Finom alacsony szénhidráttartalmú mexikói Pollo a Vapor (mexikói párolt csirke)

Hadd mutassam be neked, Rosalinda Gutierrez. Egészségügyi átalakulása inspiráló, és ínycsiklandó receptjei bárki számára főzni fognak. Ma megosztja őt alacsony szénhidráttartalmú mexikói Pollo gőz recept, hogy élvezzük.

Vendég hozzászólás: Jalisco városából származom Mexikó országából. Egy nagyszerű mexikói állam, amelyet a büszkeség gyöngyének vagy La Perla Tapatia-nak hívnak, amely becenév az őseink hagyományainak felelősségével jár.

Itt született Tequila, Mariachis, Jaripeos és Mexikó néhány tipikus étele.

Nehéz elhinni, hogy csak hat hónappal ezelőtt bizonytalan jövő előtt álltam. Bénulást okozó stroke miatt feküdtem kórházi ágyban.

Ez nagyon kihívásokkal teli időszak volt számomra és a családom számára. Mi vitt erre a helyre? Élelmiszerfüggőségek és számtalan egyéb egészségügyi probléma.

Mégis a kórházban voltam, amikor először ismertek meg alacsony szénhidráttartalmú, ketogén étrenddel.

Megáldott, hogy egy orvos javasolja ezt az étkezési módot, és még a kórházban is elindítottak ezzel a tervvel.

Sajnos abban az időben a szívem éppen azon gondolkodott, hogyan kellene pihennie szeretett mexikói ételeimet.

Nincs több, tortilla, mexikói rizs, chips, frijoles (bab) és serpenyős dulce (édesített kenyér) Hogyan éltem valaha a mexikói ételem nélkül?

Tudtam, hogy drasztikusan változtatnom kell, és nincs vesztenivalóm és mindenem, amiért harcolnom kell, megtettem az ugrást, és beugrottam az LCHF életmódba.

Ez a döntés válasz volt az imára. Ma 85% -os mozgékonyság mellett gyógyulok meg, és közel 40 kilót fogytam. Egészségesebb vagyok, mint valaha, új energiával, amelyet soha nem kaptam a fibromyalgia és a krónikus fáradtság miatt.

Amit hamar felfedeztem, hogy hű maradhatok mexikói gyökereimhez és főzhetem az LCHF-et anélkül, hogy feláldoznám az autentikus mexikói ízeket, amelyeken felnőttem.

Elkezdtem adaptálni a kedvenc receptjeimet, és sokáig azon kaptam magam, hogy megosztottam őket a családdal és a barátokkal, miközben megosztottam az új életmódomat.

A következő recept az otthonom alapanyaga. Remélem, hogy az én történetem inspirálja Önt a szükséges változtatások elvégzésére az egészség javítása érdekében.

Egy keto tipp, amely segíthet

Az alacsony szénhidráttartalmú keto diéta során folyamatosan küzdött a ketózis bekerüléséért, vagy olyan fennsíkot ért el, amely úgy tűnik, hogy nem mozdul el? Fontolja meg az exogén ketonok alkalmazását. Exogén ketonok használata természetesen emelje ketonjait lehetővé téve, hogy egy órán belül bekerüljön a ketózisba.

Gyorsan kihasználhatja a ketózisban rejlő előnyöket, így sokkal könnyebben megismerheti a remélt eredményeket. Az exogén ketonok segíthetnek csökkenteni az étvágyat, a szénhidrát utáni vágyakat, megkönnyítve az nemet az étkezési csábításokra.

Az exogén ketonok ivásával ketózisba lépve az alacsony szénhidráttartalmú keto életmód fenntartható lehetőség.

Látjuk, hogy ez a természetes kiegészítő hogyan segít sokunknak Fittoserve Group Közösség elérjék céljaikat.