Fogyás a mészlével

A lime juice pozitív hatással van az egészségre, kétségtelen. De ha el akarja vállalni a súlycsökkenés feladatát, akkor sok mindent meg kell tennie, valamint hozzá kell adnia a lime juice-t a napi étrendjéhez.

A citromlé hasznos a fogyásban?

Biztosan hallott és olvasott azokról az állításokról, amelyek szerint a citromlé elősegíti a zsírégetést és a súlycsökkentést. Nyilvánvaló, hogy egy kérdés merült fel benned azonnal. Valóban igaz? Nos, erre van tudományos magyarázat.

A helyzet az, hogy a C-vitamin hasznos eszköz azok számára, akik fogyni próbálnak. Ennek oka az, hogy a C-vitamin segíti a szervezetet a kalcium felszívódásában a zsírsejtekben, és ez fogyást eredményez.

A hatások elérése érdekében minden reggel csak egy pohár meleg vízbe kell spriccelnie a mészlevet.

Hogyan segít a lime juice a fogyásban?

A citromokban gazdag citromsavtartalom található, amely bejut a szervezetbe, és egészséges és természetes emésztési segédanyagként hat a pocakjába. Ez a sav kölcsönhatásba lép más gyomor savakkal és enzimekkel, és ez egészséges emésztést eredményez.

A mészlé magas savtartalma segít csökkenteni a cukor felszívódását az elfogyasztott ételből.

A kutatók bebizonyították, hogy azok az emberek, akik naponta nyers formában veszik be a mészlevet, ritkábban híznak. Tehát ez közvetett módon segít a fogyásban.

A szakértők véleménye szerint a mészlé elősegíti a méregtelenítést és felgyorsítja az anyagcserét, ami végső soron hasznos azoknak az embereknek, akik megpróbálják elveszíteni a testzsírt.

Hogyan kell szedni a mészlevet?

Számos különböző módszert választanak az emberek, amelyek inkább a lime levét veszik be. Az egyszerű az, hogy egy pohár meleg vízbe legalább fél meszes friss lime-levet adunk. Vannak, akik szeretnek mézet adni hozzá, míg mások almaecetet. A szakértők azonban úgy vélik, hogy mindezek nem befolyásolják a nyers lime juice hatékonyságát.

Az egyetlen dolog az, hogy ha lime juice-val akar fogyni, akkor kora reggel meleg vízzel vegye be. Ez nem csak a fogyásban segít természetesen, hanem javítja immunitását és emésztését is.

A fogyás elősegítésén túl a mészlé számos más egészségügyi előnnyel is jár. A legjobb az, hogy nincs mellékhatása. Az egyetlen dolog, amire vigyáznia kell, a mag. Kerülje a magok lenyelését vagy rágását, mivel azok nagy mennyiségben fogyasztva végzetesek lesznek.

A legjobb tipp a fogyókúrával és a lime juice-val együtt az, hogy a nap folyamán aktív marad, és nagyon ügyel arra, hogy mit eszik. Próbáljon meg hozzáadni legalább fél órás testmozgást, vagy járjon be a rutinjába a gyors és hatékonyabb eredmények érdekében.