INTERJÚ: VALENTINA ZELYAEVA szupermodell

Az első LBL Visionary, és nem is lehetett volna egy szebb + inspiráló nőnél.

Megtiszteltetés számomra, hogy bemutathatom Ralph Lauren szupermodelljét és arcát, Valentina Zelyaeva. Nemcsak az ELLE, a VOGUE, a MARIE CLAIRE, a BAZAAR, a RUSSH borítóit említette, hogy csak néhányat említsen, hanem több mint 10 éve (!) Az ikonikus és klasszikus Ralph Lauren márka arca, miután megáldották, hogy találkoznak vele Néhányszor, amikor New York-ban éltem, nemcsak a szépsége, hanem a belső szíve és a melegsége is elrobbant. Egyszerűen sugárzik belülről kifelé.

A BLOG-jával inspirálja és havonta ezer-ezer emberhez juttatja tudását és bölcsességét. Vitathatatlan a ragyogása, és szó szerint nem néz ki 18 napos napot! Tudom, hogy a gyümölcslé, a zöldségek, a nyers ételek iránti szeretete és az életmódja ebben óriási szerepet játszik, és teljes szívvel egyetértek. A nyers ételek a hosszú élettartam, a határtalan energia, a szépség és még sok minden más kulcsa. Olyan hasonló szenvedélyeket osztunk meg az egészséggel, a wellnesssel és a környezettel, hogy tudtam, hogy meg kellett kérnem őt, hogy ossza meg bölcsességeit az LBL-n, és nagyon izgatott vagyok, hogy ezt megoszthatom veletek! Köszönöm Val. Sok szeretet. XX

Mi volt az a katalizátor, amely egészséges táplálékossá vált? Amikor elkezdtem modellezni, semmit sem tudtam az egészséges táplálkozásról. Bár ez a diéta az egyetlen módja annak, hogy formában maradjon. Alapvetően fel-le ugráltam a súlyomat, a bőröm nem volt nagy, és nem volt energiám. Valami forradalmi dolgot kerestem, és azon a napon, amikor felfedeztem a nyers ételt, az megrobbant az agyamban! Nagyon sok könyvet elkezdtem olvasni, YouTube-videókat és filmeket nézni. Nem hittem el a nyers étel fogyasztásának, a zöld gyümölcslevek és turmixok fogyasztásának előnyeit. Teljes értelme volt, és soha többé nem "diétázom". Gyümölcsök és zöldségek, ilyen egyszerű!

Mi a te nem alkudható az étrenddel kapcsolatban? Mindig biot vásárolok

A modellkedés olyan, mint egy sport - csúcsformában kell lenni! Hogyan maradhat aktív és fenntarthatja az egészséges testet? Sok gyümölcsöt és zöldséget eszek, és minden nap jógázok. Tartalmazok valamilyen kardio edzést is: futás vagy kocogás, vagy kerékpár.

Mi a legnagyobb egészségügyi tipp? Igyon vizet az étkezések között, és minden nap reggel először a zöldségleveket.

Amit meglepve találunk a hűtőszekrényben? 2 évvel ezelőtt valaki adott nekem egy új évre egy üveg kristályt. Még mindig ott van!

Melyek az egészséges ételei és azok, amelyeket mindennap fogyasztanak? Élelmiszer-összetételeim: uborka, zeller, kelkáposzta, alma, bogyós gyümölcsök, citrom, nyers méz, quinoa, banán. Ezt az ételt minden nap megeszem (gyümölcslevekben, turmixokban vagy salátákban)

Melyik a harapnivalód, amikor nagyon elfoglalt vagy? SZERETEM a „WildBar” nyers kakaót és a vad kék-zöld algákat

Melyek az első 5 kozmetikai terméked? Rózsavíz Rózsa illóolaj Kókuszolaj Bee Yummy Skinfood „Live Live & organic” arctisztítóval az arcra, a hajra és a testre a „Simply Divine Botanicals”

Mi teljesen ellazít? Forró fürdő Himalája rózsaszín sóval és levendula illóolajjal

Ha elkészíthetne ételt bárkinek (halottnak vagy élõnek), ki lenne az és mit készítene? Szeretném elkészíteni a zöld turmixomat Marilyn Monroe számára

A legjobb vakáció, amit valaha is töltött? Görögország szigetére mentem, Santorini hívja. Valóban felejthetetlen a legromantikusabb vakáció egy nagyon különleges emberrel. Együnk friss tengeri ételeket, helyi legfrissebb alapanyagokból készült görög salátát, organikusan termesztett házi bort iszunk, naplementét nézünk és a legtisztább kékebb tengerben úszunk!

Nézel tévét? Ha igen, melyek a kedvenc műsorai: Tetszik a SMASH, a Downton Abbey, a Jó feleség

Végső egészséges étkezés: Nagy tál vegyes zöldség gyógynövényekkel, sok zöldség, avokádó, meghintve tökmaggal, tengeri sóval, friss citrommal és sok SZERETET

Végső dekadens étkezés: Nyers csokoládé szuflé

Kedvenc, nem annyira egészséges csemege: Tejcsokoládé

Az egészséges életmódú hősöd: David Wolfe

Minden idők legnagyobb filmje: 2 kedvencem van: „The Shawshank Redemption” és „Good Will Hunting”

3 dolog a vödörlistádon: Úszni delfinekkel Vitorlázzon a Föld körül Nyisson egy jóga stúdiót nyers/vegán/vegetáriánus kávézóval

Legújabb inspiráció: Mindig is a Természet volt!

Üzenet, amelyet el szeretne küldeni a világnak: Újrahasznosítsa, igyon zöldlevet és jógázzon naponta!