soha nem vagyok beteg. Kedvesnek kell lenned a testeddel, ha sokat vársz tőle. ”

Az a kényeztetés, amelyet egyszer-egyszer megenged magának

Beckham nem mindenféle kemény szabály az étrendjére. Megengedi magának, hogy néha-néha elfogyasszon egy kis élvezetet. Rendszeres étrendjének következetessége adja meg a szükséges energiát, és ez is lehetővé teszi az alkalmi fröccsöt.

Victoria Beckham (@vororiabeckham) által megosztott bejegyzés 2019. november 12-én, PST 3: 03-kor.

2007-ben az InStyle-nek elmondta: „Azt kell mondanom, hogy rengeteg ilyen véres amerikai perec dolgot eszem. Olyan függőséget okoznak. Szerintem ez az egész só rajtuk. Nem vagyok édesszájú ember; Sósabb vagyok. ”

„Nem vagyok sütemény. Csak gyümölcsöt eszem. Szeretek epret fogyasztani - és egy pár pohár bort. Azt hiszem, az antioxidánsok pótolják a kárt. ”

Victoria Beckham ezt minden nap gyakran eszik

Ha bármire gondolt, amit szándékosan fogyasztott minden nap, akkor mi lehet az? Talán kenyér, sajt vagy zöldség? Beckham számára ez avokádó. Meglepő a magas zsírtartalom miatt, és mégsem meglepő, mert egészséges zsír.

Az avokádók az új „It” ételek. A zöld csonthéjas gyümölcs, miután púpos profilja miatt elkerült, híresség az élelmiszer-világban, köszönhetően a szív egészséges zsíroknak.

"Ez nem arról szól, hogy fiatalabbnak akarjak kinézni" - mondta a The Telegraphnak 2019-ben. "Nem fogok olyan termékekkel megjelenni, amelyek szerint a ráncoktól megszabadulnak - mert ez baromság. Azt hiszem, meg kell ünnepelnünk, kik vagyunk, és önmagunk legjobb, legerősebb változatának lenni. "