A kávé új titka a fogyásban? Hogyan segíthet a koffein a zsírégetésben?

Súlycsökkenés: Egy új tanulmány kávét talált a fogyás elősegítésére (Kép: Getty Images)

A FOGÁS fogyás különböző étrend-tervek betartásával érhető el, és néhány dolog kiderült, hogy felgyorsítja ezt a folyamatot. Szakértők most kiderítették, hogy a kávé valóban hozzájárulhat a fogyókúrák fogyásához. Tehát hogyan segíti a koffein a fogyást?

Scott Mills az INTENSE fogyókúrájáról beszél

Ha a fogyásról van szó, a fogyókúrák az étrend hosszú listájából választhatnak. Vannak, akik úgy döntenek, hogy egy strukturált tervet követnek, mint például a keto étrend, míg mások akár látszólag egészségtelen elemeket is kivághatnak étrendjükből, például koffeint és alkoholt. Egy új tanulmány, amelyet nemrégiben publikáltak a tudományos jelentésekben, megállapította, hogy egy csésze kávé elfogyasztása valóban elősegítheti a fogyást azáltal, hogy stimulálja a „barna zsírt” - a test zsírját, amely a kalóriák elégetésével melegít. A Nottinghami Egyetem tanulmánya megmérte a kávé barna zsírra gyakorolt hatását, és összefüggést talált a fogyással.

Kapcsolódó cikkek

A tudósok rögzítették a nyak körüli bőr hőmérsékletét - ahol általában barna zsír található -, mielőtt és miután a résztvevők megivottak egy csésze kávét.

Michael Symonds professzor, az egyik kutató elmondta: „Korábbi munkánkból tudtuk, hogy a barna zsír főként a nyaki régióban található, így azonnal tudtunk valakiről képet alkotni, miután elfogyasztott egy italt, hogy lássuk, a barna zsír nem melegebb. ”

A koffein tartalmú ital valóban forróbbá tette a barna zsírt, ami arra utal, hogy a forró ital azon dolgozik, hogy kiégesse.

Symonds professzor ezért úgy véli, hogy az eredmények pozitívak - és reméli, hogy a kutatás elősegíti az elhízási járvány kezelését.

Azt mondta: "A barna zsír más módon működik, mint a test többi zsírja, és hőt termel cukor és zsír elégetésével, gyakran a hideg hatására.

"Aktivitásának növelése javítja a vércukorszint-szabályozást, valamint javítja a vér lipid (zsír) szintjét, és az extra elégetett kalóriák segítenek a fogyásban."

Míg a tudósok találtak kapcsolatot a kávé és a zsírégetés között, még nem találták meg, hogy a forró ital melyik alkotóeleme segítheti a fogyást.

Symonds professzor hozzátette: „Eredményeink potenciális következményei meglehetősen nagyok, mivel az elhízás a társadalom egyik legnagyobb egészségügyi problémája.

"Növekvő cukorbetegség-járványunk is van, és a barna zsír potenciálisan része lehet a megoldás ezek kezelésében."