Hogyan lehet nagy szex - táplálék és ételek, amelyek szenvedélyt keltenek

Elmúlt az izgalom? Kihagyta az izgalmat szerelmi életéből és szexéből. Csak unalmas estét töltesz unalmas este után, miközben a főműsoridőben nézed a TV-t. Hétvégenként sportot néz a srácokkal, ő vásárolni megy a galssal. Végül egy nap arra ébredsz, hogy "Gee az életem és a szexuális életem elég unalmas lett!"

nagy

Nos, ennek nem kell így lennie. Szeretne visszavenni némi fűszert a nemi életébe? Hát lehet. Ez a cikk az élelmiszerek és a táplálkozás két fő aspektusára összpontosít - az egyik milyen élelmiszerekre és tápanyagokra van szükség ahhoz, hogy teste megfelelően működjön a szex érdekében, a másik pedig az agy megfelelő működésének.

A szexet izgalmassá tevő fő összetevő után az agy és annak működése és működése.

Végül is az agy teszi izgalmassá a vizuális képeket, értelmezi az érzéki illatokat és a szexi hangot.

És ez nem a te lábad, ami kreatív szórakoztató szexuális forgatókönyveket álmod meg neked és párodnak.

Ez a cikk az élelemről és az agy tápanyagairól szól, amelyek a nemhez kapcsolódnak.

Ételek és táplálkozás fogyasztása szexuális örömének javítása érdekében

Íme néhány az ajánlott vitaminok, tápanyagok és ételek közül:

B-komplex vitaminok - A B-komplex B-1 (tiamin), B-2 (riboflavin) és B-3 vitaminok (niacin) mind szükségesek az egészséges nemi vágyhoz.

A B-1-vitamin megtalálható a szemekben, a spárgában és a nyers diófélékben

A B-2-vitamin spárgában, banánban, brokkoliban és sovány húsokban található.

A niacin B-3-vitamin kitágítja az ereket, jobb véráramlást hoz létre, és fontos a nemi hormonok számára is.

A C-vitamin segít a különböző nemi mirigyek zavartalan működésében. Az antioxidánsok segítenek megvédeni a nemi szerveket és a prosztatát a szabad gyököktől.

Az E-vitamin segíti a nemi hormonok termelését és javítja a keringést, és megtalálható teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben és zöldségekben. A cinkre szükség van a tesztoszteron, a férfi nemi hormon előállításához, és osztrigában, tök- és napraforgómagban, spenótban és fokhagymában található.

Egyéb értékes tápanyagok:

A biotin fokozza a férfi nemi mirigyek normális egészségi állapotát.
Folsav - fenntartja a nemi szervek egészségét.
A szelén - növeli a férfi hatékonyságát és a nemi vágyat.

Amit eszünk, nagyban befolyásolhatja szexuális életünket - gondoljon erre!

Észrevetted már, hogy amikor Ön vagy házastársa fáradt, ritkán van kedve a szexhez. Úgy tűnik, ez különösen igaz a nőkre. Amikor fáradtak, a válasz szinte mindig NEM! Manapság, amikor sok nőnek az otthonon kívül kell dolgoznia, valamint a családi tevékenységekkel és a házimunkákkal bűvészkedni, nem csoda, mire az ágy körbe gurul, készen áll arra, hogy átforduljon és aludjon.

Még mindig észrevetted, amikor mindkét házastárs tele van energiával, az szinte mindig szexhez vezet, és minél energikusabb, annál jobb a szex.

Ennek ismeretében vannak dolgok, amelyeket mindennap megtehet, hogy a testének és az agyának több energiát nyújtson olyan dolgokhoz, amelyeket szívesen csinál - például szexelni. Gyakran a haverjai gúnyolhatják azt a fickót, aki segít a feleségének a házimunkában, de lefogadom, hogy többet ér, mint a többi srác.

Afrodiziákumok és szerelmi ételek

Vegye figyelembe az elme félelmetes erejét. Hallottál már placebókról, tudom, hogy van. A munka gyakran előfordul, mert az emberek azt hiszik, hogy megteszik. Néhány afrodiziákum egyszerűen azért működik, mert hiszed, hogy fognak. Az agyad a legnagyobb nemi szerved. Ha az agy úgy gondolja, hogy valamilyen étel szexgéppé változtatja, akkor az meg is fog. Tehát, ha úgy gondolja, hogy a bivalybetétek felpörgetik a nemi vágyat, akkor nagy eséllyel fognak.

Az osztriga jól ismert afrodiziákum. Az osztriga tele van cinkkel, így ha cinkhiányban szenved, az osztriga segíthet abban, hogy szexinek érezze magát.

A szerotonin az agy által termelt vegyi anyag, amely fokozhatja a nemi vágyat. A stressz csökkenti a szerotonin szintjét. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a szerotonin alacsony szintje összefügg a rossz magömléssel és az alacsony spermiumszámmal. A triptofánt és bizonyos szénhidrátokat tartalmazó ételek kombinációja csökkentheti a stresszt és növelheti a szerotonin szintjét. Például 4 - 6 uncia hal, baromfi vagy sovány marhahús kenyérrel vagy tésztával.

Úgy gondolják, hogy az androszteron, egy erős férfihormon vonzza a nőstényeket, és megtalálható a zellerben. A kutatók feltételezik, hogy amikor zellert eszel, az emésztés után izzadsággal szabadíthatod fel az androszteront. A nők általában nem tudják ezt szagolni, de néhány dolog tudat alatt érzékelhető, és a nők vonzódhatnak ehhez.

A tök pite illata szintén növelheti a pénisz véráramlását egy tanulmány szerint.

Az élelmiszerekre és a táplálkozásra összpontosítva ne feledje, hogy a legfontosabb tulajdonság az, hogy odafigyeljen a partnerére. Ez lehet a leghatékonyabb eszköz arra, hogy partnerét a nagyszerű szex kedvébe hozza.

Nick A. James informatív tippeket és információkat nyújt a táplálkozással, az egészséggel és az otthoni munkavégzéssel kapcsolatban. Szerezd meg az exkluzív ingyenes jelentést! -6 lépés az életed egyszerűsítéséhez, az egészséged javításához és a dinamikus energiához! Sokéves internetes marketing szakértelme egyedülálló helyzetbe hozza, hogy segítsen másoknak otthoni vállalkozásba kezdeni. Ingyenes tanácsadásért, egészségügyi blogért és legfrissebb információkért lépjen kapcsolatba vele: http://www.health-goji-juice.com