Fánk Peach Poppin ’előnyökkel és ízekkel!

barack

Igen, létezik olyan fánk barack. Ki tudta, hogy a természet adhat nekünk természetes megjelenésű, egészséges fánkokat? Lehet, hogy nem tudja megmondani a képen, de valóban úgy néznek ki, mint egy kis fánk.

Soha nem hallottam ezekről az őszibarackokról, amíg meg nem pillantottam őket a Farmer's Market-en. Ki kellett próbálnom egyet, és hadd mondjam el, hogy kényelmesek! Természetesen, miután szerettem, amit kóstoltam, meg kellett vizsgálnom a történelmet és az egészségügyi előnyöket. Ez mindenképpen édesség, amelyből többet kellene fogyasztanunk.

Történelem

A fánk őszibarack, más néven Szaturnusz őszibarack, a Jupiter őszibarack, a csészealj őszibarack, a kínai barack és az édes sapka Kínából származott még a 19. században. Csonthéjasnak minősülnek, meggy, mandula, szilva és sárgabarack mellett.

Rendszerint késő tavasztól nyárig állnak rendelkezésre. Könnyedén észreveheti őket a mezőgazdasági termelők piacán, a kisebb és laposabb formájuk miatt, mint a szokásos őszibarack, mindössze 3–3 ½ hüvelyk méretűek. Illatosabbak is!

Ráadásul a fánk barackfa nehéz termelő - csak egy fa körülbelül kétszer annyi barackot termel, mint más barackfák. Tehát kétségtelenül a természet ajándéka!

De eltekintve csodálatos fizikai adottságaitól, a fánk őszibarack olyan alapvető tápanyagokkal is meg van töltve, amelyek javítják általános egészségi állapotát.

Heath előnyei

Fánk barack harcoljon a szabad gyökök ellen és csökkentse a rák kockázatát, beleértve a vastagbél- és mellrákot - mindezt C-vitaminjuknak és magas rosttartalmuknak köszönhetően!

A C-vitamin is elősegíti egészséges bőrt az életkorral kapcsolatos jelek csökkentésével mint a ráncok és foltok, javítva a bőr általános textúráját és megvédve a bőrt a napkárosodásoktól.

Az őszibarack minden fajtájában található rost-, kálium- és kolintartalom ismert fokozza a szív egészségét, stabilan tartja a vércukorszintet és a vérnyomást.

A magas káliumbevitel csökkenti a szervezetben a szív- és érrendszeri betegségeket okozó nátriumszintet. Ezenkívül a rosttartalma felelős a teltségért és a vágyak visszaszorításáért, így az őszibarack jó a fogyáshoz is.

A fánk őszibarack nagyszerű snack a gyerekeknek, mert nos, úgy néznek ki, mint a fánk, és édességszerű édességük van! A cukor természetes, ezért nem kell attól tartania, hogy esetleg túl sok cukrot ad a gyerekeinek. Szükségünk van a gyümölcsből származó cukorra. Ha fél a gyümölcscukortól, kérjük, olvassa el ezt.

Az őszibarack valójában cukorbetegség-barát, mivel egy nagy őszibarack 2,6 gramm élelmi rostot tartalmaz, alacsonyabb a vércukorszint 1-es típusú cukorbetegek szintjének javítása, valamint a 2-es típusú cukorbetegek vércukor- és inzulinszintjének javítása.

Hogyan kell tárolni, szedni és megenni

Az érett őszibarack körülbelül egy-két napig fog tartani a hűtőszekrényben. Fontos az is, hogy ne lehűtjük őket, hacsak nem teljesen érettek, mivel elveszítik természetes ízüket. Adja hozzá salátákhoz, pitékhez, tortákhoz, fagylaltokhoz, süteményekhez, muffinokhoz és egyéb süteményekhez. Grillezheti őket, hozzáadhatja a salsa-hoz, vagy szörpökhöz és más italokhoz készítheti őket.

Ismét mindig az organikusakat válasszuk. Válassza ki az élénk színeket, mivel ezek a legédesebbek. A zöld nyomokkal rendelkezők szobahőmérsékleten körülbelül egy nap alatt beérnek.

Több egészségügyi előny

Az őszibarack fogyasztásának további előnyei:

  1. Az őszibarack segít enyhíteni a stresszt.
  2. Az őszibarack elősegíti az erős csontokat.
  3. Az őszibarack csökkenti a hajhullást
  4. Az őszibarack megnyugtathatja a gyomorrontást