F_A_T_Ladies - LiveJournal

Már majdnem itt a tavasz. Hogy áll mindenki eddig ? Mondja el nekünk, mi folyik most nálad.:)

Hol van mindenki!?

Meséljen újévi fogadalmáról (ha van ilyen)

Meséljen minden új dologról (diéta, testmozgás stb.)

Meséljen a megtalált webhelyekről vagy támogatásról!

24 éves vagyok, 6 láb magas (igen, uber magas) és kb. Mindig nagy lány voltam, és valójában 210 körül volt a legnehezebb, amikor 8. osztályos voltam. Valahogy a középiskolai sportolással sikerült 175-re esnem (miközben három hüvelykre nőttem), de az egyetem végzése óta visszanyertem.

Nem igazán vagyok biztos abban, hogy milyen jó célsúly lenne számomra. Soha nem láttam még soványat. A súlyom nagy részét a közepén és a combom körül viselem, így. igen.

Nemrégiben elkezdtem számolni a kalóriákat, és megpróbáltam 1000-1500 körül tartani. Azt hiszem, ez rendben van a magasságom és a termetem szempontjából, de megint nem biztos.

A közelmúltban elkezdtem a Muay Thai Kickboxingot is, amelyet ha valakinek szórakozásra van szüksége, rúgja be a fenekét, akkor nagyon ajánlom.

Nos, azt hiszem, ez van. Kaphatnék néhány ötletet a jó gólsúlyról senkitől? Köszönöm!

Nos, új vagyok. Ebben a hónapban 28 éves leszek, és úgy döntöttem, hogy újra FOGYAN ! 200 W felett vagyok, és csak 5'5, mondanom sem kell, hogy van módom arra, hogy 180-ig eljussak a kezdéshez. Körülbelül két évvel ezelőtt lefogytam 95 kg-ot, és jól néztem ki, gondoltam 180 évesen, de a hosszú távú célom 150. Találkozom a férjemmel a 180 éves időkeretről, a késő esti vacsoráktól a házvásárlásig házas, visszaszereztem az egészet, ami túl könnyű volt. Tehát van egy szekrényem tele ruhákkal, amelyeket nem vagyok hajlandó adományozni, és nem vagyok hajlandó többé nagyobbakat sem. Tehát ittam a seltzer vizemet, és rágcsálom a power barom egy késő délutáni uzsonnára. A férjem is nagy haver, így ő és én ezt együtt fogjuk csinálni. Átkozott leszek, ha be kell szívnom a gyomromat azért a légitársaságért, ahová ősszel ülünk első évfordulónkra !:) Szóval igen erről van szó. csak csatlakozni akart valamihez, hogy a lábujjamon maradjak, és egy kis női támogatást is!

Helló! 18 éves vagyok és súlyom 190 font. Mondanom sem kell, hogy egyáltalán nem vagyok elégedett a súlyommal, és úgy döntöttem, hogy ez az új év más lesz. Főiskolát kezdek, és szeretnék jól kinézni érte. Remélem, hogy le tudok érni legalább 135 fontot, és annyi diétás piacot láttam odakint, hogy a fejem pörögni akar.

Először is, nem vagyok jó számolni és emlékezni a dolgokra. Súlyfigyelőkre gondolok, mivel ez az egész dolog megy, és tízszer könnyebb lenne ezt az akkori kalóriát megszámolni. Van futópadunk is, ezért remélem, hogy ilyet fogok használni, napi 30 percet.

Az egyetlen problémám, hogy megkapom szörnyen csábított a munkában. Egy pizzázóban dolgozom, és mindig ételt kínálnak az alkalmazottaiknak. És az üdítőnk folyamatosan nyitva áll az alkalmazottak számára. Jó munka, imádom, akivel dolgozom, a főnököm fantasztikus, nagyon nem akarom elhagyni. Csak attól tartok, hogy tönkreteszi az étrendemet.

Tizenöt éves vagyok, és csaknem 150 fontot nyomok. Nem olyan rossz, mint lehet, az én koromban ezt tudom; de hosszú-hosszú ideje túlsúlyos vagyok és elégedetlen a miattam, ami vagyok. De változtatni akarok.

Ma elmentem a Curves-re, és tervezem, hogy jövő hétre regisztrálok. Pozitív helynek tűnik, és alig várom, hogy elinduljak.

Célom nagyjából negyven kiló leadása. Ezt májusig el akartam veszíteni. Nem tudom, hogy ez lehetséges-e, de a görbék oktatója, ahová ma jártam, azt mondta, hogy ha mindent betartok, akkor ezt körülbelül öt-hat hónap alatt elveszíthetem. Nem rohanok, és rájövök, hogy vagy májustól többet vagy kevesebbet fogok súlyozni, mint most; mivel most komolyan gondolom ezt, semmi esetre sem fogom tovább ásni ezt a sírt.

Most van segítségem az edzéshez. De nem az étellel. Fogalmam sincs, mit egyek. Azt mondták, hogy egyek teljes kiőrlésű ételt, semmi fehéret; enni naponta öt alkalommal, kis adagokban stb. De van valakinek valamilyen étkezési terve? Határozottan nem akarok ugyanahhoz ragaszkodni, és életem végéig nem élhetek kenyérből és gyümölcsből.

Tehát bármilyen oldal vagy ételötlet valóban sokat segítene nekem.

Köszönet és sok sikert mindenkinek.:] ♥

A nevem Alicia és 21. vagyok. Egész életemben túlsúlyos voltam, és végre belefáradtam. Legjobb barátom májusban férjhez megy, és valószínűleg még ebben az évben feleségül veszem, és csak nagyon szeretnék mindkét esküvőn jól kinézni. Leginkább csak boldog akarok lenni, amikor a tükörbe nézek. Elég sovány nő akarok lenni, nem kövér nő.

Pénteken csatlakoztam a Curveshez. Ma volt az első edzésem. SZERETTEM. Nem éreztem hülyének, hogy ott dolgozom, mint akkor, amikor edzőterembe mentem. Csak a hozzám hasonló nők dolgoztak.

A következő lépésem csatlakozni a Súlyfigyelőkhöz. Legalább még 40 fontot szeretnék leadni május előtt. Remélhetőleg meg tudom csinálni. Nos, valójában tudom, hogy meg tudom csinálni, mert elhatároztam, hogy megcsinálom.

Sok szerencsét mindannyiunk számára a fogyókúrás utunk során.