Fekete babos brownie - liszt nem szükséges!

Black Bean Brownies - az ultra fudgy és dekadens csokoládé.

Edit: Köszönöm mindenkinek, aki kérdezte…

Több mint egy év munkálatok után végre elérhető az ÚJ szakácskönyvem!

Visszajelzései alapján a könyv minden egyes receptje teljes táplálkozási tényeket tartalmaz, beleértve a kalóriákat, az összes zsírt, a szénhidrátokat, a fehérjét és a Súlyfigyelők pontokat.

Fent - Nézze meg, hogyan lehet fekete babos brownie-t készíteni.

Tudom, mire gondolsz.

"Miért szeretnék egészséges brownie-t enni, amikor ehetek inkább egy mély, sötét, gazdag, fudgyos és csokoládés brownie-t?"

De mi van akkor, ha a mély, sötét, gazdag, csokoládé brownie az egészséges brownie?

Nem, nem egy álomvilágban. Ezek a fekete babos brownie-k egészséges brownie-k, amelyek NEM ízlenek egészségesnek, és ezt biztosan mondhatom, mivel három különböző embercsoporton tesztelték őket, akik "normális" desszertekhez szoktak.

A végső próbára szobatársam két serpenyőt hozott be a vegán fekete babos brownie-ból, és letette az asztalra anélkül, hogy elárulta volna a titkát vagy azt mondta volna, hogy egészséges.

Hazajött, nem maradt brownie ... de öt kéréssel az egészséges fekete babos brownie receptre!

Ön is kedvelheti: Vegán csokoládé chips sütik

Könnyű fekete babos brownie

Tudom, hogy néhányan csalódtak a közepes bab alapú brownie-kban, amelyeket korábban kipróbáltak, ezért is tartott olyan sokáig, hogy elkészítsem a saját receptemet:

Korábban is kipróbáltam néhány szörnyű fekete babos brownie receptet.

Ne gondold, hogy akkor kapsz brownie-t, ha kakaóport adsz a csicseriborsó sütemény tésztámba és megsütöm.

Bízz bennem. Kapsz kartont.

Olyan receptet szerettem volna, amely nem hagyja cserben az embereket; egy recept, amely egy versenyen kiállhat egy szokásos cukor-lisztes brownie-val.

És ezek valóban!

Ezenkívül hatalmas köszönet mindenkinek, aki ezeket megosztotta az Instagram-on!

Ha kipróbálja a brownie-t, feltétlenül értékelje itt a receptet, vagy jelölje meg az @ChocolateCoveredKatie-t az Instagram-on, hogy lássam és lájkolhassam a képeit!