menet: Fogyás @ 30 hét?

Meneteszközök
Kijelző

Fogyás @ 30 hét?

Sokkal jobban tudtam hízni ebben a terhességben. 27 hétig 10 kg-ot hízok a terhesség előtti súlyomból. Abban az időben alacsony GI-diétát is folytattam, hogy az instabil vércukorszintemet kordában tartsam. Nincs GD-m, de van hipoglikémia, ami sokkal rosszabbá válik, amikor pg vagyok. A diéta valóban bevált, és több mint egy hónapja nem volt rázkódásom.

fogyás

Múlt vasárnap felpattantam a mérlegre, és az azt írta, hogy a héthez felhúztam a szükséges 0,5 kg-ot, így 30 hetesen akár 12 kg-os súlygyarapodást is elérhetek. Aztán ma ugráltam, csak kíváncsiságból, és a mérleg úgy számolt, hogy lefogytam 2 kg-ot. Mindig egyenesen lemérem magam, miután felkeltem az ágyból, még mielőtt brekky lettem volna.

Kell-e aggódnom ezen a ponton a fogyás miatt? Nem gyakoroltam sokat (a csípő túlságosan fáj a járáshoz), és nagyon jól étkeztem, nagyon egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, és egyáltalán nem korlátoztam a táplálékfelvételt. Csak azért kellett aggódnom, hogy terhesség alatt tömegeket hízok-e fel, soha nem fordítva!

Kevés a vasam, és nem érzem magam nagyon energikusnak, de azon kívül, hogy olyan fitt vagyok, mint egy hegedű.

Nem aggódnék.
Hacsak nem a közelmúltban kalibrált mérlegen méri önmagát, egyébként sem lesznek pontosan helyesek, és csak a vízszint ingadozása, és hogy járt-e a vécében stb.
Méred magad ugyanazon a napon? Szerdánként mindig kevesebbet mérek. Komolyan. Nem tudom miért.
Voltak olyan mérlegeim is, amelyek 3 kg-ig változtak, és ez azzal volt, hogy fél órán át négyszer lemértem magam.