Fitnesz és fogyás szabadságok Ibizán, Spanyolországban

Összegzés

Élvezze a 4 vagy 6 éjszakás fitnesz- és súlycsökkentő nyaralást a gyönyörű spanyol Ibiza-szigeten.

Az ibizai fitnesz- és fogyásünnepeink célja, hogy elősegítsük a fitnesz szintjének emelését és a kívánt testalkat elérését a lehető legkevesebb idő alatt. A szórakoztató és kihívásokkal teli tevékenységek széles választékával a programokat úgy tervezték, hogy segítsenek elkerülni a mindennapi élet stresszét és elérni fitnesz- és súlycsökkentő céljaikat.

Az ñovely 4 csillagos szállodában található fitnesz- és táplálkozási szakértőkből álló csapataink eligazítják Önt az egészségügyi és fitnesz céljainak megvalósítása felé. Mire hazatér az ibizai fitnesz- és súlycsökkentő nyaralásról, felfrissültnek, felpezsdültnek és késznek érzi magát magabiztosan és lelkesen szembenézni a világgal.

Az Ibiza-i fitnesz- és súlycsökkentő nyaralása szabadtéri edzéseket tartalmaz, amelyek az erőn, az erőnléten és az általános kondíción dolgoznak. Van idő egy festői és élénkítő túrára is, amely megmutatja ezt a gyönyörű sziget sarkát.

Minden étkezés benne van a lakóingatlan szüneteiben. A menük számos egészséges ételt tartalmaznak, amelyek kiegészítik az edzésprogramot, és segítenek abban, hogy nyaralása végén fittnek, erősnek, készen álljon a világgal való szembenézésre, és képes legyen az elért sikerekre építeni.

Elhelyezkedés

Fitnesz és fogyás szabadságok Ibizán: Helyszín és utazás

Ibizai fitnesz- és súlycsökkentő nyaralásaink egy szép 4 csillagos szállodában találhatók, közvetlenül a tengerparton, a Santa Eulalia-öböl közelében. Szervezhetünk szállást a közelben, és utazhat a helyszínekre, hogy csatlakozzon a programokhoz.

Santa Eulalia

Santa Eulalia egy egész éves úti cél, nagy stranddal - tökéletes hely fitnesz- és fogyókúrás nyaraláshoz! Ibiza szigetének északi oldalán található, csak fél óra távolságra Ibiza városától és a fő szórakozóhelyektől, amelyekről a sziget híres (de egy egész világra van egymástól!).

A helyi terület lenyűgöző természeti tájakkal és remek nyugodt légkörrel rendelkezik. Itt inkább a vízi sportokra és más szabadtéri tevékenységekre helyezzük a hangsúlyt, nem pedig az egész éjszakás partikra. Mérföldekre vannak szép túrázási utak és csendes országutak a hegyi kerékpározáshoz.

Számos európai városból indulnak olcsó járatok Ibizára. Kérjük, ellenőrizze a www.skyscanner.net webhelyet a járatokért.

Kínálunk transzfert az Ibiza repülőtérre és vissza, melyek külön fizetendők. (Kérjük, olvassa el az árak fület.)

Szállás

Fitnesz és fogyás szabadság Ibizán: Szállás és létesítmények

A luxus Sol Star House 4 csillagos öko-hotelben minden szoba luxus páros, saját fürdőszobával rendelkezik. Nincs kötelező megosztás; csak egy veled utazó baráttal vagy partnerrel osztozol meg.

A szobák kortárs mediterrán stílusúak. Kombinálják a modernitást egy rusztikus hangulattal, amelyet a hagyományos mediterrán építészet ihletett, hogy közvetítsék a tér és a jólét érzését. A hálószobák síkképernyős televízióval és Wi-Fi-vel felszereltek.

A standard szobák mesések, de ha igazán kényeztetni akarod magad, lehetőség van lenyűgözően fényűző lakosztályokra való felminősítésre.

Minden ételt a szálloda éttermében fogyasztanak.

A Sol Beach House Hotel szolgáltatásai:

Két medence a tengerre néz.
Nagy teraszok napozóágyakkal.
Különböző étkezési helyek: büféétterem és medencebár.
Fitness központ.

Program

Fitnesz és fogyás szabadságok Ibizán: Program

Az ibizai fitnesz és fogyás szabadságaink teljes mértékben az eredményekre összpontosulnak. Személyre szabott és szórakoztató szemléletet alkalmazunk minden osztályban és tevékenységben, és szakértői csapatunk készen áll arra, hogy útmutatást és támogatást nyújtson Önnek az út minden lépésében.

Célunk, hogy minél többet edzünk a szabadban, hogy segítsünk a kikapcsolódásban, a stressz csökkentésében, a természettel való újracsatlakozásban és az inspirációban. A program gondosan fel van építve, hogy különféle rövid, nagy intenzitású és hosszabb, alacsony intenzitású foglalkozásokat kínáljon. A változatosság kulcsfontosságú az elme és a test kihívásaihoz, ezért várjon áramköri edzést, kettlebellt, pilateset, jógát, kick-boxot, alapmunkát, futást, túrázást, táplálkozási műhelyeket és még sok mást.

