Fehérje eper snack

2019. március 3. Utolsó frissítés: Dee Dine, 2020. március 12

Ez a rózsaszínű, fagyos fehérje eper snack, csak 2 összetevővel, fehérje, rost és sok más táplálkozási előnnyel teli, megragadható snack, friss eperrel édes.

Fehérje eper snack

Az eperfehérje-energia snack elfogyasztása edzés előtt több energiát ad nekem az edzés alatt, és gyorsan helyreállítja az energiámat.

Tehát nagy rajongója vagyok a fehérjetartalmú snackeknek. Az olyan snackek a legjobbak, amelyek tartalmaznak egy kis gyümölcsöt és fehérjét, és mégsem okoznak teltségérzetet. Ez a rózsaszínű fehérjetartalmú snack vegán, glutén- és olajmentes: csak eper és fehér bab.

Igen, megint fehér bab! Hát nem csodálatos?

Ezek a fehér bab mindenbe belopóznak a konyhámba! De jó okkal.

Mennyire egészséges a fehér bab?

Ezek az apró fehér csomagok tele vannak fehérjével, rostokkal és rengeteg egyéb táplálkozási előnnyel járnak. Ezek tartalmazzák:

kálium és vas, többek között a fényes hajra is jó
tiamin a kognitív képességeid fellendítéséhez
szívtámasztó folát és magnézium, és
réz a gyulladás ellen és.
antioxidánsok bőven!

És ahogy a fehér babos csokis süti tésztámnál találtam, ez a bab, amelyet általában sós ételekben, például chiliben találunk, a tökéletes partner. Ebben a 2 összetevőből álló snackben használják, hogy az eper hordozza az édességet és az ízt!

Úgy döntöttem, hogy bio konzerv babot használok, bár biztos vagyok benne, hogy a frissen főtt bab is működni fog.

Ha konzervet használ, akkor mindenképpen organikusat használjon, hogy a babnak ne legyen további összetevője. És sótlanul választottam, hogy ellenőrizhessem a nátriumot.

Tápláló ez a szamóca snack?

Néha a nassolás magában foglalja a feldolgozott vagy az Ön számára nem megfelelő finomságok fogyasztását, de az egészséges ételek fontos szempontjai az egészséges étrendnek.

A nap közepén energiát adnak, vagy edzés után gyógyulást táplálnak. Az egészséges harapnivalók csökkenthetik az éhségigényüket, és megakadályozhatják, hogy étkezés közben túlevjenek.

Hogyan szabhatjuk meg ezt az uzsonnát

A testreszabási lehetőségek végtelenek ezzel a recepttel. Kipróbálhatunk más gyümölcsöket, vagy bevonhatjuk ezeket egészséges csokoládéba! Íme néhány további fehérje snack recept, amelyet én készítettem. Van, aki fehér babot használ, az egyik kesudiót.

Ehető sütemény tészta
Csokoládé fehérje edzés snackek
Eper fehérje energia snack
Sárgadinnye sárgarépa fehérje harap
Sárkány gyümölcsfehérje harapások
Fehérje harapás áfonya recept
Trópusi fehérje karfiol snack
Kesudió Spirulina fehérje snack
Pillangó borsó virág fehérje harap

Remélem, hogy élvezni fogja a fehérje energia snack receptemet! Szeretne megosztani a pinteresten? Talán használja ezt a képet ...

Ne hagyjon ki semmit, iratkozzon fel ide, hogy recepteket juttasson el a postaládájába!