Figyelem művészete - írta: Elena Brower és Erica Jago (Puhakötésű)

Már megvan ez a termék?

Készítsen egy képet, hogy mindenki láthassa!

Erről a cikkről

Specifikációk

Leírás

Egy gyönyörű, lépésről lépésre bemutatott útmutató a mozgásalapú meditáció eljuttatásához jógagyakorlatába és életébe.

(weboldal: rövid marketingnyilatkozat - 385/500 cwsm)

Desztillálva Elena Brower és Erica Jago elismert műhelyeiből és képzési programjaiból, Figyelem művészete elengedhetetlen erőforrássá vált az oktatók és a hallgatók körében, akik a mozgáson alapuló tudatosságot kívánják bevinni a gyakorlatba. Ez a gyönyörű illusztrált könyv végigvezeti a pózenkénti gyakorlatokon, a naplóíráson és a világosság bölcsességén keresztül a jóga gyakorlásának mélyebb tapasztalataiban.

(webhely: a leírás területének másolata - nincs karaktersorozat)

A jóga a fizikai jólétből indul ki. De a meditáció, az öntudat és a mozgás révén a jelenlét, az elegancia és a mélyebb életcél egész életen át tartó felfedezésébe is eljuttat minket. Val vel Figyelem művészete, Elena Brower és Erica Jago megmutatja az utat. Elismert műhelyeiből és képzési programjaiból lepárolva ez a sokoldalú könyv felhasználható:

- Lépésről lépésre workshop a mozgáson alapuló tudatosság és a hagyományos jóga összevonására

- Eszközkészlet ászanákból, meditációkból, önkutatási kérdésekből és gyógyító gyakorlatokból a saját napi spirituális gyakorlat létrehozásához

- A vizuális szépség és a bölcsesség tanításainak felemelő forrása a belső reflexió és emelkedettség érdekében

A diákok és tanárok számára minden szinten ez az egyedülálló erőforrás világossággal, kreativitással, csodálkozással és mélységgel vezet tovább a jógába - és az élet művészetébe.

Tartalmazza MC YOGI, Gabrielle Bernstein, Donna Karan, Gwyneth Paltrow, Christy Turlington Burns és mások Elena és Erica munkája által ihletett hozzászólásait.

(webhely: Highlights sidebar)

1. Csökkentse a feszültséget és találjon megbocsátást (MC YOGI előszava)
2. Engedd el a hibát (előszó: Gabrielle Bernstein)
3. Lélegezz és találj csendet (előszó: Donna Karan)
4. Fedezze fel a legnagyobb lehetőségeket (Gwyneth Paltrow előszava)
5. Hagyd, hogy az életed tükrözze a gyakorlatot (Christy Turlington Burns előszava)

A gyakorlási meghívást kísérő csodálatos képek megkülönböztetik ezt a könyvet, közvetítve a kortárs jóga gyakorlat szépségét és kalandját.
--Kaitlin Quistgaard, volt főszerkesztő, Yoga Journal

Engem inspirált Elena elkötelezettsége, hogy közelebb hozzon minket testünkhöz és szívünkhöz, és ez a könyv gyönyörűen teljesíti célkitűzését. Figyelem művészete tanulságos, gyógyító tisztelgés a jóga gyakorlása előtt.
--Dr. Frank Lipman, a New York-i Eleven-Eleven Wellness Center alapítója és igazgatója

Időnként egy könyv érkezik ebbe a világba, amely olyan mély varázslatot tartalmaz, amely örökre átalakít, fel fog ébreszteni, felgyújtja lelked fényét, és a gyógyulás, a fiatalítás és a helyreállítás oázisát biztosítja számodra. visszatérni újra és újra. Figyelem művészete olyan könyv. Gyengéden egy mély jógagyakorlatba visz, miközben felpezsdíti elmédet, megnyitja a szíved és megnyugtatja a lelkedet.
--Mark Hyman, MD, az # 1 szerzője New York Times legjobban eladott A vércukor-megoldás

A szépség, bölcsesség és útmutatás Figyelem művészete nemcsak erősíti jógagyakorlatát, hanem önmagának mélyebb megismeréséhez és elfogadásához is vezet.
--Kris Carr, a New York Times legjobban eladott Őrült szexi diéta

Elena és Erica útra, beavatásra, az isteni mozgás megtestesülésének lélektani felfedezésére vittek minket a jógán keresztül. Ez a könyv gyönyörűen kifejezi figyelmüket a fényes részletekre és a szent gyakorlásra, és most mindannyiunk számára ajándék. Köszönöm istennők!
--Latham Thomas, a Mama Glow alapítója

Tele inspirációval, kreativitással és tudatossággal, Figyelem művészete érzékenyíti és energiával látja el sejtjeit belülről kifelé, és megrázza Önt abban, hogy új kifejezéseket és felfedezéseket találjon a gyakorlatában és az életében.
--Tara Stiles, a film bestseller szerzője Jóga kúrák és Karcsú, nyugodt szexi jóga

Lehet-e egy könyv szentély? Val vel Figyelem művészete, Erica és Elena interaktív portált jelentettek meg a szomatikus tudat, a belső szépség és az önszámítás felé. Felkéri a szívet, az elmét és a testet, hogy aktívan befelé fordítsa és figyelje a lét legmélyebb rétegeit.
--Jill Miller, anatómiai és mozgásspecialista, a Yoga Tune Up (R) megalkotója