Kedvenc méregtelenítő fürdőnk

Ingyenes szállítás 39 USD+. Rendelje meg december 13-ig karácsonykor 🎁

Segítsünk az egészséges otthon létrehozásában!

Összes
Egészséges életmód
Tisztítás
itthon
Étel
Alapítók Favs

Kedvenc méregtelenítő fürdőnk

Írta: Marilee Nelson | 2020.04.13

A járvány közepette az egészség megőrzése áll mindenkinek a fejében. Azonban. az otthoni munkavégzés megtanulása, az otthoni iskolai élet, a társasági élet virtuális szinten tartása, a házak csíramentes tartása és a hírek nyomon követése között könnyű elhanyagolni a rendszeres öngondoskodási rendszerünket. A stressz és a bizonytalanság idején azonban kritikus fontosságú az öngondoskodásra szánt idő.

Egyelőre nyilvánvalóan masszázs, arckezelés vagy akár kirándulás a szalonba. Az egyik legjobb, legkényelmesebb és megfizethető öngondoskodási szertartás azonban a rendszeres méregtelenítő fürdő. Korábban már írtunk a méregtelenítő fürdők egészségügyi előnyeiről, és úgy éreztük, most volt a tökéletes alkalom kibővíteni ennek az alapvető immunerősítő rituálénak az egészségügyi előnyeit.

Miért méregtelenítő fürdők?

Az emberek évszázadok óta kiaknázzák a méregtelenítő fürdők (hagyományosan: „a vizek vétele”) egészségügyi előnyeit. Valójában sok híres szállodát és üdülőhelyet eredetileg azért építettek, hogy befogadják a helyi turistákat látogató turisták számát.

Ezeket a fürdőket az orvosok a reumától és szorongástól kezdve a bőrbetegségekig, a rákig, sőt a maláriáig is mindenre ajánlották. És bár a tudomány nem érvényesítette összes ezek az állítólagos előnyök, sok patrónus azt állította, hogy meggyógyult a „vizek vételével” --- vagy manapság jobban ismert hidroterápiának.

A hidroterápia bizonyított egészségügyi előnyei

A hidroterápia sokféle terápiás kezelésre utal, amelyek vízzel járnak. Ez lehet olyan egyszerű, mint egy hideg merülés a helyi fürdőben, vagy egy bonyolultabb vízalapú fizikoterápia, amelyet egy klinikán kínálnak.

A hidroterápia különféle formái bizonyítják, hogy számos testi rendellenességet és betegséget elősegítenek, beleértve: fájdalmat, a szívműködés javítását, a kortizol és az aldoszteron stresszhormonjainak csökkentését, az idegi és mozgásszervi funkció javítását, a gyomor-bél és az epehólyag betegségének enyhítését, a vércukorszint csökkentését. 2-es típusú cukorbetegek szintje, ödéma csökkentése, a szüléssel küzdő anyák gyógyszeres beavatkozásának szükségességének elvetése vagy csökkentése vízszüléssel, a perineális fájdalom enyhítésével a születés után, az immunitás fokozásával a természetes gyilkos sejtek, a T-limfociták és mások növelésével, a krónikus fáradtság szindróma tüneteinek javításával, az akut és krónikus bőrbetegségek kiküszöbölése, megelőzése vagy javítása, a súlycsökkenés elősegítése és a légzőrendszer előnyei https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4049052/ .

Ma már az a luxus, hogy méregtelenítő fürdők formájában újrateremthetjük e gyógyvizek előnyeit.

Hogyan kell méregtelenítő fürdőt venni (általános irányelvek)

Hozza létre a legjobb feltételeket a méregtelenítéshez a klór eltávolításával a fürdővízéből úgy, hogy a kádat vízszűrővel ellátott zuhanyfejjel tölti fel, vagy fürdőszűrővel használja (a fürdőhöz 3000 kristálygömböt vagy a CWR Környezetvédelmi termékek kádszűrőjét javasoljuk ). Ha nincs hozzáférése szűrőhöz, használjon 5 kapszulát Mikrohidrint vagy 5 kapszulát Hidrogén Boost by Source Naturals, amelyet közvetlenül a fürdővízbe ürítettek a klór semlegesítésére.
A méregtelenítés maximalizálása érdekében próbálkozzon száraz bőrmosással a pórusok megnyitása és a nyirokáramlás serkentése érdekében. Határozott, de kényelmes mozdulatokkal keféljen a szíve irányába (nagyon jó hámlásnak kell lennie). A száraz testkefék a természetes szépségápolási üzletekben könnyen elérhetők online.
Legyen sok víz praktikus, mivel hidratálni akar.
Rajzolja a fürdőjét olyan forrón, amennyire kényelmesen el tudja viselni, mivel a lényeg az izzadás! Úgy kell éreznie magát, mint egy pezsgőfürdő, de nem olyan forró, hogy kényelmetlen legyen vagy szédüljön.
Add hozzá hűvös vizet, amíg jól érzed magad.
Tervezzen 10-40 perc áztatást (a recepttől függően).
Lassan szálljon ki a kádból, hogy elkerülje a szédülést.
Kövesse zuhannyal langyos meleg vízben, hogy eltávolítsa a méreganyagokat és lehűljön.
FONTOS BIZTONSÁGI MEGJEGYZÉS: ha szívbetegsége van, magas a vérnyomása vagy cukorbeteg, ellenőrizze orvosát, mielőtt kipróbálná a méregtelenítő fürdőt. Ha rosszul érzi magát a fürdőben, adjon hozzá még hideg vizet, vagy csak szálljon ki!

