Fogyás étrend tippek szűz nőknek
SZŰZ (augusztus 23. - szeptember 22.)
Fogyókúra Személyiség
A Szűzek tökéletesség iránti vágya megnehezíti a fogyáshoz elég hosszú ideig tartó fogyókúrás terv betartását. Egy rossz nap elhalaszthatja őket! A Szüzek praktikussága és a részletekre való odafigyelés azonban sikeres súlykontrollt tesz lehetővé. A szűzek magas energiaszinttel rendelkeznek, ezért a fogyókúrának tartalmaznia kell egy rendszeres testmozgást, amely gyorsan kalóriát éget el és csökkenti a zsírt.
Az étrend erősségei
Az étrendhez vagy a fogyókúrához való ragaszkodás a szervezett és praktikus Szűzek számára könnyű. Amikor a Szűz diéta elkötelezett, és nem könnyen halasztja el étrendjét. A szüzek törődnek a jó egészséggel, ésszerű diétát választanak. A divatos diéták vagy a hírességek diétái nem nekik szólnak. A Szűzek vágya, hogy tökéletes legyen, viszonylag gyors fogyást és hosszú távú súlykontrollt biztosít.
Diéta gyengeségek
De a fogyás nehéz lehet azoknak a Szűzeknek, akik soha nem elégedettek önmagukkal. A szűzek túl sokat várnak el önmaguktól és másoktól, ezért, hacsak nem fogynak gyorsan, hacsak nem tökéletes az étrendjük és a testmozgásuk, lemondanak. A szüzek fogyni vágyása sarkukat vághat. Túlságosan csökkenthetik a kalóriákat annak érdekében, hogy gyorsan fogyjanak a zsírból, és végül falatozzanak, mert annyira éhesek.
Fogyás lehetősége
A Szűzek fogyás lehetősége kiváló. Amikor sok Szűz diétát és edzésprogramot kezd, semmi sem akadályozza őket! A szüzek céljainak erőssége nagy előny, ha fogyókúrás étrendet és testedzési programot követ. A Szűzek szívesen segítenek másoknak, és gyakran kínálnak étrend-támogatást, diétás tippeket és motivációt a barátok és a család számára.
Ételek, amelyek segítenek a fogyásban
A vegetáriánus étrend különösen megfelel a Szűzeknek. A dió jó fehérjeforrás a Virgos számára. Egyél minden zöldséget, különösen a gyökérzöldségeket, mint a sárgarépa és a burgonya. Egyél sok rostot olyan ételekben, mint a teljes kiőrlésű gabonafélék, kenyér, barna rizs. Kerülje: Feldolgozott ételek, egészségtelen ételek, túl sok hús.
A többi csillagjegyre vonatkozó diétás tippekért kattintson az alábbi linkekre.
- A Jenny Craig diéta fogyókúrás programjainak áttekintése, költségei, ételei és még sok más a mindennapi egészségről
- Miért csináltam vegán, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendet a fogyás érdekében
- Súlycsökkenés Ezért adjon mustárt étrendjéhez - Times of India
- Fogyás itt s hogyan fogyasszunk fehér rizst fogyókúrás étrenden
- A Keto diéta - több zsír fogyasztása a fogyás kulcsa