Üdvözöljük a Fitness Wikiben

Ez a wiki különféle fitneszrajongók közösségét fogadja. Csatlakozzon és ossza meg a fitnesz iránti szenvedélyét, ossza meg az edzését, ossza meg a diétáját, ossza meg edzési tippjeit, adjon információt a sportjáról, fogadjon közösségi fitnesz klubot.

Wiki rajongó

Ez a wiki a fitnesz minden formájához használható; futás, harci sportok, hegymászás, kerékpározás, csapatsportok, úszás, atlétika, testépítés, fogyókúra, pilates, jóga, bármi, ha azzal jár, hogy jobbá teszel, akkor itt a helye.

Témák

Közösség

Fogyókúra

A hónap edzése (WOM)

Cél: Képes legyen 100 folyamatos fekvőtámaszt végrehajtani

A hónap edzése ebben a hónapban fekvőtámasz. A cél az, hogy a hónap végéig 100 (egy évszázad) egyidejű fekvőtámaszt tudjunk pihenni. Nem számít, ha hihetetlenül puffasztott vagy, túlsúlyos vagy még soha nem hajtottál végre push-upot. Ha betartja ezt a hónapos programot, akkor képesnek kell lennie fekvőtámaszok elvégzésére, amíg a tehenek a hónap végéig hazajönnek.