Ezek általános irányelvek. Kérjük, olvassa el az alábbi recepteket az adott fürdő receptjére vonatkozó utasításokért.

Kedvenc méregtelenítő fürdő receptjeink

* Megjegyzés: duplázza meg a nagy, kerti kádak receptjét, és a végén olvassa el a tippünket, hogy mit kell tennie, ha nincs kád.

EPSOM SÓDETOX FÜRDŐ Ideális: ekcéma, izomfájdalom, gyulladás, edzés utáni, általános méregtelenítés, magnéziumhiány esetén

2 csésze Epsom-sót, valamint 2 csésze szódabikarbónát (amely segíti a test magnézium felszívódását, miközben semlegesíti a klórt) meleg fürdőbe és áztassa 20 percig.
Ekcéma vagy más bőrbetegség esetén használjon csak 1 csésze Epsom-sót, és kerülje a nagyon forró vizet, mert súlyosbíthatja a bőrt.

JÓD DETOX FÜRDŐ Ideális: láz felnőtteknél és gyermekeknél, krónikus betegségek, akut betegségek (például megfázás és influenza)

Adjon ¼ csésze jódot (például folyékony kálium-jodidot), valamint 1 csésze tengeri sót vagy Morton's Pickling sót a fürdővízhez.
A fürdővíznek a láz miatt langyosnak kell lennie, nem forrónak.
Áztasson 20-40 percet felnőtteknek, 10-30 percet gyermekeknek.

* Megjegyzés: ha korábban nem használt jódot, akkor áztatás előtt javasoljuk a bőr tapasz tesztjét. A jód nem allergén, de bizonyos gyógyszerek vagy olyan anyagok, amelyek jódot tartalmaznak (még akkor is, ha a termék összetevőit jóddal keverték össze), bőrt vagy allergiás reakciót okozhatnak. Bőrpróba elvégzéséhez tegye egy csepp jód a csuklóján vagy a könyök belsejében. Várjon 24-48 órát, hogy jelentkezzen-e bőrpír vagy reakció.

GINGER DETOX FÜRDŐ Ideális: a vérkeringés növelésére, a méregtelenítés felgyorsítására, a megfázás és az influenza tüneteinek, valamint az izomfájdalmak csökkentésére.

Keverjen össze két csésze Epsom-sót és 2 evőkanál-⅓ csésze gyömbért (először 2 evőkanállal kezdje el, és kísérletezzen, mivel nem mindenki bőre tudja elviselni a ⅓ csészét) egy csésze vízben, majd töltse fel a fürdőbe.
Áztassa legfeljebb 40 percig.

Jegyzet: A gyömbér hozzáadása a legtöbb embernek erős izzadást okoz. Ha testét egy takaróba csavarja, közvetlenül a fürdés után, akkor néhány óráig folytathatja a méregtelenítést/izzadást. Ez nagyon hasznos lehet, ha megpróbál legyőzni egy akut fertőzést, például náthát vagy influenzát.

TENGERES FÜRDŐ Ideális: az immunitás növelésére, a pajzsmirigy újjáélesztésére, a test és a bőr újramineralizálására (a tengeri moszat természetes jódban és más nyomelemekben gazdag), a test lúgosítására, nehézfém méregtelenítésre

Adjon hozzá több darab szárított moszatot (a nagyobb tisztításhoz inkább nagy darab moszatot használunk, például Kelp vagy Dulse) egy edénybe forró vízhez.
Forraljuk 20 percig, vagy amíg meg nem puhul.
Adja hozzá a hínárt és annak vizét forró fürdőjéhez.
Áztassa 20-30 percig.

SZezámolaj sós fürdő Ideális: száraz bőrre és stresszre

Adjon hozzá 1-2 csésze Epsom-sót, 1-2 csésze tengeri sót (használjon olcsó ömlesztett tengeri sót az egészségügyi áruházból) és 1 csésze szezámolajat a fürdőjébe.
Áztassa 20 percig.
Vigyázzon, amikor kiszáll a kádból, és azonnal törölje le a lábát, mert az olaj csúszóssá teheti a lábát és a felszínét.

Agyagdetox fürdő Ideális: zsúfolt bőr, nehézfém méregtelenítés, síró bőrbetegségek, például pikkelysömör, bakteriális problémák

Keverjen össze ¾ csésze bentonit agyagot annyi meleg vízzel, hogy pasztát készítsen az egész testére.
Hagyja száradni 5-10 percig.
Ugorjon a kádba, és áztassa (az agyag lemosása nélkül) további 20-30 percig.