Könnyű bébiételek

Kalandos kis + Felnőtt szájízért

Magas rosttartalmú ujjételek csecsemőknek és kisgyermekeknek.

Néhány nappal ezelőtt a lányom súlyos székrekedésben szenvedett. Szívszorító volt látni, hogy kényelmetlenül érzi magát. Annak ellenére, hogy a mindennapi étrendben zöldségek és gyümölcsök vannak, mégsem tudott elmenni.

Kiderült, hogy nem tudja megemészteni a teljes tejet. Tehát egy ideig abbahagyták tejtermékeinek bevitelét. Most minden étkezésnél meggyőződtem arról, hogy bármit is eszik, sok rostot ad neki más tápanyagokkal együtt.

A gyümölcsök mellett elkezdtem neki mazsolát, szárított fügét és datolyát adni.

Mazsolák:

A mazsolát már 8–9 hónapban fel lehet ajánlani egy csecsemőnek. Mazsolát szoktam hozzáadni a gyümölcspüréhez, és a lányomnak tálaltam.

Miután elsajátította fogófogását és ételt rágott az ínyével, akkor egész mazsolát kezdtem neki adni anélkül, hogy megfőztem volna. Ez azután volt, hogy 1 éves lett. A mazsola jó fehérje-, szénhidrát- és élelmi rostforrás.

Mivel a mazsolát szőlőből készítik, tanácsos ökológiai módon vásárolni. Ahogy „piszkos tucatok” alá kerülnek. Míg mazsolát kínáltam, meggyőződtem róla, hogy ivott-e vizet, miután megette ezeket.

Az ivóvíz elősegítette a fogára tapadt mazsola részecskék kiöblítését, hogy az üregeket távol tartsa.

Szárított fügék:

Nagyon rajongok a fügékért, és szerencsére a lányom is szereti őket. Szereti rágcsálni őket. Körülbelül 9 hónaposan ismertettem meg a szárított fügével.

A mazsolához hasonlóan ezeket is összekevertem a gyümölcspüréjével. Most 18 hónaposan kapja ezeket egy finom édes snack részeként. Harapásméretű darabokra vágtam őket, hasonlóan a mazsola méretéhez, hogy elkerüljem a fulladást.

A szárított füge magas rosttartalmú. Tele vannak káliummal és ásványi anyagokkal, valamint vitaminokkal és antioxidánsokkal. A kereskedelmi célra termesztett szárított füge szulfitokkal kezelhető az eltarthatóságuk meghosszabbítása érdekében. Tehát jobb, ha az Organic Dried fügét választjuk.

Dátumok:

Úgy nőttem fel, hogy dátumokkal rendelkeztem, csokoládé helyett cukros csemegeként. Uzsonnám volt, amikor valami édesre vágytam, főleg téli időben. 16 hónaposan ismertettem meg lányommal ezt az édes száraz gyümölcsöt.

Mielőtt odaadnám a lányomnak, jól megmosom a datolyákat, és megszabadulok a gödörtől. Ezután kissé pépesítse, hogy húsa puha legyen. Végül apró darabokra vágtam őket, hogy megbizonyosodjak róla, hogy egyetlen darab sem fojtja el.

Dátumok, magas rosttartalmúak, amelyek elősegítik az emésztést. Jó energia- és cukorforrás, valamint vitaminok és ásványi anyagok is. A dátumokat néha szulfitokkal kezelik, ezért ajánlatos megint organikus dátumokat vásárolni.

Szárított aszalt szilva:

A szárított aszalt szilva is lehet az egyik választási lehetőség a kisgyermekek számára készült ujjatápok számára. Magas rosttartalommal rendelkeznek, amely segít enyhíteni a székrekedést. Az aszalt szilva jó kálium-, A- és C-vitamin-forrás. Mivel szulfitokkal is kezelik őket, ezért ajánlatos biotermesztést alkalmazni.

Ezek a mai Finger Food ötletek. A fenti három mind más ételekkel együtt tálalható. Szívesen keverem őket organikus gabonával vagy gyümölcsökkel a csámcsogáshoz. Tehát legközelebb, amikor a kis pocak nehézséget okoz Önnek. Próbáld ezeket kiszolgálni a kisgyermekek számára.

Fontos jegyzet:

Mielőtt bármilyen új ételt elkezdene, beszéljen a baba gyermekorvosával.

Összefüggő

4 megjegyzés

Micsoda briliáns poszt. Ezt az információt továbbadom a sógornőmnek, aki 18 hónapos SZERETI az ételt, nem hinném, hogy a kicsi még kipróbálta a randit

Köszönöm Ash, örülök, hogy hasznosnak találta ezt a bejegyzést. A dátumok nagyon finom finomságok. 🙂