A felháborítóan szakadt 48 éves férfi egyszerű „aprítás” titkot árul el

Semmi trükk, nincs trükk; csak következetes kemény munka.

felháborítóan

Bárki, aki azt mondja, hogy túl nehéz fitt maradni a húszas évei után, csak meg kell néznie ezt a fitnesz-befolyásolót.

Húszéves korodban visszaélhetsz a testeddel, és többé-kevésbé megúszhatod. Késő éjszakák, túlzott kényeztetés, rossz étkezési szokások ... Néhány hét tiszta élet és testmozgás megfordíthatja az esetleges (látható) károkat. Ráadásul képesek gyorsan izomzatot építeni és fogyni, ha erre gondolsz.

Amint a teste öregedni kezd, sokkal több erőfeszítést kell tennie annak érdekében, hogy ugyanazokat a nyereségeket lássa, és nem lehet olyan gyorsan visszapattanni az egészségügyi botlásoktól. Nem meglepő, hogy sok férfi lemond a fittségről, ha már középkorú, mert az alakjának megőrzéséhez szükséges erőfeszítések mennyisége exponenciálisan sokkal nagyobb lesz, mint korábban - egyszerűen túl nehéznek tűnik.

Paul Sklar azonban ennek az érvnek az élő cáfolata. A 48 éves amerikai profi edző és a világranglista korábbi duatlétese józan 861 000 fős követést fejlesztett ki az Instagramon a józan ész gyakorlási tippjeinek köszönhetően - és legyünk őszinték, a csodálatos felszerelése.