Fel tudja tűni a fontokat?

Az akupunktúra valóban működik a fogyás érdekében?

tűni

Az akupunktúrát minden bizonnyal népszerűsítik a fogyás szempontjából, de nem láttam bizonyítékot arra, hogy önmagában is működne. Egy tanulmány, amelyet egy lengyel orvosi folyóirat publikált 2003-ban, kimutatta, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend jobban működött a fogyás érdekében, amikor akupunktúrával kombinálták, mint egyedül. A kutatók egy 69 elhízott peri- és posztmenopauzás nőből álló csoportot két csoportra osztottak. A nők hat hónapig napi 1200–1500 kalóriás étrendet tartottak. Az egyik csoport csak az étrendet követte, míg a másik hat héten keresztül hetente két akupunktúrás eljárást is végzett. Az akupunktúrás nők lényegesen több súlyt vesztettek, mint a másik csoportba tartozók.

Az ausztrál családorvos folyóiratban 1998 júliusában megjelent másik tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik olyan eszközt használtak, amely stimulálta az akupunktúrás pontokat a fülben és a gyomorban, csökkent étvágyról számoltak be, míg a kontrollcsoportok egyike sem figyelt meg semmilyen hatást az étvágyra. A vezérlők a hüvelykujjhoz rögzített eszközt használtak, ahol a kutatók szerint nincsenek akupunktúrás pontok (ebben nincs egyetemes egyetértés; egyes akupunktúrások hüvelykujj-pontokat használnak, bár nem étvágyszabályozásra.)

Az angliai Exeteri Egyetem Kiegészítő Orvostudományi Tanszékének egyik kutatója a fogyás céljából végzett akupunktúra különféle tanulmányainak 1997-es áttekintéséből kiderült, hogy az akkor rendelkezésre álló tanulmányok egyike sem volt módszertani hibamentes, és eredményeik ellentmondásosak voltak. Amikor megnéztem a témával kapcsolatos orvosi szakirodalmat, nagyon kevés kutatást találtam arról, hogy az akupunktúra sikeresen alkalmazható-e a fogyáshoz.

A fogyás nem könnyű, és tudom, hogy csábító az alternatívák keresése az egyetlen valóban működő módszerre: kevesebbet enni és többet edzeni. Egy napon az akupunktúra hasznos fogyókúrás eszköznek bizonyulhat, de a bizonyítékok még nincsenek meg.