Hajdina palacsinta málnával, áfonyával, dióval és juharsziruppal

Sziasztok srácok! Az L.O.V.E. ezt a receptet. Jól érzi magát, ha csak nézem (azaz nyálas vagyok)! És a nagy dolog az, hogy valóban hasznos a veséid számára. A következő ok:

amely

1. Ennek a receptnek a testre gyakorolt ​​általános hatása lúgosító hatású - ez az egyik legfontosabb intézkedés, amely szükséges a jó veseműködés megőrzéséhez és fenntartásához.

2. A hajdina fantasztikus gluténmentes gabona, amely nemcsak finom palacsinták készítését teszi lehetővé, hanem gluténmentes, ezért teljesen ehető az IgA Nephropathia vesebetegségben szenvedők számára. A glutén súlyosbítja ezt az állapotot.

3. És végül, mert három szuper étel van tele: málna, áfonya és dió. Mindezek a szuper ételek valójában olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek hasznosak a vesék számára, különösen a hagyományos kínai orvoslás szempontjából. A málna és az áfonya gazdagítja és tisztítja a vesét, kontrollálja a vizelet működését és kezeli a vérszegénységet - ami a vesebetegségek gyakori szövődménye. A dió viszont táplálja a vese-mellékveséket, beleértve az agyat is.

A vese étrendjének feltétlen feltétlenül kötelező!

Főzés és előkészítés ideje: 20 perc

Hozzávalók

  • 2 csésze gluténmentes hajdina liszt
  • 1 csésze szójatej
  • 300g friss málna
  • 300g friss áfonya
  • 1 tojás, könnyedén felvert
  • 1 teáskanál fahéj
  • olívaolaj főző spray
  • 50g dió
  • ½ csésze organikus juharszirup
  • Választható: 2 evőkanál Goji bogyót, ha szükséges

Útmutatások

  1. Szitáljon hajdina lisztet és fahéjat egy nagy tálba
  2. Ezután készítsen egy mélyedést a liszt közepén, és lassan keverje hozzá a tojást, a szójatejet és 1 csésze vizet, sima állagúra
  3. Fedje le a tapadásmentes serpenyőt könnyű étolajjal (pl. Olívaolaj-olajsütő spray)
  4. Adjunk hozzá 2-3 evőkanál tésztát, és közepes hőmérsékleten főzzük, majd fordítsuk meg, ha az oldal aranybarna
  5. Fordítsa meg a palacsintát, és melegítse a másik oldalt.
  6. Távolítsa el és tartsa melegen két nagy tányér között, miközben főzi a maradék tésztát.
  7. Tálaláshoz rakjon egymásra palacsintát, és töltse fel málnával, áfonyával, dióval és juharsziruppal (és kívánt esetben Goji bogyókkal).

Tálal: 4

Élvezze, élvezze, élvezze!

Nemsokára szóljon további remek tippekkel és vese diéta receptekkel!