Fahéj fogyáshoz: Próbáld ki a fűszeres módszert a kilók leadására

Kapoor Anantika | Frissítve: 2017. október 26, 13:43 IST

A fahéjat a Cinnamomum néven ismert fafajokból nyerik
A fahéj körülbelül 80-90 százaléka Srí Lankáról származik
Tele van antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal

A fahéj egyik legkeresettebb tulajdonsága, hogy segít a fogyásban. Bár elgondolkodhatunk azon, hogy ez hogyan lehetséges, az a tény, hogy csökkenti az ember étvágyát és felgyorsítja az anyagcserét. Azonban pusztán egy tucat csésze fahéj tea elfogyasztása egy nap alatt nem teszi szükségessé. Sürgősen meg kell tartani a kiegyensúlyozott étrendet és a fizikai erőnlétet. A fahéj egyszerűen kiegészíti a fogyókúrás programot, és tovább fokozza azt. Alapvető étrend-kiegészítő azok számára, akik stabilizálni szeretnék súlyukat.

Dr. Anju Sood, a híres bengalurói táplálkozási szakember kijelenti. "A fahéj növeli az ember anyagcseréjét. Fontos megjegyezni, hogy ez hogyan működik. Serkenti az inzulint. Aktívvá teszi, ami viszont segíti a cukor anyagcseréjét. Gyakran, amikor az egyén hízik, azért van, mert inzulinja rezisztenssé válik. Ez nem teszi cukorbetegsé, hanem egyszerűen az inzulin nem metabolizálódik. Ennek az a következménye, hogy a cukor sem metabolizálódik a kívánt kvantumig, és zsírokká alakul. A fahéj segít megbontani ezeket a kapcsolatokat . "

A fahéj önmagában való fogyasztása mellett kombinálható más termékekkel, például mézzel és citrommal. Napjainkban a méz nagyszerű alternatíva a cukorral szemben. A fahéjat meghinthetjük ételre, vagy elfogyaszthatjuk egy pohár vízben. Kombinálható banánnal is.

Összességében a fahéjnak van egy vegyülete, amelyet ásványi krómnak neveznek, amely kontroll alatt tartja az ember étvágyát. Remek fűszer immunitásunk javításához, az összes szükséges ásványi anyag, vitamin és rost egybe csomagolva. Nagy méregtelenítő szerepet játszik. Sokszor "tisztító" italnak is nevezik, ha egy pohár vízhez adják.

A Ceylon fahéjfajta a legelőnyösebb, azonban még a többi fajtát is el lehet fogyasztani kis mennyiségben.

Jogi nyilatkozat:

A cikkben kifejtett vélemények a szerző személyes véleményei. Az NDTV nem felelős a cikkben szereplő információk pontosságáért, teljességéért, alkalmasságáért vagy érvényességéért. Minden információt jelenlegi állapotban nyújtunk. A cikkben szereplő információk, tények vagy vélemények nem tükrözik az NDTV véleményét, és az NDTV nem vállal felelősséget vagy felelősséget ugyanazért.