Fogyás: Ajwain tea, kötelező fogyás, íme miért

Tudta, hogy ezek a csodálatos magok segíthetnek a súlycsökkentésben?

Írta: India.com Lifestyle Staff | Frissítve: 2020. szeptember 24., csütörtök, 12:02

Fogyás: A jelenlegi forgatókönyv szerint a fitt és egészséges a legfontosabb szempont. Míg a fittség megőrzése az egészséges életmód kulcsa, nagyon sok kell ahhoz, hogy elinduljunk ezen az úton. Amikor megkezdi a fogyókúrát, feladatnak tűnik az extra kilók csökkentése. De ha apró lépéseket tesz a cél elérése érdekében, az óriási hatást gyakorolhat. Még a megfelelő összetevőkkel történő teázás is segíthet az utazás megkezdésében. Olvassa el még - Fogyás: Ajwain tea, kötelező fogyókúra, íme miért

A sárgarépa-mag vagy az Ajwain az egyik leggyakoribb konyhai alapanyag az indiai háztartásokban. Gyógyászati előnyeinek köszönhetően az egyik legrégebbi gyógynövény, amelyet évek óta használnak. Ha hozzáad egy kis ajwain-t a paranthájába vagy curryjébe, elképesztő aromás ízt adhat az ételének. Tudta, hogy ezek a csodálatos magok segíthetnek a súlycsökkentésben?

Segíti az emésztést és gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik: Észrevetted már, hogy raita, poori, parantha Ajwain jelenléte van benne? Az indiai háztartásokban hajlamosak vagyunk ezt a magot adni nemcsak aromás íze, hanem emésztése miatt is. A carom magokban a timol nevű illóolaj segíti az emésztőrendszert javító gyomornedv kiválasztását, aromát és ízt is ad. Az Ajwain gazdag antioxidánsokban segít a méreganyagok kiöblítésében.

Fokozza az anyagcserét: Érthető, hogy minél magasabb az anyagcsere aránya, annál nagyobb az esély arra, hogy lefogyjon. Az Ajwain segít az anyagcseréd fellendítésében, amely elősegíti a fogyást. Ha nincs ideje főzni, csak kora reggel legyen egy kanál tele ajwain maggal.

Hogyan készítsünk Ajwain teát: Fél evőkanál Ajwain magot és 1 evőkanál Jeera magot meg kell áztatnia egy pohár vízben, és egy éjszakán át hagyni kell. Reggel 5 percig forraljuk a vizet a magokkal, csak szűrjük le a teát, és adjunk hozzá egy fél citrom, gyömbér vagy menta leveleket, és igyuk meg.

Váltson a szokásos chai-ról erre a gyógynövény-chai-ra a legjobb eredmények elérése érdekében. Ezt a teát éhgyomorra és egyszer lefekvés előtt kell fogyasztania.

Megjelenés: 2020. szeptember 24., csütörtök, 11:23 | Frissítve: 2020. szeptember 24., csütörtök, 12:02