Portion Perfection 2018 EBOOK készlet

PORTION PERFECTION BOOK Letölthető PDF e-könyv
4 HÉT SÚLYFOGYÁS MENÜ TERV Letölthető PDF E-MenuPlan
EGÉSZSÉGES RABAD BIBLIA Letölthető PDF E-Biblia
(Nem nyomtatható - e-mail jelszóval védett)

A Portion Perfection egy innovatív képes útmutató e-könyv, amely megmutatja, mennyi ételt szabad enni bármilyen étkezéshez vagy snackhez. A könyv útmutatásokat tartalmaz férfiaknak, nőknek és gyerekeknek, egyértelmű adagmérettel az 1300 kalória, az 1600 kalória, az 1800 kaló és a 2200 kal bevitelhez, amelyek szintén könnyen módosíthatók felfelé vagy lefelé. A könyv az étkezés különböző szakaszaira van felosztva, és ha az étel nem látható a képen, lesz valami elég hasonló ahhoz, hogy összehasonlítsa.

Kezdés:
1. Határozza meg, melyik kalóriabevitel az Ön számára megfelelő.
2. Válassza ki a megfelelő étkezési időt pl. Reggeli
3. Válasszon egy menüpontot, pl. Gabona
4. Ellenőrizze a képek megfelelő adagját az ajánlott kalóriabevitelhez, és ennek megfelelően készítse el az ételt.

A 4 hetes fogyás menüterv egy innovatív menüterv, amely kiveszi a találgatásokat a testsúly kezeléséből. Amanda Clark vezető dietetikus és csapata fejlesztette ki, a recepteket kifejezetten a Portion Perfection szem előtt tartásával tervezték, így nem kell aggódnia a számítások miatt.

Egyszerűen válassza ki az étlaptervet, kövesse a tápláló recepteket, és élvezze a finom ételeket.
- 3 rugalmas menüterv az egész család számára (férfiak, nők, gyermekek és bariatrikus tervek alapján)
- Könnyen követhető receptek vizuális útmutatókkal
- Minden nap a helyi szupermarketben található alapanyagok
- Átfogó bevásárló lista
- Feláll, hogy megjelenítse a heti menütervet. Használjon teljes menütervként, vagy csak élvezze a recepteket a saját szokásai szerint.

Az Egészséges Snack Biblia praktikus, zsebméretű, gyors tájékoztatás azokról a „mindennapi” és „alkalmi” snackekről 100 kalória (420kj) és 200 kalória (840kj) adagokban.

Amanda Clark díjnyertes dietetikus és a Portion Perfection alkotója.

További támogatást kaphat Amandától és csapatától a www.Facebook.com/PortionPerfection oldalon.

Nemzetközi dietetikusok, orvosok, cukorbetegség oktatók és gyakorló nővérek ajánlják.