Az 50 Cent Rapper elárulja, hogy a lövés hogyan inspirálta a „szakadásra”, amikor kiadja az étrend- és fitneszkönyvét

Írta: SADIE WHITELOCKS
KÖZZÉTETT: EST, 14:23, 2013. január 16. | Frissítve: 14:31 EST, 2013. január 16

A repedt testalkatáról híres 50 Cent rapsztár kiadott egy diéta- és fitneszkönyvet.
A 37 éves, valódi neve Curtis Jackson, a Today című műsorban elmondta, hogy először a sportolás megszállottja lett, miután kilencszer lelőtték, és 2000-ben „nagyon rosszul bántott”.
A Formula 50 új életmód útmutatójában - amely mindössze hat hét alatt ígéri az átalakulást - az anyagcsere-rezisztencia edzés (MRT) és a fehérjében gazdag étrend előnyeit tárja fel.

A tome kivonatában, amelyet Jeff O'Connell egészségügyi újságíróval közösen írt, a következőket írja: „Kövesse az itt megadott utasításokat, és nemcsak sokkal jobban fog kinézni, hanem sokkal jobban is fogja érezni magát. is.
"Készen állsz bármilyen kihívásra, amit az élet utadra vet."

A terv középpontjában a zsírvesztés felgyorsítása áll, rövid és intenzív edzéseken keresztül.
Jackson úr az elit edző és a Peak Performance edzőtermi lánc alapítója, Joe Dowdell segítségével alakította ki a rutinokat.
A teljes étkezési terveket férfiak és nők is tartalmazzák, Layne Norton testépítő, az Illinoisi Egyetem táplálkozástudományok doktora és Stephanie Wilson, az IMG Akadémiák táplálkozási vezetőjének jóvoltából.

hogyan

Reggelire ételek kombinációját tanácsolják, például csökkentett kalóriatartalmú kenyeret, gyümölcskenéssel, egy uncia kanadai szalonnával, két tojást napos felfelé és fél csésze mézes dinnyével.
Míg az ebéd- és vacsoramenükben fehérje-nehéz alapanyagok találhatók, mint például sajtburgerek, jamaicai rántott csirke és marhahús bélszín.
Az 50 Formula-t népszerűsítő YouTube-videóban Mr. Jackson kijelenti: „Azok az emberek, akik fogyókúrát kezdenek, kudarcot vallanak, mert azt csinálják, mintha ez melléktevékenység lenne.

Ro Ho

A webhely tulajdonosa és létrehozója vagyok! Köszönöm mindenkinek, hogy csatlakozott, megtekintette és vásárolt a weboldalamon! Ha bármilyen kérdése van, kérdezzen bátran!