Egy tipikus nap a következőkből áll:

08:00 Böjtölt nagy intenzitású intervallumok.
08.30 Reggeli.
10:30 Hegyi munkamenet vagy funkcionális áramkörök vagy nagy intenzitású áramkörök.
13:00 Ebéd.
14:00 Táplálkozási beszélgetés vagy szuszpenziós edzés.
15:00 Kettlebell képzés vagy célmeghatározó műhely.
16.00 Kickbox vagy nagy intenzitású intervallumok.
17:00 Pilates vagy jóga.
18:00 Vacsora (a program ára nem tartalmazza) és szabadidő.

Mit tartalmaz

Fitnesz és fogyás szabadsága Ibizán: Szolgáltatások

Fitnesz és fogyás ünnepeink Ibizán az 1. napon 14:00 órakor kezdődnek és az utolsó napon 11:00 órakor fejeződnek be. Mindkettő a következőket tartalmazza:

Érkezés előtti egészség-, életmód- és célkérdőív.
Fitnesz konzultáció, beleértve a test stat elemzését.
Szállás 4 vagy 6 éjszakára egy privát szobában.
Minden étkezés.
Szórakoztató és változatos napi edzések és tevékenységek, beleértve a HIIT-et, az áramköröket, az ökölvívást, a felfüggesztéses edzőcsengőket, a pilates programot, a jógát és a túrázást.
Inspiráló és oktató műhelyek a táplálkozásról, a motivációról és a célok kitűzéséről.
Táplálkozási és edzési tippek, hogy a pályán maradhasson, miután hazatért.

Az Ibiza fitnesz- és súlycsökkentő nyaralásainkon elérhető opcionális extrák a következőket tartalmazzák:

Extra személyi edzés.
Sport és pihentető masszázsok.
Hajfestés.
Álljon fel evező.
Gyógykezelések.
Életvezetési tanácsadás NLP gyakorlókkal.
Transzfer az Ibiza repülőtérről.

Dátumok és árak

Fitnesz és fogyás nyaralás Ibizán: Dátumok és árak

Ibizai fitnesz- és súlycsökkentő nyaralásaink egész évben meghatározott időpontokban állnak rendelkezésre. Kérjük, dobjon egy vonalat, vagy hívjon minket a részletekért.

Dátumok2 ember osztozik *
(személyenként) egyszer használatos

* A megosztás általában csak akkor lehetséges, ha barátjával vagy partnerével utazik. Ha szeretne megosztani egy másik önálló utazóval, kérjük, érdeklődjön a „Fitness Barátok” listánkról.

A tengerre néző szobák felár ellenében állnak rendelkezésre. Kérjen részleteket.

Az ibizai repülőtérről történő transzferek külön fizetendők, és hozzávetőlegesen 130 euróba kerülnek.

Vegye fel velünk a kapcsolatot az Ibiza-i fitnesz- és fogyókúrás üdüléséhez szükséges követelményekkel.

Fitnesz és fogyás nyaralás Ibizán: Csapat

Az ibizai csapat elkötelezett és tapasztalt szakemberekből áll, akik elkötelezettek a lehető legjobb eredmények elérésében.

Kelly & James - Alapítók és rendezők

Kelly és James bejárták a világot, és inspirációt és szikrát kerestek, hogy a vállalati életből a vágyaikkal összhangban álló, teljesebb lét felé haladhassanak. Ázsiában, a Csendes-óceán déli részén és Dél-Amerikában átutazva letelepedtek Ibiza szigetén, hogy elindítsák a vállalkozást, amely lehetővé teszi számukra, hogy egyesítsék szenvedélyüket a szabadban való szabadidős tevékenységek és a jólét érdekében.

Kelly és James most más helyi szakemberekkel együttműködve kínál fitnesz- és fogyásszabadságokat Ibizán, amelyek egyedülállóan személyre szabott egészségmegerősítő élményt nyújtanak.

Faye: Főedző

Faye egy tánciskolában nevelkedett, és tizenéves korában harcművészetekre ágazott, és kétszer is megkoronázták az Egyesült Királyság kick-box bajnokát, és nemzetközi szinten versenyeztek. A magasan képzett személyi edző, Faye nem csak tudja, mi kell a legmagasabb szintű versenyzéshez, hanem elkötelezett mindenféle edzettséggel és tapasztalattal rendelkező ügyfelek gondozása mellett. Faye szakértő abban, hogy segítsen az embereknek fitnesz- és súlycsökkentő céljaik elérésében.

Abigail: NSA és Life Coaching

Abigail (Abi) több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik az egészségügyi iparban, ebből 9 év ápolónő. A kiropraktika doktora, a hálózati gerincanalízis gyakorlója és képesített életedző. Abi harcművészettel és jógával is rendelkezik.

Ayda: Head Yogi

Ayda éveket töltött jóga- és meditációs gyakorlatának fejlesztésével, többek között több hónapos indiai képzéssel. A Wellilicious márkanagykövete, Ayda különféle jóga és meditációs stílusokat taníthat.

Angela: Táplálkozási szakember

Angela táplálkozási és funkcionális orvoslás képesítéssel rendelkezik. Tanácsot tud adni az ügyfeleknek az étrend, a sportspecifikus táplálkozás és a táplálkozási rendellenességek terén. Angela a BANT, a táplálkozási terápia szakmai testületének tagja, CNHC nyilvántartásba vett, a Pru Health szolgáltatója és a Nutri People által jóváhagyott táplálkozási terapeuta.

Képtár

Fitnesz és fogyás nyaralás Ibizán: Galéria

Kattintson a képre a galéria megnyitásához és görgetéséhez.