Fiatalkori ízületi gyulladás és étrend

Minden gyermeknek megfelelő táplálkozásra van szüksége; a fiatalkori ízületi gyulladásban (JA) szenvedőknek a legnagyobb szükségük van rá. Ez megnehezítheti az életet, mert a JA-val szenvedő gyermekek étvágya gyakran gyenge, ami fogyáshoz és gyenge növekedéshez vezet. A szteroid kezelés alkalmi alkalmazása súlygyarapodást eredményezhet.

A krónikus betegség nem kielégítő igényeket támaszt a növekvő gyermek testével szemben, emiatt szükség van a megnövekedett kalóriabevitelre. De a JA miatt hányinger, gyengeség vagy egyszerűen túl fáradt érzés lehet őket enni.

Bátorítsa gyermekét kiegyensúlyozott étrendre, rendszeres étkezésekkel és harapnivalókkal, még akkor is, ha esetleg nincs kedve étkezni. Az étel mennyiségének csökkentése, de tápértékének és ízének növelése megkönnyíti a dolgot.

Kipróbálhatja az olvasztott sajt keverését főtt ételekbe, vagy teljes tej, joghurt és mártások kínálását. Ne feledje, hogy a túlzott súlygyarapodás annyi problémát okoz, mint az alulsúly.

Néhány JA-val rendelkező gyermek valóban túl sokat vesz fel, mert nem gyakorol eleget. Ez megterheli az olyan ízületeket, mint a térd, a csípő és a boka, súlyosbítva az ízületi gyulladást.

Fontolja meg egy dietetikus felkérését, hogy állítson össze étkezési tervet a gyermeke számára. Kombinálja ezt egy értelmes testedzési programmal, amely elősegíti gyermeke egészséges és kényelmes érzését.

Sok JA-ban szenvedő gyermeknek kalciummal és D-vitaminnal kiegészített étrendre van szüksége, hogy segítsen megerősíteni csontjait. Bár egy vitamin-kiegészítő általában gondoskodik ezekről az igényekről, érdemes elolvasni, hogy a vitaminok és ásványi anyagok hogyan hatnak egymással.

Például a D-vitamin valóban egy olyan hormon, amelyet a test az ultraibolya fény (napfény) hatására termel a bőrön. A vitamint a szervezet két lépésben alakítja aktív formájává - először a májban, majd a vesében. Aktív formájában a D-vitamin hormonként szabályozza a bélből történő kalcium felszívódását, valamint a csontokban a kalcium és a foszfát szintjét.

Ha a szervezetben hiányzik a D-vitamin, nem képes szabályozni a kalcium és a foszfát szintjét. Ha ezen ásványi anyagok vérszintje alacsony lesz, a többi testhormon stimulálhatja a kalcium és a foszfát felszabadulását a csontokból a véráramba. Ez csontvesztéshez vezethet.

Magnézium- és kalcium-kiegészítő, és különösen hasznos lehet.

A legtöbb fiatalnak van kedvenc étele, amely gyakran egészségtelen. A sült krumpli kis része valószínűleg nem árt, ha rengeteg friss gyümölcsöt és zöldséget, párolt halat vagy csirkét és mérsékelt mennyiségű vörös húst tartalmaz.

Mivel gyermekének előnyös lesz a kiegyensúlyozott, értelmes étrend fogyasztása, igazságtalan lenne zöld salátának alávetni, míg a család többi tagja pizzába esik. Amennyire lehetséges, ugyanazokat az ételeket tálalja az egész családnak, az étkezési piramisban ismertetett táplálkozási irányelvek betartásával, alkalmi finomságokkal, például pizzával vagy hamburgerrel.

Ily módon gyermeke nem érzi magát a család többi részének kiközösítésében, és testvérei nem neheztelnek a különleges bánásmódnak. Nyilvánvalóan vannak kivételek ez alól, például amikor a gyermek rosszul érzi magát. Ez lehet az idő, hogy visszatérjen a kedvencekhez vagy a kényelmi ételekhez, például a levesekhez.

Betegség vagy egészségi állapot esetén a gyerekeknek sok folyadékot kell inniuk. Figyelje a gyümölcslé bevitelét - ez egészséges, de a kilogrammokra képes.