Strawberry Protein Shake

édes

Nagyon örülök, hogy megoszthatom veletek három kedvenc gyümölcsös fehérje turmix receptem egyikét.

Ez egy olyan bejegyzés, amin már egy ideje dolgozom. Ha emlékszel, visszafelé mikor, megosztottam a mogyoróvaj, csokoládé és banánfehérje turmix receptemet. Akkor valóban nem sokat tudtam a fehérje turmixokról, azon kívül, hogy rohadt finom volt.

Nos, elvégeztem a kutatásomat. Ami ASPC-értelemben azt jelenti, hogy kísérleteztem, módosítottam és tökéletesítettem a recepteket. Ja, és természetesen a késztermékek elfogyasztása és ivása. Olyan nehéz élet, tudom.

Manapság Dustinnal nagyjából minden nap fehérje turmixot fogyasztunk. Ettől a rendes rázás elég gyorsan megöregedett. Úgy értem ... van finom, majd egyenesen túlzásba megy.

Szóval nekiláttunk néhány finom helyettesítést találni a szokásos turmixunkhoz. Míg eddig jó 10 receptet találtunk ki, a legjobb három gyümölccsel töltött turmixommal akartam kezdeni (a fenti képen). Ezeket a turmixokat rendkívül könnyű elkészíteni, íze teljesen finom, és tápláló, egészséges és tökéletes módja a nap megkezdésének (vagy befejezésének!). Míg általában reggelire fogyasztjuk őket, ismert, hogy az ételeket és a desszerteket ezekkel a kölyökkutyákkal helyettesítettük.

Lacey Baier (@laceybaier) által közzétett fotó 2015. augusztus 15-én, 13:23 PDT

Ja - ha még nincs fehérjepora, akkor az íz és a márka kiválasztásakor nagyon fontos szempont az ÍZ. Nem minden fehérjepor egyenlő. Jó adagot éltünk át belőlük, és túlságosan "fehérítőek" voltak, vagyis mesterséges ízűek, például vegyszerek, és rosszak.

Először az Eper Protein Shake. Nézze meg, hogyan készítem ezt a szuper finom shake-et az alábbi videóban:

Ha több fehérje turmixot és turmix receptet szeretne, nézze meg a következőket:

ASPC az Instagram-on

Ha kipróbálja ezt a receptet, tudassa velem, mit gondol, megjegyzést írva és értékelve. És ne felejts el képet készíteni és címkézni #asweetpeachef az Instagram-on! SZERETEM látni, mit találsz ki. Élvezd!