Ezt eszik Cristiano Ronaldo, hogy formában maradjon

Cristiano Ronaldo nemcsak a mezőnyben, hanem a való életben is szenzáció. 34 éves korában a futballsztárnak - vagy a futballsztárnak - minden megvan, amire bárki vágyhat: nagyszerű karrier, pénz, hírnév, gyönyörű család, valamint egészséges és fitt test, amely a kereskedelmi márkákat dióvá teszi!

Mindazonáltal, amit birtokol, nem ajánlották fel neki a közmondásos ezüsttálon. Ehelyett meg kellett dolgoznia mindazért, amiért híres ma. Ha Ronaldo ilyen jellegű felépítésén munkálkodott, és kíváncsi arra, hogyan ő tartja ezt fenn, válaszokat kaptunk.

Ki Cristiano Ronaldo?

Mint korábban megjegyeztük, futballszenzáció és a világ egyik legsikeresebb futballistája. 34 évesen szinte felzárkózik a karrierjéhez, és ha mégis megtörténik, akkor az egyik legnagyobb futballörökség mögött él.

Ronaldo négy világbajnokságon vett részt, köztük a legutóbbi. Lionel Messinek a világ egyik legjobban fizetett labdarúgója, valamint karrierje során 600 gólt szerzett a Kecske címért.

Ronaldo a premier liga leghíresebb csapatai közé tartozott. Ide tartozik a Manchester United, a Real Madrid, a Juventus és a Sporting CP.

Hogyan fedezték fel Cristiano Ronaldót

Cristiano Ronaldo (@cristiano) által megosztott bejegyzés 2019. augusztus 1-jén, 13:16 PDT-kor

Ronaldo mindig is rajongott a futballért. Fiatal korában olyan helyi csapatokban játszott San Antonio-ban, mint az amatőr Andronha csapat.

A népszerű sportoló 2003-ban került reflektorfénybe, miután csapata a Manchester United ellen játszott és 3-1-re nyert. Míg a legtöbben Portugália győzelmét ünnepelték, Sir Alex Ferguson, a Manchester edzője akkoriban felkeltette érdeklődését képességei iránt, és megbizonyosodott arról, hogy leigazolta, mielőtt elhagyta Portugáliát.

Ez egy hihetetlenül sikeres karrier kezdetét jelentette, és Ronaldo ma az egyik leggazdagabb labdarúgó, nettó 109 millió dolláros vagyonnal.

Mit eszik Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo (@cristiano) által megosztott bejegyzés 2017. április 14-én, PDT 10: 02-kor

Amikor Ronaldo 30 éves lett, a legtöbb ember pesszimista volt abban, hogy sikerül-e fenntartania képességeit és fittségét. Most 34 évesen nemcsak az első kettőt tartotta fenn, hanem fitt életmóddal is büszkélkedhet.

Tehát mi a titka soha nem öregedő teste mögött? Nos, bár az edzés hozzájárul a sportelőnyéhez, Ronaldo azt is választja, amit bölcsen eszik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy elrugaszkodna az ételtől. Valójában ételkedvelő, és bevallja, hogy naponta körülbelül hat kis ételt fogyaszt. Bár minden egészséges rajongó, Ronaldo hatalmas halrajongó, kedvence a kardhal, az aranyozott keszeg és a tengeri réz.

Az Instagram élelmiszer-bejegyzéseinek többsége és a The Sun nemrég készült interjúja alapján Ronaldo étrendje a fehérjék körül forog. Emellett sok gyümölcsöt és zöldséget, fehérjeturmixot, kiegészítőket és multivitaminokat is fogyaszt étrendje és edzései kiegészítésére.