Fitnesz menet közben: TRX metabolikus áramkör zsírvesztéshez

Fitness menet közben gyors, betanított videókat biztosít az olvasóknak/nézőknek számos témában, beleértve az edzésprogramokat, az ismerős gyakorlatokat és az élvonalbeli edzéstechnikákat.

--> Ezen a héten Joe Dowdell egy olyan TRX használatával edz, amely programozással a teljes test erejét építi fel egy anyagcsere-zsírvesztéssel.

--> TÖBB FITNESSÉG A REPÜLŐ RUTINOKON

Rutinos írás

Egylábas guggolás -> alacsony sor -> combhajlító göndör -> atomnyomás -> álló Y

Teljesíts 3-5 kört.

Ismerje meg szakértőnket: Joe Dowdell, CSCS

Joe Dowdell, a CSCS személyi edző és erősítő edző a világ néhány legjobb sportolójának, színészének, modelljének és vezérigazgatójának. A manhattani Peak Performance tornaterem alapítója és vezérigazgatója, Dowdell az Ultimate You szerzője, és közreműködött a következő könyvekben: Mario Lopez Knockout Fitness, Férfi és női egészség nagy gyakorlatok könyve, valamint az 50 Cent hamarosan megjelenő Formula 50 fitneszkönyve.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!