Fitness turmixgép

Csatlakozzon ingyen!

Csatlakozzon ingyenesen, és kezdje el felépíteni és nyomon követni az edzéseket, kérjen támogatást a Fitness Blender többi tagjától és még sok mást!

A program részletei

Hossz: 4 hét
Átl. Időtartam: 32 perc (22–40)
Napok hetente: 5 + 1 Opcionális
Nehézség: 1-3
Testfókusz: Teljes test
Felszerelés: Súlyzó, mat
Edzés típusa: szív- és érrendszeri, alacsony hatású, erősítő edzés, alakformálás

Áttekintés

A Fitness Blender alacsony hatású programja gondosan felépített terv, amely pontosan megmondja, hogy mely edzésvideókat kell elvégezni, heti 5-6 napon keresztül (a hatodik nap opcionális). Kombináltuk az alacsony hatású kardiót, az erőnlétet, a pilateset, a jógát, a nyújtást és a testtömeg funkcionális erőnlétet, hogy olyan programot hozzunk létre, amely gyorsan eredményeket hoz. Az edzések minden nap 40 perc alatt vannak, és csak egy súlyzó készletre van szükséged.

Ez a kezdők számára megfelelő, de olyan kihívássá tehető, amilyenre csak szüksége van; módosításokat adunk annak érdekében, hogy ez a program sokkal nehezebbé váljon, és kihívást jelent még a nagyon fitt emberek számára is. Ez kiváló bevezetés a kezdőknek az FB néhány intenzívebb programjába. Ez a program fogyáshoz és a testösszetétel észrevehető változásához vezethet. Energiaszintje magasabb lehet, egészsége és hangulata javulni fog, és így kitartása, rugalmassága, egyensúlya és ereje is javulni fog.

Használat #FBlowimpact a közösségi médiában, hogy nyomon kövesse edzéseit, ossza meg előrehaladását, megtalálja a motivációt, és kapcsolatba léphessen az egész világon olyan emberekkel, akik követik ezt a programot.

Az összes naptáralapú edzésprogram jellemzői

Bármikor újrafelhasználható és nincs lejárati ideje.
Ingyenes edzésvideóink szakértői gondozású kombinációja.
Vásárlás után azonnal elérhető.
Nyomon követi a befejezett edzések előrehaladását.
Felsorolja az egyes napok célkitűzéseit és a kalóriaégés becslését.
Tartalmaz egy Programkalauz tippeket és információkat.
Kompatibilis az FB Plus új funkcióival, funkcionalitásával és eszközeivel.
Bónusz: a Fitness Blender útmutató a tiszta étkezéshez.

További megjegyzések

Az edzésprogramok értékesítése arra szolgál, hogy az egyes edzésvideók ingyenesek maradjanak. Az edzésprogramok összes értékesítésének 100% -a a funkciók és tartalom hozzáadásához vezet a webhelyhez.
Ez nem letöltés: Az edzésprogramok az online naptárból érhetők el.
A naptáralapú edzésprogramok 5 napos visszatérítési/visszatérítési politikával rendelkeznek.
Ha bármilyen kérdése van a megvásárolt program elérésével kapcsolatban, örömmel segítünk. Töltse ki a Kapcsolatfelvétel űrlapot, vagy küldjön e-mailt a [email protected] címre.
A Fitness Blender hosszú ideje használói számára edzésprogramjaink egyedülállóak az eBook/PDF programjainkkal. Ezek a régebbi programok nem lépnek át az új naptárba.

Te is szeretni fogod

FB étkezési terv - Egyél igazi ételt és érezd jól magad

A jó táplálkozásnak nagyszerű íze van, és még jobban érzi magát Regisztrált dietetikusok által épített egészséges, teljes ételekből álló étkezési terv 3 hét ételt és 3 harapnivalót tartalmaz minden nap, négy héten keresztül.

Az FB Plus alapjai - testtartás, egyensúly, nyújtás és pilates egy erős alapítvány számára

A Kihívás edzései segítenek megerősíteni az erőnlét alapjait - testtartás, illesztés, mozgástartomány és testi kontroll. Ezeknek a rutinoknak segíteniük kell a nagyszerű érzésben.

Ossza meg sikereit

Javasoljuk, hogy használja a közösségünket vagyFBlowimpact és # fitnessblender a közösségi médiában, hogy nyomon kövesse edzéseit, ossza meg előrehaladását, megtalálja a motivációt, és kapcsolatba léphessen az egész világon olyan emberekkel, akik követik ezt a programot.

Kövess minket

A közösségi médiában azt javasoljuk, hogy a #FitnessBlender használatával ossza meg előrehaladását, motiváljon másokat és találjon inspirációt.